De mon coté, muscu, motivation y a pas de soucis, je me débrouille pas trop mal en nutrition MAIS ( toujours ... ) je ne dors pas assez ( 5h en semaine ... pas taper
, par contre je me rattrape le samedi soir et le dimanche soir où je dors entre 8 et 14h depends de ce que je fais 
)
En fait c'est pas que j'ai du mal à dormir c'est que je n'ai clairement pas envie ... par contre quand je dors je fais pas semblant, je dors d'une traite et tu peux faire le bruit que tu veux à coté de moi j'entendrais rien ( cf mademoiselle
). En ce qui concerne le rêve c'est très rare que je m'en souvienne. Et 10-15 minutes après le réveil je suis en pleine forme.
Pour les courbatures, je les ai toujours eu le lendemain début de soirée ( et aie aie )
Le ZMB me ferait il coucher plutôt ? m'étonnerais ?
