GLYCINE CRISTALLISÉE Nutrimuscle

[Nutrimuscle-Conseils]

non, ca ne bouge pas dans le temps

[Patapouf]

qu'est-ce qui ne bouge pas dans le temps ?

En faîte l'humidité sur la glycine, ça fait quoi au juste ?

[Nutrimuscle-Conseils]

la molécule ne bouge pas
l'humidité dans le pire des cas, ça fait de la moisissure (et ça c'est pas bon)

[jeff612]

Petit retour de mes premiers tests de la glycine juste avant de dormir, juste incroyable la différence... je suis vraiment bluffé par l'amélioration de la facilité à trouver le sommeil car j'avais des difficultés ces moments justement... de plus, après de gros trainings je dormais vraiment trop (bien plus que 10h des fois!), et là je dors 8h et je me réveille directement frais avec une bonne sensation d'énergie directement, les yeux bien ouverts et qui ne piquent plus pendant 1 heure, je pense vraiment que j'avais un déficit à combler et que la glycine pénètre bien dans mon cerveau, en gros j'adore et je le recommande!

[Nutrimuscle-Conseils]

merci de ton témoignage
tu en prends combien et combien de temps avant de dormir?

[jeff612]

6 gr juste avant de me coucher pour dormir, je devrais/pourrais augmenter un peu? Ou c'est sans interet?

[Nutrimuscle-Conseils]

tu peux essayer mais si ça marche comme ça, je ne changerais rien

[jeff612]

Je vais monter vers les 10gr et je vous dirais si j'ai noté une différence

[ivan]

Bonjour,

J'ai acheté il y a des mois de celà 3 kilos de glycine chez nutrimuscle et je dois bien admettre que chez moi ce complément n'apporte rien de spécial sinon des effets secondaires comme une fatigue ou envie de bailler.

J'ai testé un peu toutes les possibilités et même si la prise de 2 grammes semble être le mieux, 2 fois par jours, celà ne concorde pas avec les effets espérés, plus d'énergie par exemple, du au fait que théoriquement la glycine annule les effets néfastes de la méthionine.

Avec n'importe quel dosage je me sens pas mieux quand c'est plus l'inverse, cette envie persistante de bailler.

Même une prise pendant les repas qui normalement donne un apport plus naturel ne change rien à celà.

J'en suis arrivé à la conclusion que chez moi ce complément alimentaire doit sur-stimuler les récepteurs à glycines au niveau du cerveau et peu agir sur l'antioxydant glutathion.

Peut être avez vous un réponse ou une solution à cette énigme.

[Nutrimuscle-Conseils]

Si tu réponds fortement à la glycine, il faut revoir les dosages à la baisse en conséquance
Je doserais en mg, plutôt qu'en grammes

[ivan]

Le problème c'est que si on diminue les doses pour avoir un effet bénéfique et bien celà veut dire que ça ne remplit pas la fonction des 10 grammes par apport alimentaire nécessaires selon les chercheurs comme l'expliquait Julien Venesson.

Je ne sais pas, peut être que la glycine chez l'homme sous forme de complément fonctionne différemment que chez les souris où ils ont vu une augmentation de l'espérance de vie.

[Nutrimuscle-Conseils]

je crois qu'il faut que tu remettes les pieds sur terre

[Administrateur]

Bonjour ivan.

je dois bien admettre que chez moi ce complément n'apporte rien de spécial sinon des effets secondaires comme une fatigue ou envie de bailler.

Vous êtes bien chanceux d'en faire partie : Il semble qu'environ 40% des sujets s'assoupissent rapidement après une administration de Glycine.

Profitez-en pour la consommer avec votre repas du soir ou au coucher.

Bien à vous.

[ivan]

Ha mais en fait non, je ne dors pas, mais je baille.
Assez paradoxal effectivement mais c'est ça, je ne dors pas mieux ni plus rapidement mais je baille.
Et le lendemain toute la journée je baille.

Enfin je ne désespère pas, peut être qu'il y a un moyen de prendre ce complément avec un autre pour qu'il soit efficace.

@conseil nutrimuscle, je ne sais pas, je ne fais que suivre les conseils des chercheurs sur leurs préconisations en glycine.


Bien à vous merci, et bn soirée

[Nutrimuscle-Conseils]

@conseil nutrimuscle, je ne sais pas, je ne fais que suivre les conseils des chercheurs sur leurs préconisations en glycine.

justement, les "chercheurs" font des moyennes de divers sujets. Ceux qui répondent bien sont noyés dans le flot de ceux qui ne répondent pas ou répondent mal.