Très intéressant merci. Par contre j'ai plutôt compris l'inverse, trop de collagène n'est pas bon (c'est dit au moins 2 fois), c'est ce qui arrive aux fascias si on ne fait pas assez d'exercices : trop de collagène produit et ça bloque les fascias. Par contre le glucosamine pour l'acide hyaluronique...

Ce que je ne comprends pas surtout c'est pourquoi ne pas revendre la société ??
Il y a un paquet de monde que ça intéresserait une boutique en ligne avec une telle réputation !

Ok je pense que je vais réduire l'intensité des séances de muscu pour voir et prendre de la créatine. Si ça le fait toujours j'abandonnerai les élastiques, mais j'aimais bien le principe : geste plus naturel, travail plus complet et travail de l'agoniste et antagoniste à chaque fois. D'ailleurs si c...

Merci à tous les 2. A gaston : en fait, j'essaie d'être polyvalent, je n'irai pas jusqu'à la compétition dans mon sport de combat et ne souhaite pas non plus atteindre de grandes performances en musculation, juste prendre un peu de volume. C'est pourquoi j'aimerais pratiquer les 2, et comme je ne su...

Bonjour, Je fais 3 fois par semaine un sport de combat avec gros échauffement au départ (pompes, abdos, squat, ...) et j'essaie les jours où je n'ai pas entrainement de faire de la musculation. Le problème c'est que mes muscles ont dû mal à récupérer, si je fais la muscu la veille d'un entrainement,...

Ah effectivement dans ce cas.. je pensais faire l'unanimité mais apparemment non.
Oui comme quoi les goûts.. c'est très subjectif.

Bonjour, J'ai fait une 1ère commande il y a quelques mois de musclewhey 5 goût chocolat, très satisfait en tout point notamment au niveau du goût. Puis j'ai fait une 2ème commande de protimuscle 5 que je pensais mieux adapter à mon cas, plus polyvalent, toujours en saveur choco. Je peux donc compare...

Oui c'est exact, je trouve déjà mes séries trop longues sur les cuisses, je vais surement être vite limité.

Oh j'y viendrai certainement, dès que je verrai que je stagne ou que mes séries deviennent trop longues sans forcer suffisamment.
Et puis regardez ceux qui pratiquent le street workout (muscu de rue), ils sont quand même bien bâtis.

10kg de muscle sec en 6 mois... :lol: :lol: :lol: surtout sans faire de muscu mais les promesses n'engagent que ceux qui les écoutent en un ans ca fera 20 kg , enorme , je pense que ca fera un beau bebe :D :D :D :D :D :D :D :D :lol: mdr C'est une mauvaise réflexion, la courbe de croissance musculai...

Ok j'ai compris, ce n'est pas possible d'atteindre cet objectif, pas la peine de faire un blocage dessus. Ce n'est pas une promesse mais un objectif, un espoir.. si je mets 1 an à l'atteindre ou si je ne prends que 5kg de muscle tant pis j'aurais fait mon possible. Oubliez ce que j'ai dit sur l'obje...

Super merci pour vos réponses. En fait protimuscle coupe un peu plus la faim que musclewhey je comprends mieux. De toute façon je finis mon pot de musclewhey et j'essaierai protimuscle, on verra bien. Bien noté également votre plan nutrition, merci nutrimucle-dietetique. Je vais dès à présent achete...

Après recherche, effectivement la créatine n'a pas l'air si méchante que ça ;-) Je pense essayer les premiers mois sans, pour voir, puis j'en ajouterai si les résultats ne sont pas à la hauteur de mes espérances. Pour revenir sur le choix du produit, après encore quelques heures de lectures ! je com...

Merci pour vos réponses. Me voilà rassuré dans le choix du produit. Je viens de recevoir le Peptan aujourd'hui, toujours aussi rapide ! Je vais réfléchir très certainement à intégrer les flocons d'avoines, par contre j'ai toujours été réticent à prendre de la créatine, on m'a toujours dit que ce n'é...

Bonjour, J'ai commandé il y a peu du musclewhey 5 que j'ai déjà commencé à prendre grâce à votre livraison ultra-rapide, merci et bravo ! Mais je me demande si je ne suis pas allé un peu vite dans le choix du produit. Voici mon cas : Présentation : j'ai 31 ans, je mesure 1m79 pour 65kg. Oui je suis ...