A peu près pareil que vous les gars mais moi la pizza et le burger lol j'peux pas m'en passer

Merci pour ton retour NM-C! :wink: Je vais voir pour lui augmenter la dose car pour le moment c'est totalement l'inverse de ce que l'ensemble du forum ressent, s'endors pas facilement, pas possible de se rendormir après un réveil en pleine nuit... Par contre elle a l'impression d'être moins fatiguée...

Bonjour, Un petit retour sur le ZMB (pas me concernant mais pour ma compagne) elle est en stress pour ses exams (les femmes vous savez çà se complique vite la vie) mais du coup elle a du mal à s'endormir le soir malgré la prise de 3 gélules de ZMB! On essaye plusieurs protocoles actuellement : - 3 g...

Quoi comme féculent?

Un grand merci à Nutrimuscle pour le cadeau reçu hier avec ma commande d'oméga 3 (600 caps) et de PTL Vanille (4kg) un beau Peptopro

Toujours au top Nutrimuscle!

Protéine totale, ce n'est pas du Protimuscle ou Musclewhey, ce dont NM-Conseils te parle c'est çà http://www.nutrimuscle.com/proteines/de ... e-lait.php

Le matin tu peux monter jusqu'à 50/60gr de protéines, donc 40g de Whey + 3 oeufs BIO çà le fait :wink: Les fruits ne sont pas obligatoires mais les légumes le sont et par quantité "à volonté". Le poisson, favorise le maquereau et la sardine et évite de consommer trop de saumon et de thon. ...

Petit retour après 4 jours d'arrêt total, il y a du mieux au niveau de l'épaule mais toujours des douleurs lorsque je fais à vide le mouvement du développé nuque ou lorsque je m'étire le pectoraux par exemple ou lorsque j'étire l'avant de l'arrière de l'épaule, bref un mois de Juin bien poisseux..du...

Moi qui avait eut de gros problème en commençant ma prise de Bicarbonate je suis monté à 10g pour le moment, je continue ma progression jusqu'à atteindre 12g et tout se passe bien! Je les consomme soit après le repas du soir, soit pendant l'entrainement.

Pouetpouet, ma douleur au coude s'évapore au fur et à mesure cependant ma douleur, à peu près la même que la tienne s'est réveillé en cette fin de semaine, ma copine a du Ostear gel je vais en appliquer sur la partie impactée avec massage, cette semaine repos du haut du corps. Quel est le produit qu...

A la vue de ce topic j'ai de la relecture à faire! :roll: De mon côté, depuis Mardi soir j'ai mal au coude droit (symptôme : j'ai mal lorsque je tends le bras, si je le tourne en pronation complète j'ai un craquement au niveau du deltoïde antérieur (devant donc), lorsque je le tourne en supination c...

Pareil qu'Edenlog et je rajouterai que je ne conseille pas de régime tout court.

Courage pour tes 20kg à perdre surtout ne lâche rien

Petit retour après des mois et des mois d'utilisation sur du surdosage! En effet, je me suis rendu compte il n'y a pas si longtemps de cela que je me surdosais en Carnitine, au lieu de prendre 1g à chaque prise je tournais autour des 3g et j'en prenais à chaque repas + mes 3 boissons training (en gr...

L'image donne envie de boire un jus d'orange pressé :p

EdenLog a écrit:

david paquereau a écrit: des légumes ( flageollets, pommes de terres)

lol