Bonjour,
costaud a écrit:pourriez-vous me dire quelle est la différence ente un shaker de 4 dosettes de Protimuscle5 et un shaker d'un peu moins de 2 dosette de Proteines totales et d'un peu plus de 2 dosettes de Isolat de Whey?
Il y a quelques différences plus ou moins importantes : par exemple le Protimuscle 5 contient de la Whey Bio Active et non de l'Isolat. Il faut considérer aussi si ce sont les versions aromatisées ou non des Protéines Totales et de l'Isolat, car les compositions diffèrent.
costaud a écrit:(ex.: 100% isolat en post training - 100% caséine au coucher - 50/50% en collation ou au petit déjeuner).
100% caséine ce sera difficile, les Protéines Totales c'est "seulement" 80% caséine micellaire et 20% whey.
A cause de cette proportion, pour faire du vrai 50/50 il faudra aussi mettre moins de whey que de Protéines Totales.