Bicarbonate de Potassium Nutrimuscle.

[AdrienRugby]

Une autre question , ils disent dans la fiche d'utilisation de ne pas en prendre quand on prend des proteines juste avant , mais quand on prend des proteines lentes en collation a 10h , comment fait-on ?

[wasingdog]

d ' accord avec ta remarque adrienrugby , c ' est pour ça que j' ai préféré la proti5 a la protéine total avec le bicarbonate . avec le bicarbonate les protéine rapide sont a privilégier genre whey ou peptopro a moins de connaitre le temps que tu mes a digéré ta protéine .

il faut essayer avec des dose modéré au départ.

[AdrienRugby]

Mais moi il me reste environ 3kg de proteines lente d'une autre marque. J'attend le conseil d'un admin , ou si non je vais tester avec de petite doses puis on verra

[Nutrimuscle-Conseils]

Alors personne aurai une recette qui donnerai bon gout a une boisson de bicarbonnate sans détruire le produit par son acidité ?

les jus de fruits, il faut se méfier
les édulcorants purs, c'est mieux

[Nutrimuscle-Conseils]

Une autre question , ils disent dans la fiche d'utilisation de ne pas en prendre quand on prend des proteines juste avant , mais quand on prend des proteines lentes en collation a 10h , comment fait-on ?

tu le sens tout de suite si ça passe ou non, car tu sens que le CO2 remonte (ou non)

[AdrienRugby]

En terme de dosage comment sa se passe ?

[Gilles]

J'ai l'impression de toujours écrire la même réponse, mais c'est décrit dans la fiche Utilisation : 6 à 20 g par jour sont recommandés, en commençant très bas et en augmentant progressivement.

[AdrienRugby]

J'ai vu Gilles , mais je parlais du dosage de bicarbonate par rapport a ma prise de protéines lente vers 10h.
Je pars donc a 6g. On verra par la suite.

Et merci de ta patience

[wasingdog]

pour un départ 6 gramme c ' est trop, vas y progressivement , habitue ton organisme .

[Gilles]

je parlais du dosage de bicarbonate par rapport a ma prise de protéines lente vers 10h

J'avais sans doute mal compris la question, mais je ne la comprends toujours pas vraiment
Tu veux dire combien prendre de bicarbonate de potassium après cette prise de protéines ? Dans ce cas attention :

En ce qui concerne la prise, plusieurs stratégies sont possibles. Ce qui est judicieux d'éviter, c'est de prendre la totalité tout d'un coup ou sur une très courte période.

D'autre part comme dit wasingdog 6 g c'est trop pour une première prise. La fiche utilisation (toujours) recommande de partir de 500 mg et d'augmenter de 500 mg par jour si tout se passe bien.

[AdrienRugby]

D'accord merci !

[Kazuya]

Petite question du jour : hier j'ai préparé ma bouteille pour l'entrainement avec du bicarbonate + maltodextrine! Suite à une sale fatigue j'ai préféré ne pas aller m'entraîner et je compte utiliser ma bouteille ce soir, soit 24h après l'avoir préparer!
Cela pose t'il problème ?

[Nutrimuscle-Conseils]

tu l'as mis au frais ?

[Kazuya]

Non

[Nutrimuscle-Conseils]

il n'est pas trop tard