Nutrimuscle Forum : Mobile & Tablette

32 résultats trouvés

Revenir à la recherche avancée

j'ai trouvé ça,

ça semble intéressant pour débuter..

http://entrainement-sportif.fr/carnet-musculation.htm
par parisguillaume
4 Juil 2011 22:17
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Méthode/logiciel entraînements-nutrition
Réponses: 2
Vus: 610

Méthode/logiciel entraînements-nutrition

Bonjour à tous, Dans une dynamique de progression et voyant les fiches d'entraînements s'accumuler sans jamais les taper, en me posant toujours les mêmes questions sur la valeur de mes aliments, sans jamais y répondre.... je me demande si l'un de vous ne connaîtrait pas un logiciel, une manière d'in...
par parisguillaume
4 Juil 2011 18:51
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Méthode/logiciel entraînements-nutrition
Réponses: 2
Vus: 610

salut à tous visant une sèche, conseil-nutri me dirige vers "Nutrimuscle-Conseil a écrit: protéine totale + créatine + carnitine (+ BCAA en option)" pour des raisons de budget, je pense prendre l'équivalent de 2 mois de cure (soit 6kg+400 gel+400 gel) mon objectif est de vraiment sécher et...
par parisguillaume
11 Juin 2011 09:35
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Groupe de test des PROTÉINES TOTALES arômatisées Nutrimuscle
Réponses: 306
Vus: 53370

Nutrimuscle-Conseil a écrit:protéine totale + créatine + carnitine (+ BCAA en option)


merci pour la réponse mais ca fait beaucoup d'argent..

je pensais mettre au maximum 150 euros...

quel serait alors le meilleur compromis....en attendant que mes poches s'approfondissent....
par parisguillaume
11 Juin 2011 08:59
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Groupe de test du PROTIMUSCLE 4 bio-actif de Nutrimuscle.
Réponses: 1000
Vus: 180367

Après musclewhey pour la reprise..protimuscle pour la sèche?

salut à tous je viens de faire un mois de musclewhey: résultat satisfaisant, 2 kg de prise, progression en force notable sur le dc d'ailleurs, meilleures performances au rugby, impression d'être moins fatigué après la digestion (genre coup de barre à 14h30..), meilleures récup après le rugby... Je p...
par parisguillaume
6 Juin 2011 19:59
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Groupe de test du PROTIMUSCLE 4 bio-actif de Nutrimuscle.
Réponses: 1000
Vus: 180367

Un confrère alors.. 4 c'est beaucoup ( d'ailleurs tu joues ou??) Lors des cessions de gainage, vise tes hanches, fait des "rotations", je n'ai plus le nom exact de lexo.. Arrête le pain.. Peut être que des exos d'abdos cibles a la fin de tes entrainements pendant 10-15min t aiderait.. Bon,...
par parisguillaume
26 Mai 2011 17:33
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Gras ciblé sur les hanches
Réponses: 15
Vus: 1718

j'oubliais

les jours où je n'ai pas entrainement je prends ma whey en 2 prises, en collation, le matin et l'apm...

soit 50 gr par prise....

????
par parisguillaume
12 Mai 2011 14:37
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Groupe de test du MUSCLEWHEY 4 bio-actif de Nutrimuscle.
Réponses: 1219
Vus: 217130

avec ma musclewhey, j'ai aussi pris fatburner

je compte prendre 8 gélules jour

donc ça ferait 2 le matin

3 pendant le dej et

3 pendant le diner....

est-ce correct????
par parisguillaume
12 Mai 2011 14:35
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Groupe de test du MUSCLEWHEY 4 bio-actif de Nutrimuscle.
Réponses: 1219
Vus: 217130

petite précision

en pré et post training

c'est vraiment juste avant ou 1 heure par exemple????

car m'entrainant un peu plus d'une heure, ça fait 2 prises très rapprochées......
par parisguillaume
11 Mai 2011 08:31
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Groupe de test du MUSCLEWHEY 4 bio-actif de Nutrimuscle.
Réponses: 1219
Vus: 217130

Préservation des éléments nutritionnels du Musclewhey

Bonjour à tous, Je lance une petite question "scientifique" qui me vient en prévoyant mon pt-dej: sachant que la cuisson élimine une partie des éléments nutritionnels des aliments, je me demandai si en mélangeant ma musclewhey avec de l'eau chaude, (question pratique: je fais bouillir, je ...
par parisguillaume
5 Mai 2011 10:11
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Préservation des éléments nutritionnels du Musclewhey
Réponses: 2
Vus: 402

donc je prendrais 35gr le matin dans mon lait ou yaourt... tu comptes combien de gr de prot par poid de corps??? je pensais choisir entre 1,8 à 2 , faisant 80 kg, je ne compte pas dépasser les 150 gr jour, pour le FB, il me faut bien qqchose pour mélanger...donc autre choix: du lait en poudre valeur...
par parisguillaume
4 Mai 2011 13:11
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Groupe de test du MUSCLEWHEY 4 bio-actif de Nutrimuscle.
Réponses: 1219
Vus: 217130

re tout le monde je vais enfin recevoir ma musclewhey 4 et mon fatburner encore 5 jours d'attente quand meme.... (marseille - reunion -madagascar...) pour peaufiner ma prépa j'aimerai qq avis, voici donc mon programme: le matin 400gr de fromage blanc 0% ou yaourt (dépend du magasin) avec 100 gr de c...
par parisguillaume
4 Mai 2011 10:45
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Groupe de test du MUSCLEWHEY 4 bio-actif de Nutrimuscle.
Réponses: 1219
Vus: 217130

je fais finir mes cessions de fonte par 20 min de rameur, et garder mes jours de repos intacts... par contre, j'ai ajouté une série de pompe jusqu'à l'échec après la dernière série de chaque exo lors de mes entrainements pour le haut... soit lundi et vendredi, le mercredi étant plus axé jambe, je n'...
par parisguillaume
20 Avr 2011 10:18
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Mix fonte/cardio avec musclewhey 4 et fatburner
Réponses: 17
Vus: 1582

muscle et fitness, février 2011
"séance cardio en acier" p92
par parisguillaume
17 Avr 2011 18:34
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Mix fonte/cardio avec musclewhey 4 et fatburner
Réponses: 17
Vus: 1582

trop dur le matin....je me lève déjà tous les matins à 6H30.... je n'y arriverai pas si je m'impose en plus une séance..

j'ai déjà essayé, j'allais même nager à une époque..

j'arrive à me motiver le soir, en rentrant du taf...ça marque la fin de la journée...et ça me détend avant la nuit...
par parisguillaume
17 Avr 2011 18:18
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Mix fonte/cardio avec musclewhey 4 et fatburner
Réponses: 17
Vus: 1582
Suivante

Revenir à la recherche avancée