C'est clair qu'il y a anguille sous roche... :roll: Suffit de faire grimper les prix pour en faire fuire certains et désengorger... De plus une bonne partie de la gamme consiste à renvoyer, de façon reconditionné ou non suivant le package, le produit arrivant directement du fournisseur... Pour ce qu...

MDR :mrgreen: C'est ça le problème... pour l'instant j'ai toujours ma main en vrac D'où seulement les lectures et théorie comme occupation pour patienter.... tentant de profiter de ce temps "mort" pour en gagner à ma reprise x) Pi c'est quand même intéressant de connaitre l'envers du décor...

Ba mes besoin en glucide pour mes entrainement tourne dans les 50 - 60gr /h (suivant si c'est jour des jambes ou non) si je veux étiter de sombrer dans un état de larve sur les derniers exo Mais bon ça c'était avec de la maltodextrine Et je cherche à trouver le bon compromis pour avoir l'apport éner...

Je sais pas le gout de la leucine, mais je suppose que ça doit être le gout des BCAA en pire :mrgreen: Donc je vais donner mon impression avec le gout des BCAA, libre a toi d'en faire ce que tu veux Mais avec le MuscleWhey Chocolat c'est pas mauvais' ... Limite meilleur que sans, car ça casse le cot...

OK OK Bon, vais partir sur une base de Dextrose, et remplacer petit à petit à quantité équivalente par de la maltodextrine suivant comment je supporte Car me sent pas trop de me boire les 2x60gr de dextrose :mrgreen: D'ailleurs vis à vis des différences de vitesses, (et estimant mon (futur) entraine...

Que je récapitule ce que j'ai compris :mrgreen: Au final le gout neutre est le seul avantage de la maltodextrine ? Et son "osmolarité" n'a pas d'impact sur la vitesse d'assimilation, mais permet juste de rester moins longtemps dans l'estomac ? Donc moins de sensation de lourdeur dans le ve...

Salut "Nutrimuscle-Conseils " (Même si vous vous appelez tous ainsi ! :lol: ) Merci pour ton graphique, Alors même si je ne vois pas a quoi correspondent les autres courbe... Celle en rond blanc est donc celle de la maltodextrine ? Ce qui confirme ma suspicion du tableau interprétant mal l...

Salut salut !! Petit passage, ayant mis de coté l'entrainement depuis 1ans, à cause de l'explosion d'une articulation et moult' opération, j'en profite pour me préparer un truc bien comme il faut pour ma reprise (qui va pas tarder... sauf si on m’opère de nouveau) !! Bref on s'en met de ma vie ! :ro...

Ok ca marche merci

Ensuite je retombe à 5gr ?

Ok merci, je reste donc sur mes prot. totales et Whey
Avec les vitamine D, ce sera donc niquel

Quant à la créatine ? Je garde un dosage normal (soit les 5g dispatchés) ou est-il préférable j'over/underdose le temps des soins ?

Re, J'ai déjà doubler mes portion de peptan (notamment pour aider les ligaments et tt ça qui ont un peu déguster, surtout des opérations) Merci pour la créatine, je vais me diriger vers elle Augmenter les doses de prot. totale et whey des shaker Levé / 10:00 / 16:00 / couché servirait-il a qq chose ...

Bonjour Ca faisait longtemps .. Bref :mrgreen: Je reviens vers vous car me suis fait une vilaine fracture m'immobilisant 1 mois et demi minimum (et qui plus est, après il y a encore la réeduc, et d'après le chir' je vais en baver car c'est pas beau :mrgreen: ) De coup, afin de surmonter la déprime d...

Après même sans pub ... Perso je n'ai jamais vu de pub sur les "eaux de luxes" (Sauf la San Peligrino car apparemment elle est rangée avec :mrgreen: Je savais pas que c'était si chere cette flotte à bubulles.... Bref) et malgré tout elles sont suffisamment populaires pour ne pas tomber dan...

Quand on voit que les doses sont suffisant pour briser des biofilm de taille plus grosse que les pro-biotype on en doute pas ! (après c'est le but de son introduction dans l'eau courante) Même si "inoffensif" sur l'humain, le chlore dans l'eau du robinet est un problème dans de nombreux se...

Oui, ça va de soit :mrgreen: Mais c'est pas non plus une obligation dans le sens "si c'est pas au frigo ça marche pas" Après, 1j à la libre et en vu de la taille d'un goulot, on va ètre loin de la "tonne" de poussière ^^ J'suis d'accord avec l'effet du chlore sur tt organisme (et...