Les dosages des suppléments de Nutrimuscle-Conseil

[Nutrimuscle-Conseils]

ça ne s'applique qu'aux leg curls la p 103

[Pépin]

Ah ok, merci. Et tu sens une réelle différence (au moment de l'exécution) suivant la position du pied ? Je l'ai toujours fait à plat mais j'essaierai si ça permet de mieux cibler les muscles voulus.

[Nutrimuscle-Conseils]

oui, il y a une grande différence

[Pépin]

Super rapide la réponse merci ! La hauteur de la cale doit avoir une importance, je présume. Quel est selon toi la hauteur idéale s'il en est !

[Nutrimuscle-Conseils]

plus que la hauteur :
1) la stabilité
2) le niveau auquel tu montes le pied sur la cale

après, c'est perso comme décision

[Pépin]

Ok merci. Le mieux c'est que j'essaie plusieurs variantes.

[Guts]

la différence est énorme, surtout sur les quads j'ai trouvé
la première fois que j'ai mis la calle sous le talon, j'ai senti mes quads comme jamais,
J'arrivais à peine à me lever le lendemain, limite un handicap

[rocky]

Nutrimuscle-Conseil de combien de machines différentes disposes tu ??

[Nutrimuscle-Conseils]

je doit avoir un 30 postes

[thanos999]

ta pas mis de machines dans la cuisine?

[Nutrimuscle-Conseils]

non mais j'en ai dans la chambre et le salon

[rocky]

ta du dépensser une fortune non ??

[Nutrimuscle-Conseils]

c'est mon métier, les suppléments

[Ol'DirTy]

T'as pas recu d'offre de certaine compagnie depuis la sortie du livre pour que tu testes et commentes de nouveaux supps ? Un genre de commandite ?

[Nutrimuscle-Conseils]

pas spécialement