NUTRIMUSCLE - Bicarbonate : Merci Alban. : Actualités, vidéos, études scientifiques

par **lorant** » 20 Mar 2010 22:15

desolé de te contredire alban mais vu ton avatar tu est bien sec et a mon avis je ne pense pas qu il soit possible d etre plus sec que ça en restant naturel, franchement le jour ou je serais capable de faire une seche comme toi j en serais vraiment tres heureux, pour reprendre ta reponse c est clair qu il faut de la volontée pour reussir une bonne seche

par **garfield** » 20 Mar 2010 22:50

Alban a écrit:Pour ma part, je suis au régime depuis quelques semaines. Mon deuxième depuis que je me supplémente en bicarbonate. Et cette fois, comme la précédente, je sens vraiment que la perte de gras ne faiblit pas au bout de quelques semaines. A part le bicarbonate, je ne vois pas d'autre explication.

je vais continuer à boire "un peu" d'eau gazeuse la journée.
je ne suis pas encore en sèche (si j'en fais une pr cet été lol)
donc on verra le résultat en tant et en heure

encore merci

lol

par **nabilka** » 21 Mar 2010 03:13

Alban a écrit:Pour moi, la référence de "sec", c'est ce qu'on voit sur les scènes de compétition.

plutot ce qu'on voyait

par **Saemus** » 21 Mar 2010 07:54

Tu en prends beaucoup de bicarbonate Alban?

par **Alban** » 21 Mar 2010 08:44

Pour répondre en vrac :

@lorant : la photo elle date d'une époque où j'étais encore plus gras qu'à mon "moins gras" en avril 2009.... comme quoi l'éclairage et une vue partielle ça joue pas mal. Et donc, non, je ne suis pas sec

mais si tu me contredis là dessus, je ne t'en veux pas

@nabilka : en fait je pensais plus à des physiques non démesurés comme ceux de Raphaël Dubouchez, Cyril Staal ou Christian Cezar

@Saemus : en général 12 capsules de taille "000" pendant l'entraînement.

par **sebestef** » 21 Mar 2010 09:16

Alban a écrit:en général 12 capsules de taille "000" pendant l'entraînement.

Tu prends celui qui est vendu sur ***** ?

par **Alban** » 21 Mar 2010 09:34

Non, j'achète les capsules et le bicarbonate séparément et je le met en capsules moi même.

par **david74000** » 21 Mar 2010 13:44

salut alban, pourqoi tu les engelulles? a cause du gout?

par **Alban** » 21 Mar 2010 14:12

Oui.
Certain le prenne dans leur shake d'entraînement avec glucides, mais moi je n'y arrive vraiment pas. Trop mauvais :lol:

par **david74000** » 21 Mar 2010 14:29

d ak! c est bien ce que je pensai! je fai la meme chose mai avec des bcaa en poudre que j arrive pas a avaler

par **lorant** » 21 Mar 2010 20:33

[quote="Alban"]Pour répondre en vrac :

@lorant : la photo elle date d'une époque où j'étais encore plus gras qu'à mon "moins gras" en avril 2009.... comme quoi l'éclairage et une vue partielle ça joue pas mal. Et donc, non, je ne suis pas sec

mais si tu me contredis là dessus, je ne t'en veux pas

alban t es trop modeste, je peux te dire que la lumiere ou la photo n a pas grand chose a voir la dedans, un niveau de seche comme ça j aimerais bien y arrivé, meme a partir de ton avatar on vois les veines, si ça c est pas sec alors je me met a la couture, franchement respect

par **lorant** » 21 Mar 2010 20:36

david tes bcaa tu devrais les prendres avec un peu de jus d orange, ça casse bien le gout

par **garfield** » 22 Mar 2010 22:48

posologie : 12/13g de bicarbonate de potassium + 20/40g de Dextrose + une pincée de sucralose

question..

Es-ce-que le bicarbonate de potassium peut être "laxatif" ou "diurétique"? Je m'explique : pendant l'entrainement, je bois mon shaker et hop! un envie présente d'aller au toilettes !!

lié, pas lié?!

par **Nutrimuscle-Conseils** » 23 Mar 2010 05:46

le bi : laxatif
le potassium : diurétique

par **garfield** » 23 Mar 2010 20:35

sachant ca! Quelle serai la dose limite? (j'ai pas "osé" prendre plus de 13g/entrainement)

C utile que pendant les phases de régime/sèche?

Bicarbonate : Merci Alban.

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