tu risques juste l'arrêt cardiaque si le dosage est mauvais, à part ça ... tout roule En cas de surdosage, évidemment. Mais tant que l'on n'est pas dans ce cadre... La question est plutot de connaître le seuil à ne pas dépasser. Une réponse ? :wink: Nutrimuscle-Conseil dit dans un autre post : &quo...

OLYBAR a écrit:Quand tu lis les mags comme Flex c'est 250-350 gr par jour de prot

Il faut ce qu'il faut pour fixer toute cette prot, ça me paraît évident. Non ?

Bon, comme effets secondaires, à part d'éventuels troubles de l'estomac ou de l'intestin (étant donné qu'il va modifier le pH de façon un peu "raide") pour le bicarbonate de potassium, je ne vois pas -au fond- où il pourrait y avoir un soucis. Si ??... NB : je "souffre" d'une aci...

Bonjour, De mémoire, je crois me souvenir que lorsque l'on prend de bicarbonate de potassium, il faut faire attention dans le même temps à ne pas "avaler" trop de sodium (sel). Ma mémoire me fait-elle défaut ? Bon, imaginons que je sois agé de 3 ans et que je veuille prendre du bi :) Qui v...

C'est mes yeux ou il y a une petite bascule du bassin en bas de mouvement ?...

notre ingénieur devrait savoir que si on tient à ses genoux, on ne fait pas de leg extensions :lol: J'avais peut-être raison de fuir cet exercice si je comprends bien. Je me suis fait la même remarque... Pour les cuisses, ne reste t'il que la presse ? En effet, si l'on élimine le leg extensions et ...

Admirable Eric. Tres belle réussite.

Il me semble un peu trop se pencher en avant et l'on dirait qu'il "pousse" un peu trop avec le dos au lieu de "pousser avec les talons". Conséquence : pression inutile (et néfaste) pour les vertebres lombaires. A part cela, la position des pieds est ok pour moi et le dos reste ap...

Qu'en est-il des ampoules Oligosol Zinc de 2 mg ?

Bon, de toute manière, avant même ma prise de sang, j'ai commandé de la D3 dosé à 1000 ui la gélule. J'en ai pris une aujourd'hui... On verra ce que ça donne...

Je m'interresse beaucoup à la vitamine D (D3) en ce moment (merci Persephone)... J'en ai parlé à un doc qui m'a rétorqué que si l'on prenait suffisamment le soleil en été, l'on avait "sa dose" de D pour le restant de l'année et que -donc- la prise de D3 en supplément était inutile. Que rép...