garfield a écrit:Logan a écrit:comment et combien prenez-vous de bicarbonate les jours de repos ?
zéro! vu qu c'est ma boisson de pdt mon entrainement
Pareil pour moi, je m'entraîne en musculation normalement tous les jours sauf le dimanche.
Niveau quantité, je prend entre 10 et 15 capsules "000" par entraînement... si vraiment c'est nécessaire, je peux peser pour les curieux