Bicarbonate : Merci Alban.

[lorant]

bonjour yves, content de vous revoir sur un forum!!! et merci alban pour les mines d informations que tu donne, pendant que je suis dans la pommade merci aussi a persephone qui m as fais faire un pas de geant ces derniers temps, j arrete le hors sujet, desolé

[Alban]

Merci Alban, toujours heureux de te lire.

Merci

C'est dommage que te sois si rare des derniers temps, tes écrits étaient toujours intéressants et appréciés d'énormément de monde... dont moi

Ca me fait drôle de dire 'tu', mais à l'époque c'est ce qu'on faisait...

[audiomaniac]

Je vais paraitre idiot mais, vous vous brossez les dents avec le bi ?

[Alban]

Je vais paraitre idiot mais, vous vous brossez les dents avec le bi ?

Le bi quoi ?
Bipôle ? bizarre ? bitartrate de quelque chose ? bicorne ? binôme ? bison ?
???

A force d'être fainéant, tout ça pour éviter de taper sur 5 touches de clavier en plus, on finit par ne plus savoir de quoi on parle....

Comme quand on dit bio au lieu de whey bioactive.

[audiomaniac]

Bicarbonate de potassium

[Alban]

Désolé que ça soit tombé sur toi, ça n'avait rien de personnel....

Pour le brossage des dents, je ne l'utilise pas, mais je ne suis pas vraiment représentatif à ce niveau là, j'ai les gencives très (trop) sensibles. Je préfère rester dans le classique.

[Administrateur]

Je vais paraitre idiot mais, vous vous brossez les dents avec le bi ?

Bonjour audiomaniac.

Nous avons la chance d'avoir la présence de Hurleur, expert en la matière sur le forum.

Vous avez sa réponse dans le sujet Maltodextrine, dents blanches, blablabla : infos ou intox ?.

Bonne lecture.

PS : Hurleur, probablement en hommage à ses patients (patients, le mot n'est pas trop fort, parfois).

[Alban]

D'ailleurs, en y repensant, que ce soit du bicarbonate de potassium ou de sodium, pour le brossage des dents, ça ne doit pas faire grosse différence.
On en avale un peu, mais pas beaucoup.
Le potassium à la place du sodium, quand on consomme du bicarbonate réglièrement, c'est surtout pour éviter les problème de tension, rétention d'eau, etc... liés à l'excès de sodium. Et aussi pour équilibrer les apports sodium / potassium.

[audiomaniac]

merci pour les réponses

[Hurleur]

D'ailleurs, en y repensant, que ce soit du bicarbonate de potassium ou de sodium, pour le brossage des dents, ça ne doit pas faire grosse différence.

Effectivement

[garfield]

feedback sur mon utilisation du bicarbonate de potassium pdt mes entrainements.
Ca fait environ 6 (à 8 semaines) que j'utilise bicarbonate de potassium + Dextrose (NUTRIMUSCLE) comme boisson pendant l'entrainement

"posologie" : 75cl d'eau + 12/13g de bicarbonate de potassium + 20/30g de Dextrose (max 40g)
résultats : pas de sensations spéciales.. mis à part, des "vertiges" ou hypoglycémie surement du à la quantité de sucre

question : peut-on remplacer le bicarbonate de potassium par juste de l'eau gazeuse? C'est pareil, non? C'est riche en bicarbonate aussi!!

[Alban]

Avec une eau gazeuse tu n'obtiendras pas autant de bicarbonate.
Au maximum c'est entre 2 et 4 g/L. Sans compter que pour celle à 4 g/L il y a beaucoup de lfuor, ce qui peut poser des problèmes (cf. http://www.lanutrition.fr/Les-eaux-min% ... -2200.html ).

Pour ma part, je suis au régime depuis quelques semaines. Mon deuxième depuis que je me supplémente en bicarbonate. Et cette fois, comme la précédente, je sens vraiment que la perte de gras ne faiblit pas au bout de quelques semaines. A part le bicarbonate, je ne vois pas d'autre explication.

ps : le forum est vraiment trop lent... ça dévourage de poster plus de 2-3 fois par semaine.

[lorant]

alban c est grace a ça que tu arrive a faire des seches extremes?? ( je parle en plus du regime bien sur )

[Alban]

Le seul secret pour être sec : la volonté.

[Alban]

Tant que j'y suis, je voudrais faire une mise au point : je n'ai jaamis été sec, et n'ai jamais prétendu l'être. Tout au mieux j'ai posté des photos sur lesquelles je n'étais pas trop gras.
Pour moi, la référence de "sec", c'est ce qu'on voit sur les scènes de compétition.