Bicarbonate de Potassium Nutrimuscle.

[audiomaniac]

J'aurai une question, je bois mon bicarbonate tout au long de la journée (7g) je trouve ça plus pratique, mais avec le temps j'aimerai donner un bon gout a ma bouteille de 750cl, alors avec quoi le mélangez vous pour que ça deviennent agréable ? (sans parler du sucralose)

sucralose c'est le top pourtant sinon stevia

[AdrienRugby]

Petite question , le bicarbonate , il faut en prendre qu'en perdiode de seche ou non ?

[Gally]

Pas forcément, perso j' en prend toute l' année, je varie juste le dosage suivant l' acidité de mon alimentation si je suis en pdm ou en sèche.

Puis faire quelques contrôles réguliers de l' acidité urinaire ça te donne une indications de ou tu en es

[AdrienRugby]

D'accord , mais comment estimer l'acidité de nos repas ?

[gusterman]

Pour revenir sur les avis au dessus... moi aussi avec une gélule j'ai un mal de ventre très douloureux, même en prenant à jeun. Par contre en ouvrant les gélules ou en utilisant la poudre dilué dans de l'eau aucun problème.

6/7gr dans 500ml d'eau en buvant régulièrement entre les repas, ca passe tout seul

Dans mon cas, ce que j'ai remarqué (avec les gélules), c'est que si je les prends par exemple :
- 1H à 2H après un repas
- 20 minutes après ma whey (après entraînement)

Aucun soucis.
Par contre, si je les prends sans avoir rien mangé durant 3/4H avant, j'ai ce fameux mal de ventre horrible.
Pour info, je prends 5 gélules à chaque fois, et je bois une bonne gorgée d'eau avant, pendant la prise, et après.

[Kiwine]

sucralose c'est le top pourtant sinon stevia

Oui enfin je parlais d'un bon gout quelque chose d’agréable a boire hein =) le sucralose je le réserve pour son gout succulent ... dans ma boisson intra maxy/pepto

Je pensais plutôt a le mélanger avec une sorte de sirop sans sucre ou du citron mais le citron qui est basifiant est acide j'imagine qu'il doit user le Bicarbonate donc pas d’intérêt

Alors personne aurai une recette qui donnerai bon gout a une boisson de bicarbonnate sans détruire le produit par son acidité ?

[AdrienRugby]

Une autre question , ils disent dans la fiche d'utilisation de ne pas en prendre quand on prend des proteines juste avant , mais quand on prend des proteines lentes en collation a 10h , comment fait-on ?

[wasingdog]

d ' accord avec ta remarque adrienrugby , c ' est pour ça que j' ai préféré la proti5 a la protéine total avec le bicarbonate . avec le bicarbonate les protéine rapide sont a privilégier genre whey ou peptopro a moins de connaitre le temps que tu mes a digéré ta protéine .

il faut essayer avec des dose modéré au départ.

[AdrienRugby]

Mais moi il me reste environ 3kg de proteines lente d'une autre marque. J'attend le conseil d'un admin , ou si non je vais tester avec de petite doses puis on verra

[Nutrimuscle-Conseils]

Alors personne aurai une recette qui donnerai bon gout a une boisson de bicarbonnate sans détruire le produit par son acidité ?

les jus de fruits, il faut se méfier
les édulcorants purs, c'est mieux

[Nutrimuscle-Conseils]

Une autre question , ils disent dans la fiche d'utilisation de ne pas en prendre quand on prend des proteines juste avant , mais quand on prend des proteines lentes en collation a 10h , comment fait-on ?

tu le sens tout de suite si ça passe ou non, car tu sens que le CO2 remonte (ou non)

[AdrienRugby]

En terme de dosage comment sa se passe ?

[Gilles]

J'ai l'impression de toujours écrire la même réponse, mais c'est décrit dans la fiche Utilisation : 6 à 20 g par jour sont recommandés, en commençant très bas et en augmentant progressivement.

[AdrienRugby]

J'ai vu Gilles , mais je parlais du dosage de bicarbonate par rapport a ma prise de protéines lente vers 10h.
Je pars donc a 6g. On verra par la suite.

Et merci de ta patience

[wasingdog]

pour un départ 6 gramme c ' est trop, vas y progressivement , habitue ton organisme .