GLYCINE CRISTALLISÉE Nutrimuscle

[Logan]

Bonjour,

Quand on prend créatine et glycine, il faut rester aux doses conseillées pour les deux produits séparément, ou baisser ?

En tout cas, après ma première prise hier soir, je dirai : la conduite de véhicule est déconseillée après la prise de glycine.

[Nutrimuscle-Conseils]

En tout cas, après ma première prise hier soir, je dirai : la conduite de véhicule est déconseillée après la prise de glycine.

c'est que tu réagis bien. Oui tu peux baisser un peu la créatine

[Logan]

je prenais 4-5 gr de creatine par jour
là, j'ai attaqué avec 6gr de glycine (3 au repas du soir, 3 au coucher)
je dois descendre à 2-3gr de créatine ? il y aurait un souci de rester à 4-5 gr ?
merci

[Nutrimuscle-Conseils]

il y aurait un souci de rester à 4-5 gr ?

non

[alexalex63]

Bonjour, je souhaite essayer ce produit, je m'interroge juste sur la date limite d'utilisation optimale, si je prend un pot de 3kg pour moi seul, est ce qu'il y a une modification à prévoir en terme de qualité du produit lorsque j'arriverais à la fin du pot (si je compte à 6g/jour, cela reviendrait à dans 500jours)??
Merci d'avance pour votre réponse.

[Nutrimuscle-Conseils]

les acides aminés restent hyper stables dans le temps (il faut éviter qu'ils prennent l'humidité, c'est tout)

[kaamelott]

Salut, premiere prise de glycine hier soir, 3gr, ne lai acheter pour ces avantage multiples mais aussi parce que j'ai lu qu'il favoriser le sommeil! Hier soir rien du tout...pourtout calme avant le coucher et pas d'entraînement ! Jvais augmenter mais je compte beaucoup la dessus car je mentraine souvent le soir et difficile de dormir par moment

[jeff612]

Je ne comprend pas complètement une chose concernant les effets potentiels de la glycine et les différences d'absorption, si on réagit bien à la glycine notre sécrétion naturelle de GH va augmenté si j'ai bien compris, mais cela engendre une augmentation de la résistance à l'effort donc une hausse d’énergie en quelque sorte? Mais de l'autre coté il est notifié que l'on tend à s'endormir plus facilement si l'on réagit bien, je ne comprend donc pas, merci d'avance

[jeff612]

J'en profite pour faire un petit up pour ma question et vous dire que je suis très content d'avoir reçu mon premier paquet de 25kg d'isolat aujourd'hui

[Nutrimuscle-Conseils]

on tend à s'endormir plus facilement si l'on réagit bien, je ne comprend donc pas, merci d'avance

la capacité d'endormissement dépend de la capacité de la glycine à entrer dans le cerveau (ou non) et comment elle sera métabolisée une fois dedans (tout ceci est hautement individuel)

[jeff612]

Mais la hausse de la production naturelle de GH est en relation avec la pénétration de la glycine dans le cerveau ou non? Merci d'avance

[Nutrimuscle-Conseils]

Le 2 paramètres à la fois

[Patapouf]

je conserve ma glycine au réfrigérateur... Je suppose que c'est humide. C'est quoi le risque du coup de consommer ma glycine?

[Nutrimuscle-Conseils]

C'est un acide aminé, il est très stable dans le temps (pas besoin de le mettre au frais)

[Patapouf]

je ne le savais pas, je vais le sortir du frigo. Mais je peux toujours le consommer ? ce n'est pas devenu toxique?