Groupe de test du ZMB PIDOLATES Nutrimuscle.

[Nutrimuscle-Conseils]

1200mg de magnésium et 15mg de zinc ?

Il faut connaitre les pourcentage de substances actives pour comparer

[Philippe_R]

Bonjour,

Après quelques semaines de ZMB, je constate que ça m'aide à m'endormir, par contre le matin je ne me sens pas forcement en super forme.

[Nutrimuscle-Conseils]

dans ce cas, soit tu le prends plus tôt le soir soit tu réduis un peu la dose (ou les 2)

[Philippe_R]

J'ai commencé à 1 puis ensuite 2 et maxi 3 et là 2 ça me va bien... j'ai l'impression qu'il me manque une vitamine ou un acide aminé, je vais tester la taurine le matin puis le soir pour voir...

Sachant que pour l'instant le matin je prend du colagène peptide + théanine + Chlorumagène
et le soir 2 ZMB + B1 + un truc pour les reins.

A suivre...

[Phillipe02]

bonjour , j'ai testé le ZMB comme suit

- 3 gélules au repas du soir ( 20h00 ) et shaker de caséine à 21h30 pour ne pas mélangé avec le calcium , je dois lutter un peu contre l'envie de dormir pour avoir un temps entre la prise de ZMB et Caseine

ressenti : relâchement musculaire au coucher , réveil avec moins de courbature , meilleur forme nerveuse , sommeil plus profond et meilleur forme physique

effet secondaire : ( d’après des personnes ) quand je prend les gélules j'ai tendance à parlé dans mon sommeil


- 3 gélules juste avant de me coucher pas de prise de caséine le soir:

effet ressenti au bout de 30 mn , relâchement musculaire , réveil avec moins de courbature , meilleur forme nerveuse , sommeil plus profond et meilleur forme physique

effet secondaire : ( d’après des personnes ) quand je prend les gélules j'ai tendance à parlé dans mon sommeil

une questions :
-j’attends un delais entre la prise de ZMB et Caséine quelqu'un a un retour ou conseil
- quand je prend les gélules j'ai tendance à parlé dans mon sommeil ?? Cest grave docteur ??

[Nutrimuscle-Conseils]

pour ne pas mélangé avec le calcium

si c'est la raison pour laquelle tu ne mélanges pas les deux, pas d'inquiétude à avoir. Il faut des méga-doses, pour que, peut-être, il y ait une petite interaction.

, je dois lutter un peu contre l'envie de dormir

je déconseille de lutter, tu as envie de dormir, tu vas dormir.

- quand je prend les gélules j'ai tendance à parlé dans mon sommeil ?? Cest grave docteur ??

il faudrait demander à un spécialiste du sommeil pour voir si cela indique une modification au niveau des différentes phases de sommeil

[Nutrimuscle-Conseils]

par simple recherche, je trouve ça (après la fiabilité de la source...)

Les somniloques – soit les personnes qui parlent lorsqu'elles dorment - ont largement intéressé la science ces dernières années, et on sait ainsi que ces spécialistes des discours saugrenus ne disent finalement rien de très intéressant.

Interrogé par Self Magazine, Michael Breus, un médecin spécialiste du sommeil, a ainsi expliqué : "Il n'existe aucune donnée qui suggère que les gens qui parlent dans leur sommeil vous ouvre une fenêtre sur leur subconscient ou quelque chose comme ça". Un avis que rejoint la Fondation Nationale du Sommeil américaine. Selon elle, ces paroles peuvent être reliées aux expériences passées de la personne, mais "elles ne sont en aucun cas le produit d'une conscience rationnelle".

et ça

http://www.huffingtonpost.fr/2014/11/20 ... 91144.html

[Nutrimuscle-Conseils]

c'est peut-être bon signe

Parler dans son sommeil arrive même plus souvent en cas de sommeil profond : "on peut être somniloque dans tous les stades du sommeil. Cela arrive surtout dans le sommeil profond et paradoxal", affirme encore la chercheuse.

[chris59]

Hello,

Je prend du ZMB depuis 3 semaines et j'ai le sommeil toujours aussi compliqué, un sommeil léger avec beaucoup de réveil nocturne... et donc fatigué le lendemain...

Avez vous des conseils a m'apporter ?

[Nutrimuscle-Conseils]

tu en prends combien et quand?

[chris59]

3 Gélules au repas du soir vers 20H30

[Nutrimuscle-Conseils]

tu peux essayer de monter pour voir ce qui se passe mais tout le monde de dort pas mieux avec le ZMB

[Zoom92]

Bonjour,

Je me pose une question concernant l'utilisation du ZMB.

Comme indiqué précédemment, je suis intolérant à la vitamine B6 qu'il contient. Cela me génère immanquablement de l'acné.

Toutefois, au démarrage de la consommation, j'ai noté une amélioration de ma qualité de sommeil avec trois gellules consommés à 20h (meilleur endormissement et réveil avec plus d'énergie).

Pour améliorer ma récupération et limiter les effets indésirables causés par la vitamine B6 contenu dans le produit, j'envisage de réserver la prise de ZMB à deux journées d'entrainement charnière (pecs, epaules le lundi) et les jambes (le jeudi soir).

Comment fonctionne le ZMB? Est-ce que l'utilisation isolée du ZMB pendant deux jours au cours de la semaine aura un impact sur la qualité de mon sommeil ?

Ou est-ce que c'est la consommation régulière (quotidienne) du produit qui permet à terme d'améliorer le sommeil?

Merci d'avance pour vos conseils et si vous le pouvez, merci de revoir la quantité de B6 à la baisse. Nous sommes nombreux à avoir des effets indésirables avec la B6.

[Nutrimuscle-Conseils]

Comment fonctionne le ZMB? Est-ce que l'utilisation isolée du ZMB pendant deux jours au cours de la semaine aura un impact sur la qualité de mon sommeil ?

Il agit au coup par coup. Ce n'est pas un médicament que tu prends 1 fois et tu es guéri une bonne fois pour toute

Ou est-ce que c'est la consommation régulière (quotidienne) du produit qui permet à terme d'améliorer le sommeil?

du coup, tu peux en prendre quand tu veux

Merci d'avance pour vos conseils et si vous le pouvez, merci de revoir la quantité de B6 à la baisse. Nous sommes nombreux à avoir des effets indésirables avec la B6.

il y a ceux qui en veulent plus, d'autres moins. En multipliant les références, ça fait un surcoût pour tout le monde

[Zoom92]

Entendu, donc cela a du sens de le prendre de manière ponctuelle?

Ce n'est pas parce que je n'en consomme pas la veille que le produit ne fonctionnera pas le soir suivant ?

Merci