NUTRIMUSCLE - PeptoPro Nutrimuscle et anabolisme musculaire. : Actualités, vidéos, études scientifiques

par **Nutrimuscle-Conseils** » 24 Aoû 2011 18:57

westsiiideLA a écrit:ok!!! y a t-il a ce jour meilleure combinaison que de prendre du pepto en "pre ,intra et post ???

oui par ce que ça n'est pas une combinaison

Et au niveau du dosage que me recommanderiez vous sachant que le budget suivra???Combien de grammes "avant, pendant ,après"???

il ne faut pas y aller trop fort, ni trop vite car il arrivera un niveau où tes intestins ne suivront plus

par **westsiiideLA** » 24 Aoû 2011 19:34

Combiné avec du dextrose en "pre et intra" j'ai oublié de le marquer sorry Nutrimuscle Conseils.
Je vais faire 30 grs en pre et intra et 30 grs en post, mais je ne vois toujours pas ce que ça m'apportera de plus que de prendre 60grs durant la seance concretement!!!

par **Nutrimuscle-Conseils** » 25 Aoû 2011 00:00

Ca n'agit pas longtemps le peptopro
donc, il faut en reprendre souvent

par **westsiiideLA** » 25 Aoû 2011 11:37

Donc le protocole pourrait etre lequel???
En pré:

En intra:

En post

par **Nutrimuscle-Conseils** » 25 Aoû 2011 13:52

westsiiideLA a écrit:Donc le protocole pourrait etre lequel???

En pré: protéine totale + poudre d'avoine

En intra: maltodextrine + BCAA + peptopro

En post : isolat + poudre d'avoine

par **westsiiideLA** » 25 Aoû 2011 15:24

On n'arriva pas a se comprendre!!!
C'est pas grave :lol:

par **costello143** » 25 Aoû 2011 18:54

il veut des gramme ...

aucune valeur absolue :

En pré: 35g protéine totale + 40g poudre d'avoine

En intra: 45g maltodextrine + 7g BCAA + 35g peptopro

En post : 45g isolat + 40g poudre d'avoine

par **westsiiideLA** » 25 Aoû 2011 19:22

Cool costello143 merci!!!
Je comprends pas tout quand meme...
"

Quand utiliser le PEPTOPRO Nutrimuscle ?

Avant un entraînement
La prise de 10 à 20 g de PEPTOPRO Nutrimuscle 30 minutes avant un entraînement prépare les muscles à l'effort en leur procurant immédiatement des peptides anaboliques ainsi que de l'énergie.

Pendant l’entraînement
Prendre de 10 à 20 g de PEPTOPRO Nutrimuscle pendant l'effort ou l'entraînement.
En effet, les recherches médicales ont montré que le fait de boire du PEPTOPRO Nutrimuscle toutes les 15 minutes durant l'effort augmentait de 49 % l'anabolisme musculaire à l'entraînement (1). Référence scientifique :
(1) Beelen M. Protein coingestion stimulates muscle protein synthesis during resistance-type exercise. Am J Physiol Endocrinol Metab 295: E70-E77, 2008.
De plus, la prise de PEPTOPRO Nutrimuscle accroît la performance physique de plus de 22 % (2). Référence scientifique :
(2) Moore RW. Improved Time To Exhaustion With Carbohydrate-Protein Hydrolysate Beverage Medicine & Science in Sports & Exercise:Volume 39(5) Supplement May 2007p S89-S90.

Juste après l’entraînement
L'usage de PEPTOPRO Nutrimuscle après un effort renforce l'anabolisme et diminue le catabolisme ce qui réduit de 36 % l'incidence des courbatures (3). Référence scientifique :
(3) Saunders MJ. Changes in Post-Exercise Force Production and Soreness Related to Protein Hydrolysate Concentration of Sports Beverages. Medicine & Science in Sports & Exercise:Volume 39(5) Supplement May 2007p S363.
Il en résulte une accélération concomitante de la vitesse de récupération de la force musculaire de 36 % (3). Référence scientifique :
(3) Saunders MJ. Changes in Post-Exercise Force Production and Soreness Related to Protein Hydrolysate Concentration of Sports Beverages. Medicine & Science in Sports & Exercise:Volume 39(5) Supplement May 2007p S363.

par **Alban** » 25 Aoû 2011 19:29

Dans le passage recopié de la fiche du peptopro, ce sont des utilisations possibles. Tu peux choisir l'une ou l'autre, ou les combinber. Il n'est pas écrit qu'il est obligatoire d'en prendre pour toutes les situations décrite.

Quand à chouiner pour avoir des grammes c'est complètement déplacé. Tu n'es pas capable de procéder par essai/erreur pour ajuster la dose qui te va le meiux ? Bref.... ça va être dur dur la muscu pour toi....

par **westsiiideLA** » 25 Aoû 2011 19:55

Tu m'a vu écrire a un endroit que je VOULAIS des grammes???

Bref.... ça va être dur dur la muscu pour toi.... Je prends ça comme un encouragement Merci Alban.

par **costello143** » 26 Aoû 2011 06:57

si tu est pauvre :

le pepto : PENDANT la muscu ....

Si tu est riche :

juste avant et pendant ....

Le PEPTO c'est une proteine de l'effort si on veut .... c'est pendant, c'est fait pour etre bu pendant , donc avec maltodextrine, dextro ou wazy ...

apres tu peut en prendre, apres , avant d'aller au lit, au reveil , en rentrant de soiree , ....

par **jordan2b** » 3 Sep 2011 19:10

j'ai eu en cadeau du peptopro en gélule, possible de broyé les comprimé pour les dilué dans ma bouteille ?

la meilleur prise est avant l'entrainement ou pendant ?

merci

par **Administrateur** » 3 Sep 2011 22:58

Bonjour jordan2b.

Si vous ne faites qu'une seule prise, c'est pendant.

Bien à vous.

par **Nutrimuscle-Conseils** » 4 Sep 2011 00:56

jordan2b a écrit:j'ai eu en cadeau du peptopro en gélule, possible de broyé les comprimé pour les dilué dans ma bouteille ?

laisse tremper longtemps

par **jordan2b** » 4 Sep 2011 13:07

ok merci, 1h voir 1h30 avant sa suffi ?
je verrai bien en fesant le test mais si je endommage 10 comprimés pour le premier test sa la fou mal --'

merci pour les réponses et pour le cadeau

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