Creapure créatine : nouvelles créatines Nutrimuscle.

[Administrateur]

jitara.

Stabilité de la CREAPURE CRÉATINE Nutrimuscle dans un liquide.

Bien à vous.

[yannis]

bonjours a tous
sa fait 3 mois que je prend de la créatine en poudre d’après ce que j'ai lu sur le forum il est déconseiller de prendre une prise avant l'entrainement
j'aimerai savoir combient de temps avant l'entrainement je peut prendre une prise sans risquer l'hypoglysémie

[Nutrimuscle-Conseils]

Tout le monde n'est pas sujet à l'hypo et cela va dépendre si tu manges beaucoup ou non avant l'effort
Maintenant que tu sais cela, tu peux tenter divers protocole pour voir comme tu réponds

[yannis]

merci pour ta réponse
en fait 1h avant mon entrainement je prend une collation (fromage blanc ;1 tranche blanc de poulet; 1 cuillère a café de miel et 1g de créatine)

[Nutrimuscle-Conseils]

si ça passe bien, reste comme ça

[yannis]

sa passe bien pour le moment
sinon merci pour les réponce

[jibay]

Je peux voir dans la description de la créapure créatine qu'il y a un maintient de l'érection, qu'entendez vous par là ?

Je n'ai jamais eu aucun problème d'érection et je n'ai noté aucun gain à ce sujet pendant ma cure, cependant après avoir fini mon pot de 120 gélules offert, là j'ai eu quelques soucis d'érections. Je n'ai pas pris le temps de lire les 40 pages de commentaires mais quelques unes et je n'ai rien vu à ce sujet.

Concrètement je n'ai remarqué aucun gain si ce n'est que j'étais embêté 2-3 jours suite à l'arrêt de prise de créatine. Est-ce normal ?

Ce problème reste cependant un détail et ce mois-ci j'en ai commandé un pot de 400 gélules pour confirmer les effets positif sur la récupération et le gain en développement musculaire et force. Ce petit pot de 120 gélules offert le mois dernier m'a donné de bonnes sensations, peut être que les effets n'étaient que psychologique mais je pourrais me faire une meilleur idée sur une prise plus longue avec ce nouveau pot commandé. Quoi qu'il en est, je suis forcé de constater que les poids sur mes barres ont bien évolué et que la prise de muscle est bien présente.

Hormis la petite déconvenue en fin de prise, j'ai été très content de ce produit.

[Nutrimuscle-Conseils]

Concrètement je n'ai remarqué aucun gain si ce n'est que j'étais embêté 2-3 jours suite à l'arrêt de prise de créatine. Est-ce normal ?

Le véritable arrêt de la créatine se produit 20 à 30 jours après l'arrêt des prises. Si tu as noté un effet immédiat, c'est que ça n'avait rien à voir

[amadeus]

Petite question rapide : pour la deuxième fois consécutive, la créatine en poudre contenue dans mon pot se cristallise,
C'est du fait moins pratique pour le dosage.

Est-ce que celà peut avoir une conséquence sur ses propriétés ?
Quelle peut en être la cause ? L'humidité ?
J'habite dans un endroit humide où nous mettons les condiments et autres au frigo. Y'a -t-il un inconvénient à la conserver au frigo ?
Merci.

[Nutrimuscle-Conseils]

Quelle peut en être la cause ? L'humidité ?

c'est possible. Ca ne change rien tant que ça n'en vient pas à moisir
Le frigo, tu peux essayer mais ça doit être humide aussi

[Solvador]

Bonjour,

J'ai une petite question concernant la prise de créatine.

Je prends deux gélules a chaque repas ( matin, midi et soir). Je souhaite savoir si je peux en rajouter post training, sachant que je m'entraine le soir et que je prends mon diner 1h apres le training?

Je me pose également cette question pour le combo whey+ créatine juste apres le training.

Exemple : Je m'entraine à 21h - 21h30 ( durée de training une bonne heure) , repas vers 23h30 comprenant de la créatine.


Merci pour vos réponses

[Nutrimuscle-Conseils]

Je me pose également cette question pour le combo whey+ créatine juste apres le training.
Exemple : Je m'entraine à 21h - 21h30 ( durée de training une bonne heure) , repas vers 23h30 comprenant de la créatine.

oui c'est assez espacé

[Solvador]

Merci, je vais donc rajouter une prise juste après le training

[jimmyy91]

Bonjour sa fait 3 mois et demi que je prend de la creapure donc 2 gelule au reveil une gelule a 10 une a 13 une a 16 une a 19 et une a 22 et aucun effet en 3 mois donc je pense que je fait partie des gens qui lassimile pas donc ma question au lieu de la créatine je peux ajouter des bcaa a ma whey.Post training pour une meilleur recup merci de vos reponse

[Administrateur]

Bonjour jimmyy91.

Les bénéfices de la créatine sur votre santé et votre longévité ne se mesurent pas en 3 mois et demi.

Bien à vous.