Creapure créatine : nouvelles créatines Nutrimuscle.

[Djej21]

Boujour tout le monde

Je regardais ce post et d'apres ce que j'ai lu la Creatine en seche evite de perde davantgae de muscle.
Cependant j'ai une question :
Un bodybuilder qui a fait des concours (Colmar, France) ma expliquer qu'il supprimait la creatine pendant ses 3 mois de prepa conconcours car selon lui elle cause de la retention d'eau.
Si l'on peut en prendre a l'année est ce que cela est encore une legende au final ou alors la retention d'eau est en fait minime en seche si l'on veut virer l'eau ?

[Nutrimuscle-Conseils]

Un bodybuilder qui a fait des concours (Colmar, France) ma expliquer qu'il supprimait la creatine pendant ses 3 mois de prepa conconcours car selon lui elle cause de la retention d'eau.

une semaine aurait suffit et il doit en prendre plein des trucs qui lui fond faire de la rétention d'eau

[Djej21]

Oui c'est ce que je pensais egalement il faut dire que hors saison, il faut dire ce qui est, il n'est pas a la diete, et il s y mets a fond pendant 3 ou 4 mois juste avant le concours, il est assez gras et "flotteux" puis il seche super rapidment pour le concours, perd pas mal de poids (il fesait 92 puis est descendu a 76 l'année derniere), je me disait aussi que ce qu'il fait à coté lui permet peut etre de moins cataboliser et de se permettre de s'en passer grace a ca.
Merci Nutrimuscle Conseils

[micka]

doit il y avoir une prise de poid avec la creatine?!

[Administrateur]

Bonjour micka.

En muscles, bien sûr.

Bien à vous.

[christophe bonnefont]

Boujour tout le monde
Cependant j'ai une question :
Un bodybuilder qui a fait des concours (Colmar, France) ma expliquer qu'il supprimait la creatine pendant ses 3 mois de prepa conconcours car selon lui elle cause de la retention d'eau.

Etant bodybuilder j'ai testé avec sans créatine mes préparations et je te confirme que la créatine ne fait pas de rétention d'eau extra cellulaire (entre la peau et le muscle) mais bien intra-musculaire (dans les muscles) d'où un gain de poids dans les débuts d'une supplémentation.

[nabilka]

tu en prends avant compet ?

[christophe bonnefont]

Je ne l'ai jamais arrêté durant mes 3 dernières compet Nabilka

[nabilka]

t'es un "gens bien"

[Djej21]

Etant bodybuilder j'ai testé avec sans créatine mes préparations et je te confirme que la créatine ne fait pas de rétention d'eau extra cellulaire (entre la peau et le muscle) mais bien intra-musculaire (dans les muscles) d'où un gain de poids dans les débuts d'une supplémentation.

Ok merci pour l'info christophe donc la creatine monohydrate, meme en seche

[micka]

et au bout de combien de temps on peut voir un gain de poid,cela fait presque 3 semaines que j'en prend et la balance ne bouge pas!!!
7 gelule par jours...

[Nutrimuscle-Conseils]

il te faut au moins 1 mois comme ça

[micka]

ok sa marche,de toute facon je surveille mon poid chaque semaine,c'est le rituel du dimanche matin... reveil 7h je saute sur la balance,ensuite je m'avale un grrraaannndddd shaker et je me refou au lit...lol

[micka]

pour se qui est de la rétention d'eau,on doit en faire obligatoirement?!!

[Nicolas Delporte]

Ma salle organisait hier un séminaire sur la nutrition dans le cadre d'un partenariat avec une marque de suppléments,
pour cela un nutritionniste affilié a cette marque s'est déplacé pour nous parler diète puis supplémentation en se basant sur ses produits, le gars était pas là uniquement pour nous vendre sa came mais surtout pour parler diète, vraiment intéressant, le gars à plus de 12 ans d'expérience derrière lui en plus d'être un ancien compétiteur ayant participé aux championnats du monde IFBB en 95, arrivé au chapitre sur la créatine, il nous explique que l'on ne peut empêcher la productions de "toxiques" avec la créatine monohydrate, ils en proposent à leur catalogue pour complèter leur gamme mais se reposent sur un autre type de créatine plus fiable sans transformation en créatinine (je ne peux citer le nom sans citer le produit),
J'ai tout de suite tiqué la dessus car j'envoie tous mes potes de Salle + boulot chez Nutrimuscle pour faire leur commande en protes, créatine, et autres.

Du coup, intrigué, à la fin du speech j'ai été questionner le Monsieur et d'après lui on ne peut consommer de créatine monohydrtate sans empêcher la production de déchets, créatinine, etc... Et que du fait de cette toxicité il ne fallait surtout pas en consommer non stop toute l'année mais sur de courtes périodes assez espacées. Ce qui vient en contradiction totale avec ce que j'ai pu lire sur les différents topics de ce forum.
Après évidemment je ne remet pas en cause les connaissances en nutrition du Mr, mais le fait est qu'en consultant à l'instant la fiche produit de sa créatine et en comparant avec celle de Nutrimuscle , infiniment plus complète et détaillée, mes idées s'éclaircissent, il est donc possible de produire une créatine monohydrate qui ne se transforme pas en créatinine ? ça vient du processus de fabrication ? des matières premières ? Administrateur, guidez moi vers la lumière s'il vous plait

En tout cas chapeau, j'ai quelques potes de fontes qui ont vraiment bien "bougé" avec vos produits, et rapidement.

Ok, en regardant la fiche produit avec plus d'attention j'ai déja un début de réponse :

Les examens chromatographiques révèlent la présence de plusieurs impuretés toxiques dans les créatines de mauvaise qualité : créatinine, dihydrotriazine, thiourée ou dicyandiamide : une substance qui entre dans la synthèse de la "fameuse" mélanine.

Tous ces toxiques sont absents de la créatine monohydrate CREAPURE CRÉATINE Nutrimuscle.