chapochapi a écrit:

chapochapi a écrit:Ce qui m'a étonné, c'est quand il a été dit que la moitié des lipides que l'on trouvait dans les oeufs des années 60 (et avant) était constitué d'omega 3

Voilà ce que je voulais écrire.

Je comprends mieux le besoin de prendre des Oméga3 en compléments maintenant

vache flippant!!

le bio oui bien sur, mais 70% comme ils disent, faut pouvoir

Déterrage lol La reprise étant pour bientôt, et tout étant a refaire :cry: J'ai retravailler mon plan dièt que je vous post afin d'avoir vos retours dessus :P Pour info, la prot c'est bioactive et l'avoine, bah c'est l'avoine..... Réveil = 33g de prot 50g de poudre d’avoine 1g de créatine 2 Oméga 3 ...

c'est différent à cause des fibres Ok, Donc en dépassant mon dosage journalier de glucides de mon plan alimentaire avec ceux de l'avoine poudre, pas grave?? Nickel :D Ps/ en train de faire ma commande voir "combien" cela me coute du tout cela.... :oops: Vous est il possible de mettre des ...

Bonjour, la santé allant mieux, le temps de la reprise n'est pas loin :D Et y a du taf, un "petit" -6kg dans la bagarre!!! :cry: Alors cette fois, je me demande si je vais pas partir sur un gainer "maison" a base de Musclewhey4+Avoine poudre+créatine et beurre de cacahuète..... A...

Nutrimuscle-Conseil a écrit:non

ok.....
pouvez vous développer svp??

Donc, si je fait une petite synthèse de vos réponses....
Le guidé = bien pour le début, genre un an
Le libre = après cette année de guidé

C'est bien comme cela non??

Nutrimuscle-Conseil a écrit:tu as découvert le convergeant

ouiaip...
Et..... c'est "bien" le convergeant??

"Pour moi Blanc de dinde,poulet,steak haché,thon, c'est du Auchan (marque Auchan), pas le choix" c est pas parce que tu as achetes des produits d une marque propre au distributeur que c est moins bon, c est pas du discount. le prix est moins eleve car pas de marque propre donc moind d int...

incroyable

il n y a pas du tous d haltères ? après guidé c est bien mais , moi je prefère travailler en libre je trouve que sa travil mieux le muscle par contre niveau tarrif ouaih pas chere moi je tourne a 440E par an , mais bon très bonne salle avec un sauna ( mon preferéééééé ^^) Pas de sauna a ce prix lol...

Blaze a écrit:Si les machines ne sont pas adaptées à ta morphologie, tu vas + te bousiller qu'autre chose.

C'est a dire???

http://www.santelog.com/modules/connais ... -_4898.htm

edit/
a pacs qui ce resserre/:recentre en fin de mouvement .....
=
a pecs qui ce resserre/:recentre en fin de mouvement .....

salut a toi parmi les machine guidé il y a sans doute de grand classic comme le buterfly la pouli ect... moi je ne voi aucun probleme et a plus forte raison si tu débute les machine sont tout aussi bien par la suite et selon ton niveau les barre, halthere ect pour des mouvement plus complex! je tro...