PeptoPro Nutrimuscle et anabolisme musculaire.

[audiomaniac]

Pourquoi pas plus ? Cela poserai des soucis de digestion ?

tu peux
c'est une question de prix

Si je pose cette question c'est que je me rend compte que ca m'apporte réellement un plus pour l'entrainement (et par conséquent, les résultats), surtout depuis que je répartie la prise tout au long de ma séance dans ma boisson d'entrainement.

[Keyser]

Bonjour à tous,

avec ma dernière commande, j'ai eu en cadeau la PEPTOPRO en comprimés. Ça tombait bien parce que je voulais la tester.

J'ai donc essayé quelques fois en pré-training et malheureusement, j'ai l'impression de faire de l'hypo à chaque fois. La première séance de jambes, j'ai été obligé de stopper mon entraînement à la moitié. La séance de dos qui a suivi, j'ai eu un coup de barre vers les 3/4. La deuxième séance de jambes, j'ai réussi à la faire en entier mais j'étais exténué du début à la fin. Pouvez-vous me dire ce qui cloche dans mon timing, mes dosages ou autres ?

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Répartition des suppléments AVANT d'inclure la PEPTOPRO:

14h00 = fin du repas
16h00 = 5g de BCAA 2.1.1
16h30 (TRAINING) = 55g de DEXTROSE + 5g de BCAA 2.1.2 + 650mL d'eau minérale (boisson que je bois progressivement)
18h00 = 40g d'ISOLAT BIO-ACTIF + 3g de BCAA 2.1.2
20h00 = repas

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Les 2 premières fois, j'ai donc ajouté 10 comprimés de PEPTOPRO (5g) avec mes BCAA 30min avant l'entraînement. Ensuite, me rendant compte du coup de barre, je me suis renseigné, et j'ai vu que c'étais plus judicieux de prendre le PEPTOPRO JUSTE AVANT à cause de l'éventuel risque d'hypo entre autres. Donc j'ai pris mes comprimés juste avant de commencer mais ça n'a rien changé (en plus cette fois, j'ai pris que 8 comprimés!).

Je tient à préciser que en parallèle de la prise de PEPTOPRO, j'ai aussi changé de DEXTROSE. Je prenais une autre marque, et je suis passé à celui de Nutrimuscle. Et comme j'étais habitué aux doses, je suis passé directement à 55g. Peut être que le DEXTROSE Nutrimuscle est plus rapide et que c'est lui qui est en cause ?

Au cas ou certain se poseraient la question, je ne prends pas de protéines (qui nécessite de la digestion) avant l'entraînement, car je n'aime pas avoir quelque chose sur l'estomac à ce moment là. Je suis un peu fragile de ce côté là. J'évite aussi le plus possible les protéines avec du lactose.

Voilà, désolé pour le pavé et merci d'avance pour votre aide.

[Nutrimuscle-Conseils]

le peptopro, il faut le prendre pendant vers la moitié de ton entraînement

[Keyser]

Tu penses que c'était le PEPTOPRO qui était en cause ou plutôt le fait d'avoir changé de DEXTROSE ?

Je vais à la salle faire les pecs là, je vais essayer sans PEPTOPRO et retomber à 40g de DEXTROSE pour voir.

[Nutrimuscle-Conseils]

les 2 sont hyper puis hypoglycémiants si l'on n'y prend pas garde

[Epsos17]

Si le budget n'est pas un frein, est-il intéressant de mettre 40g (voir plus) de Peptopro dans une bouteille d'1.5L d'eau pour boire tout au long de la journée ? Je prends le Peptopro lors de l'entrainement aussi bien sûr.
Merci d'avance.

[Nutrimuscle-Conseils]

oui tu peux

[Keyser]

les 2 sont hyper puis hypoglycémiants si l'on n'y prend pas garde

Pourtant le DEXTROSE (mélangé à 650mL d'eau), je le bois progressivement pendant la séance (étalé sur 1h30). Je pensais que ça serait suffisant pour éviter l'hypo. Sinon, je sais pas si c'est le fait d'être passé à celui de Nutrimuscle (pour l'hypo) mais en tout cas, il n'a pas du tout le même aspect que l'autre. Le Nutrimuscle, il ressemble à de la noix de coco.

le peptopro, il faut le prendre pendant vers la moitié de ton entraînement

En fait, ce que je voulais faire, c'était combler le "trou" du pré-training. Les 5g de BCAA, je trouve ça un peu léger en pré, par rapport à d'autres qui prennent de l'ISOLAT, de la WHEY ou même des protéines totales 30min avant la séance. Comme j'aime pas trop avoir quelque chose dans l'estomac quand je m'entraîne, je pensais que le PEPTOPRO était le plus approprié pour mon cas. J'aimerai savoir mieux le gérer si le problème vient de lui.
A moins que tu me conseilles plutôt d'essayer l'ISOLAT pour le pré (30min avant).

[Nutrimuscle-Conseils]

il n'a pas du tout le même aspect que l'autre. Le Nutrimuscle, il ressemble à de la noix de coco.

Ca devait être du chinois avec des grains pas du tout uniforme qui se dissolvent moins bien

[Nutrimuscle-Conseils]

l'idéal en pré, c'est la protéine totale qui va lutter contre les hypoglycémies

[math]

Tien étonnant le fait de prendre de la proteine totale en pré ne va pas reduire la vitesse d'assimilation du peptopro?

[Nutrimuscle-Conseils]

la vitesse n'est pas le soucis dans ce cas précis

[Keyser]

l'idéal en pré, c'est la protéine totale qui va lutter contre les hypoglycémies

Oui, je sais mais comme je l'ai dis, je pense pas que je supporterai les protéines totales avant de m'entraîner.

Entre l'ISOLAT et le PEPTOPRO, tu choisis quoi en pré-training (30min avant ou juste avant) ?

[Nutrimuscle-Conseils]

pourquoi tu ne supportes pas ?
c'est une question de dosage et d'introduction progressive

[Free]

On parle bien de compléments là rassurez-moi