Bonjour, Je prenais depuis longtemps de la maltodextrine en pré et intra training (50g avant + 70g pendant) pour augmenter ma force et mon endurance pendant mes séances de musculation. Et pour éviter des éventuelles crises d'hypo qui peuvent arriver pendant les séances de jambes. Je fais 1m70 pour u...

il faut tester J'ai commandé la poudre de patate douce et j'ai testé aujourd'hui. Mélangé tel quel avec de l'eau (sans whey) c'est pas très agréable à boire. L'aspect ressemble à celui du smecta. D'ailleurs je me demande si ça peut vraiment se consommer de cette manière. Par contre cuisinée sous fo...

Bonjour, je cherche une source de glucides à IG bas et sans gluten pour compléter mes repas principaux (solides). En fait c'est pour éviter d'avoir à faire cuire des pâtes (au sarrasin) ou des patates douces, quand je n'ai pas le temps. Comment choisir entre les flocons de sarrasin, et la poudre de ...

Bonjour, le Peptan 1 est le complément le plus recommandé pour la qualité de la peau, si je me trompe pas.

Est-ce que c'est aussi le plus efficace contre des problèmes plus spécifiques, tels que les poches sous les yeux et les cernes ?

Nutrimuscle-Conseils a écrit:je débuterais avec du peptan classique + N-ACÉTYLGLUCOSAMINE

Merci. J'ai déjà commencé le peptan progressivement avec l'échantillon, j'en suis à 8g / jour.

Je monterai à au moins 10g / jour avec la poudre, en 4 prises de 2,5g avec les repas.

Bonjour, Je pense avoir un début d'inflammation au tendon du long biceps en haut ( devant de l'épaule ). J'ai rapidement adapté mon entraînement en conséquence ( suppression des dips, réduction d'amplitude aux développés pour pectoraux etc... ). Je pense avoir une gouttière bicipitale peu creusée qu...

Super idée. Merci.

Je Prends du ZMB depuis plusieurs mois (3 gélules au coucher). Les effets sont toujours les mêmes. Je me sens plus détendu peu de temps aprés la prise et je m'endors plus facilement (sauf problème particulier, contrariété ect...). Je me rappelle beaucoup plus de mes rêves. Seul problème: je me révei...

Eventuellement des automassages de l'avant-bras... c'est à essayer.

fxbody a écrit:la classe Keyser si tu as besoin d'aide pour les consommer je veux bien t'aider

Je te rassure, je suis pas tout seul sur le seau de 5000 gélules.

micka a écrit:sa c'est la classe keyser mais c'est quoi la toute petite boite d'omega3 en haut de la photo

C'est la promo offerte!

C'est pas beau ça ?!

costello143 a écrit:A quand le ZMC ?

Même plus besoin de dormir ...

Si ça peut te rassurer, je suis à 6 par jour depuis un bon moment. Je suis pas encore mort!

J'ai pas remarqué de gynécomastie moi sur les photos qui viennent d'être postées.