NUTRIMUSCLE - Tout savoir sur les vitesses d'absorption des protéines. : Informations produits et groupes de tests Nutrimuscle

par **randy_rhoads** » 23 Sep 2011 18:21

Excusez mon incompréhension...
Il faut prendre des protéines lentes combien de temps après la fin de l'entrainement ?

par **Nutrimuscle-Conseils** » 23 Sep 2011 18:27

le mieux c'est de prendre un whey juste après l'effort et une lente 45 min plus tard

par **Logan** » 23 Sep 2011 18:44

Dans ce dernier cas, le repas solide est combien de temps après les protéines lentes ? Ou bien on prend tout à la fois ?

par **Nutrimuscle-Conseils** » 23 Sep 2011 19:03

cette configuration, c'était si tu ne remanges pas

par **Logan** » 23 Sep 2011 19:13

par **randy_rhoads** » 23 Sep 2011 19:30

Merci de ta réponse, Nutrimuscle-Conseil

Sinon pour la protéine lente, faut-il la prendre bien avant le training ou juste avant de commencer ?

par **Nutrimuscle-Conseils** » 23 Sep 2011 19:31

moi, j'aime bien
Ca évite les hypoglycémies

par **bobysixkiller** » 23 Sep 2011 21:14

T'aime bien quoi ?

par **NICO-71** » 23 Sep 2011 21:35

La prot totale avant le training; idem pour moi.

par **randy_rhoads** » 24 Sep 2011 00:51

Je me souviens plus du graphique, mais combien temps faut-il pour bénéficier du pic anabolique ?

par **audiomaniac** » 24 Sep 2011 09:28

est il preferable de prendre 40g de peptopro par rapport à 40g de whey isolate ?

par **NUGENT** » 24 Sep 2011 10:02

Cette découverte est très intéressante, mais remet en cause certains passages de quelques ouvrages (je pense à Julien & Michael), pensez-vous faire une réédition avec modifications?

par **Persephone** » 25 Sep 2011 01:15

Cela n'est pas contradictoire avec nos ouvrages, au contraire.

par **DragonKingPrime** » 6 Juin 2014 14:04

Bonjour,

Intéressant comme étude.

En parallèle, je recherche activement, à obtenir une notion de la durée de l'insuline sécrétée suite à l'ingestion de protéines rapides (tout types; supplémentation seulement). Combien de temps dure en moyenne, le pic d'insuline, avant de revenir à un état considéré comme "normal" ?

Si quelqu'un, au passage, peut me communiquer un ou des liens, et/ou, des réponses. Merci beaucoup.
J'ai pas mal cherché sur le forum mais j'ai peine à trouver mes réponses

par **Nutrimuscle-Conseils** » 6 Juin 2014 14:22

ça mime exactement la hausse du niveau des acides aminés car la sécrétion n'est pas due à l'opération du saint esprit mais à l'arrivée des acides aminés

Tout savoir sur les vitesses d'absorption des protéines.

Re: Tout savoir sur les vitesses d'absorption des protéines.

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