Bicarbonate de Potassium Nutrimuscle.

[Nutrimuscle-Conseils]

le problème serait de tout garder

[m-57]

Donc j'en conclu que les propos de Thanatos sont juste, mais que cela n'est absolument pas un problème en soi quoi ...

[Epsos17]

Même principe avec les vitamines. Le corps ne sait pas les stocker mais au passage, elles font leur job.

[Weightlifting]

Le corps ne sait pas stocker les vitamines ? Tiens, c'est nouveau ? Vitamines liposolubles ça te dis quelque chose ?

[Epsos17]

C'était pour illustrer avec une phrase simple. Tin c'est pénible, j'allais pas faire un pavé sur les vitamines non plus.

[Fred]

En plein de test avec le bicarbonate de potassium qui se révèle plutot positif je dois dire

Au niveau de mes urines, avant c'etait plutot jaune un peu odorante malgré tous les legumes que je m'enfile et maintenant c'est plutot claire et je suis à 5g/jour
Autour de l'entrainement pas de changement ca a toujours été clair vu que je m'enfile quasiment 2 à 2.5L de flotte

[micka]

je pense d'ici quelques temp acheter du bicarbonate de potasium,seulement je trouve le protocole de la prise pas trés simple...
doit on absolument le prendre sur la journée ou peut on le prendre le soir juste avant le couché,sachant que je m'entraine a 18h30 jai mon repas post training a 21h je me couche a 22h-23h je peux donc a ce moment la prendre des gelules de bicarbonate?!puisque je ne prend pas de collation avant le dodo!! juste du zmb

[Administrateur]

Bonjour micka.

je trouve le protocole de la prise pas trés simple...

Franchement, siroter une bouteille d'eau contenant le Bicarbonate de Potassium et un peu de Sucralose ou avaler 2 gélules de Bicarbonate de Potassium, 1 heure après chaque repas et 1 heure après chaque collation protéinée, tout au long de la journée devrait être à votre portée.

Bien à vous.

[micka]

1h aprés ok, mais combien de temp avant une collation ou un repas,sachant que je mange a :
7h30,9h45,12h15,15h30,18h30,21h

et pour le soir avant le couché sa ne marche pas?!

[Administrateur]

Bonjour micka.

combien de temp avant une collation ou un repas

Laissez-vous une marge de 30 mn.

et pour le soir avant le couché sa ne marche pas?!

Non et oui :
- Non, la quantité en 1 seule prise est trop importante au début.
- Oui, après avoir pris le temps d’habituer votre organisme en augmentant très progressivement la dose.

Bien à vous.

[crevetola]

Bonsoir,

Je vais tester le bicarbonate de potassium d'ici quelque temps, mais j'aimerai savoir si vous comptez un jour commercialiser du citrate de potassium, qui peut être pris en même temps que des protéines ?

avec le bicarbonate, cela ne risque t il pas d'augmenter le pH de l'intestin et favoriser le développement de bactéries pathogènes ?

vos conseils pour la consommation d'isolat avec de l'eau minérale m'ont bien aidé, merci.

[Nutrimuscle-Conseils]

il ne faut pas prendre le bicarbonate avec tes protéines
avec les glucides, c'est bien
regarde les fiches produits

[crevetola]

je sais j'utilise du bicarbonate avec ma boisson d'entraînement avec du dextrose sans aucun problème, mais vous n'avez pas répondu à mes questions

[christo]

Bonsoir,
Pour ma part, j'utilise le bicarbonate depuis plus de 3 mois et toujours RAS . En respectant les recommandations de la fiche produit, je n'ai jamais eu le moindre soucis digestif .

J'ai tournée majoritairement à 18/20 gr de bicarbonate par jour répartis en 5/6 doses, je précise que j'étais en prériode de régime et je tournais à 7/8 trainings par semaine.
Durant la fin de mon régime, j'ai augmenté pour atteindre les 22/24 gr.
Aujourd'hui je redescends progressivment à 14/15gr.

Pour la petite anecdote, la semaine dernière, je suis allé chez un médecin spécialisé en traumatologie et biologie du sport, pour un petit check'up annuel.
A la fin de la consultation quand on a parlé supplément, je n'osais pas parlé du bicar .Et pourtant quand je lui ai di, il m'a dit que c'était judicieux, au vu de mes entrainements assez chargés, de mon régime et de ma consomation de prot. (200gr par jour, tout compris, pour 80KG de PDC). Voilà.

Bonne soirée.

[Administrateur]

Bonjour christo.

En respectant les recommandations de la fiche produit, je n'ai jamais eu le moindre soucis digestif

Voila.

Et pourtant quand je lui ai di, il m'a dit que c'était judicieux

Vous avez un bon médecin.

Bien à vous.