NUTRIMUSCLE-DIÉTÉTIQUE : Pour vos questions sur la nutrition

[brasco9z]

Merci de votre reponse

[Demon]

Bonjour à tous et toutes, et à Nutrimuscle-Diététique par la même occasion

Je souhaitais avoir quelques conseils, j'avais créer un topic avec plus de détails mais posté aux heures creuse il a coulé ^^. Fin bref j'ai déjà quelque produit de chez nutrimuscle, je souhaite renouveler entièrement mes compléments sur ce site . Pour le moment j'utilise des protéines 0 glucide/0 lipide d'une marque américaine, des bcca, de la créatine, de la glutamine, une boisson pour l'effort, des oméga 3 et de la carnitine. Pour la plus par des produits j'ai trouvé leur équivalent mais niveau protéine je ne sais pas vers quoi m'orienter ^^'. Entre le protimuscle, muscle whey, protéine total, etc.... Pour le moment je suis en fin de sèche et je vais bientôt repartir sur une "prise de masse" ou du moins une prise de muscle "sec" avec tous les efforts fait je ne souhaitais revoir la graisse revenir ^^. Niveau information personnel, j'ai 26 ans je mesure 1m75 et 73kg, il reste encore un peu de graisse sur les abdos du bas que je galère à éliminer. Je fais 5 séances par semaine et des abdos au réveil avant mon petit dej. La petite particularité et que je travail de nuit en faisant de longues heures (12h d'affilé).

Donc voila, je suis prêt pour passer ma commande j'attends juste de me décider sur les protéines pour faire une commande groupé . D'ailleurs si dans mes compléments il y a des choses a enlever ou rajouter je suis a l'écoute pour pouvoir optimiser au mieux mes résultats

Merci d'avance

Demon (nouveau et novice en diététique)

[Gilles]

Bonjour,

niveau protéine je ne sais pas vers quoi m'orienter ^^'. Entre le protimuscle, muscle whey, protéine total, etc....

En plus des descriptions qu'on trouve dans les pages produit, le post suivant est un bon résumé pour mieux comprendre les différentes protéines Nutrimuscle : Les protéines pour les nuls.

[Demon]

ah nickel effectivement merci bien je vais aller feuilleter ça

[Demon]

du coup je pense partir sur de l'isolat de whey et des protéine total histoire d'être tranquille sur tous les fronts

Me reste plus qu'a établir mon plan diet et ça sera nickel merci bien Gilles

[Administrateur]

Bonjour Demon.

j'avais créer un topic avec plus de détails mais posté aux heures creuse il a coulé ^^.

Non, mais c'est le week-end. Nutrimuscle-Diététique vous répondra dès mardi.

Bien à vous.

[Demon]

Bonjour Demon.

j'avais créer un topic avec plus de détails mais posté aux heures creuse il a coulé ^^.

Non, mais c'est le week-end. Nutrimuscle-Diététique vous répondra dès mardi.

Bien à vous.

C'est ce que j'ai aussi pensé mais j'avoue être impatient de tester vos produits

[sakadz]

Bonjour NutriDiet,

Je me permets de revenir vers vous pour avoir votre avis sur la diète cétogène qui a l'air visiblement bien pour bruler les derniers kilos persistants (je ne parviens pas à me débarasser de mes poignets d'amour bien que je suis une diète vraiment très stricte et que je fais beaucoup de sport)

Je pourrai eventuellement mettre des photos de moi il y a 5 mois pour vous illustrer ce que je souhaite perdre.
J'aimerai aussi votre avis sur cette diète et si elle peut être utile dans mon cas.
Dans cette hypothèse, si vous pouvez me faire un plan diététique, ce serait super.

Je compte sur vous , comme d'hab

[Chouk]

Bonjour,

Pourriez-vous me conseiller un programme alimentaire pour la prise de masse svp ?

J'ai 22 ans, 1m86 pour 67Kg, j'ai débuté la musculation la semaine dernière avec la méthode Lafay.

Mon objectif poids est pour le moment de 86Kg.

En explorant le site et le forum j'ai essayé de faire un "modèle" sur quoi se baser:
Menu:

Notes:


Concernant les produits Nutrimuscle que dois-je prendre ? Vitamines, Omega 3, MuscleMass 5, Créatine ?

Actuellement à la maison j'ai: Protimuscle 5, créatine et vitamine (ils appartiennent à mon grand frère mais ont se fait tourner...)

Merci de votre aide,

[Nutrimuscle-Diététique]

Bonjour sakadz,

Je me permets de revenir vers vous pour avoir votre avis sur la diète cétogène qui a l'air visiblement bien pour bruler les derniers kilos persistants (je ne parviens pas à me débarasser de mes poignets d'amour bien que je suis une diète vraiment très stricte et que je fais beaucoup de sport)

C’est un bon moyen de perdre de la masse grasse et de s’affiner, mais le plan alimentaire qui vous avait été concocté, ne vous as pas satisfait ? Rectification de plan alimentaire

Cordialement,

[Nutrimuscle-Diététique]

Bonjour Chouk,

J'ai 22 ans, 1m86 pour 67Kg, j'ai débuté la musculation la semaine dernière avec la méthode Lafay. Mon objectif poids est pour le moment de 86Kg.

Quel est le degré de votre activité physique ? (fréquence, durée, type).
Le type de votre activité professionnelle ?

Cordialement,

[Chouk]

Bonjour Nutrimuscle-Diététique,

Actuellement la durée de l'entrainement est de 2h30 environ, 3 fois par semaine, pour le "type" je n'ai pas bien compris la question mais je pense que c'est de la musculation en full-body.

Pour l'activité professionnel, je suis encore à l'école.

Cordialement,

[Nutrimuscle-Diététique]

Bonjour Chouk,

Votre sujet est traité dans ce lien :

Plan alimentaire pour prise de masse

Bien à vous,

[hannibal for king]

Salut a tous, j'aurais une question a vous posez.quel nutrition est adapté si je jeune du lever au coucher du soleil, sachant que je m'entrainerais après le coucher du soleil? Merci.

[Nutrimuscle-Diététique]

Bonjour hannibal for king,

Salut a tous, j'aurais une question a vous posez.quel nutrition est adapté si je jeune du lever au coucher du soleil, sachant que je m'entrainerais après le coucher du soleil? Merci.

Quel est votre âge? Votre taille? Votre poids? Le type de votre activité professionnelle? Avez vous un objectif de poids? Votre degré d'activité physique?

Bien à vous,