Salut merci d'avoir répondu si rapidement
Si j'ai bien compris je dois prendre entre 4 à 10 gélules par jour pour le fat burner autant pour la L carnitine
donc au total une bonne quinzaine de gélules par jour?
Sa fait beacoup je trouve
merci

Des nutri fibres c'est à dire?
Désolé je suis amateur
merci

De la L carnitine avec un fat burner + 50 minutes de cardio par jour + une bonne diète sa devrait etre bon
mais le problème c'est que systématiquement après la Musculation j'ai une envi de mangé
vous me conseiller de mangé quoi après le cardio?
Merci

Je peux mélanger la L carnitine avec un autre produit?
Fat burner ou autres produits
merci [/u]

OK merci pour l'information

Bonjour J'aimerai savoir quel est la différence entre lavoine instantanée vendu chez ******* et le flocon d'avoine vendu en grande surface ? Quel est le plus performant ? Quand doit ton en manger ? au Petit déjeuner ? Après entraînement ? Avant l'entraînement ? Et surtout quel quantité ?? Merci a vous

J'ai également le même soucis que Goodson sauf que moi sa fait 3 mois que je fais de la muscu Pour info jai 27 ans je mesure 1.85 pour 83kg et j'aimerais prendre le maximum de muscle en prenant si possible le moins de graisse possible Mon soucis c'est que je travaille de nuit et que je saute systéma...

Mais justement l'avoine instantanée c'est en poudre et non en morceaux c'est très agréable au goût Par contre le mélange whey + lavoine instantanee je dois prendre combien de fois par jour ? Et surtout à quel moment de la journée ? De plus Est t'il possible d'avoir des exemples de menus diététiques ...

OK merci d'avoir répondu si rapidement
par contre il me reste encore 1kg500 d'avoine instantanée commander chez .... je peux le mélangez avec lisolat?
Ou je dois prendre des flocons d'avoine?
Merci pour votre réponse je suis amateur en musculation

Salut à tous Je fais de la muscu depuis maintenant 3 mois et j'ai du mal à prendre du muscle Je travail de nuit donc je saute systématique le repas de midi (je c'est que c'est pas bon mais j'ai pas le choix) par contre le matin et le soir je mange très bien Pour info je mesure 1'85 pour 83kg Un coll...

salut j'ai vu dans une emisson un couple qui a jeuné pendant 1 mois et au bout du 31 eme jour ils avait perdu en moyenne 4 a 6 kilos. Au matin il prenait juste un bol de thé et le soir avant d'allé dormir une soupe a votre avis c'est un bon moyen pour seché ? Les muscles ne vont pas trop faire la tê...

salut
kes que tu entend parler par consommer de bonne graisse ? donne moi des exemples ?
Merci

Téléphone si tu appel de l'étranger 0033 380 78 69 48
Si tappel en France 03 80 78 69 48

Salut
Ils faut es contacter il te renseigneront pour la livraison au Maroc
(Si il livre bien sur au Maroc ???)

Ok merci pour toutes ces infos