Modérateurs: Nutrimuscle-Conseils, Nutrimuscle-Diététique
par rocky » 12 Mar 2009 19:19
Nutrimuscle-Conseil a écrit:je doit avoir un 30 postes
par QUI » 12 Mar 2009 21:16
par audiomaniac » 13 Mar 2009 23:27
Nutrimuscle-Conseil a écrit:les explications seront dans le livre
le mouvement, c'est les fentes
ensuite, il y a le poids et le nb de rep
il y a une ligne par entraînement
le M, c'est les jours où j'ai fait 1 série de mollets
par le-chêne » 15 Mar 2009 17:55
par Persephone » 15 Mar 2009 18:28
par Nutrimuscle-Conseils » 15 Mar 2009 18:48
par thanos999 » 16 Mar 2009 17:38
rocky a écrit:Nutrimuscle-Conseil a écrit:je doit avoir un 30 postes
et selon toi quels sont les machines incontournables que l'ont doit posséder ??
par thanos999 » 16 Mar 2009 18:08
par Nutrimuscle-Conseils » 16 Mar 2009 18:20