Bénéfices santé du jeune intermittent

[Nutrimuscle-Conseils]

Effect of time restricted feeding on anthropometric measures, eating behavior, stress, serum levels of BDNF and LBP in overweight/obese women with food addiction: a randomized clinical trial
Hanieh Irani Nutritional Neuroscience Volume 27, 2024 - Issue 6

Background & aim
Food addiction (FA) as a specific food-related behavior may play an essential role in the pathogenesis of obesity. Brain-derived neurotrophic factor (BDNF) and gut microbiota (GM) alterations probably through fasting are closely related to brain function, affecting eating behaviors and body weight management. This study aimed to evaluate the effect of time-restricted feeding (TRF) on serum BDNF levels and eating behaviors in overweight and obese women with FA.

Methods and design
This clinical trial was performed with a 2-month follow-up on 56 obese and overweight women with FA. Participants were randomly divided into two groups receiving a low-calorie diet (n = 27) and a group receiving a low-calorie diet with TRF (n = 29). Anthropometric measurements, biochemical markers, eating behavior, and stress were assessed during the study period.

Results
The reductions in weight, body mass index (BMI), waist circumference, and body fat mass were significantly higher in the TRF group compared to the control group at week 8 (P = 0.018, P = 0.015. P = 0.03, and P = 0.036, respectively). The cognitive restriction score was higher in the TRF as compared with the control group (P = 0.002). The food addiction criteria score was significantly reduced in both groups (P < 0.001). Serum levels of BDNF were significantly increased in the TRF group (P < 0.001). In addition, BDNF levels had a positive and significant correlation with the cognitive restriction score (r = 0.468 and P < 0.001), While the correlation with FA was not significant (β = 0.588 and P = 0.618). Lipopolysaccharide binding protein decreased significantly in both groups, but this decrease was significantly higher in the TRF group than in the control group (P < 0.001).

Conclusion
The results of this study showed that a low-calorie diet with TRF is more effective in weight management than a low-calorie diet alone, probably through further modulating the GM and improving BDNF levels. More effective weight loss in the TRF is probably related to better management of eating behavior than FA.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

Effet d'une alimentation limitée dans le temps sur les mesures anthropométriques, le comportement alimentaire, le stress, les taux sériques de BDNF et de lombalgie chez les femmes en surpoids/obèses souffrant de dépendance alimentaire : un essai clinique randomisé
Hanieh Irani Neuroscience Nutritionnelle Volume 27, 2024 - Numéro 6

Contexte et objectif
La dépendance alimentaire (AF), en tant que comportement spécifique lié à l'alimentation, peut jouer un rôle essentiel dans la pathogenèse de l'obésité. Les altérations du facteur neurotrophique dérivé du cerveau (BDNF) et du microbiote intestinal (GM), probablement dues au jeûne, sont étroitement liées à la fonction cérébrale, affectant les comportements alimentaires et la gestion du poids corporel. Cette étude visait à évaluer l'effet de l'alimentation limitée dans le temps (TRF) sur les taux sériques de BDNF et les comportements alimentaires chez les femmes en surpoids et obèses atteintes d'AF.

Méthodes et conception
Cet essai clinique a été réalisé avec un suivi de 2 mois sur 56 femmes obèses et en surpoids atteintes d'AF. Les participants ont été répartis au hasard en deux groupes recevant un régime hypocalorique (n = 27) et un groupe recevant un régime hypocalorique avec TRF (n = 29). Les mesures anthropométriques, les marqueurs biochimiques, le comportement alimentaire et le stress ont été évalués au cours de la période d'étude.

Résultats
Les réductions de poids, d'indice de masse corporelle (IMC), de tour de taille et de masse grasse corporelle étaient significativement plus élevées dans le groupe TRF que dans le groupe témoin à la semaine 8 (P = 0,018, P = 0,015. P = 0,03 et P = 0,036, respectivement). Le score de restriction cognitive était plus élevé dans le TRF que dans le groupe témoin (P = 0,002). Le score des critères de dépendance alimentaire était significativement réduit dans les deux groupes (P < 0,001). Les taux sériques de BDNF étaient significativement augmentés dans le groupe TRF (P < 0,001). De plus, les niveaux de BDNF avaient une corrélation positive et significative avec le score de restriction cognitive (r = 0,468 et P < 0,001), tandis que la corrélation avec l'AF n'était pas significative (β = 0,588 et P = 0,618). La protéine de liaison aux lipopolysaccharides a diminué de manière significative dans les deux groupes, mais cette diminution était significativement plus élevée dans le groupe TRF que dans le groupe témoin (P < 0,001).

Conclusion
Les résultats de cette étude ont montré qu’un régime hypocalorique contenant du TRF est plus efficace dans la gestion du poids qu’un régime hypocalorique seul, probablement en modulant davantage le GM et en améliorant les niveaux de BDNF. Une perte de poids plus efficace dans le TRF est probablement liée à une meilleure gestion du comportement alimentaire que dans le FA.