NUTRIMUSCLE - Bicarbonate de Potassium Nutrimuscle. : Informations produits et groupes de tests Nutrimuscle

par **Kazuya** » 26 Avr 2012 11:08

22-24gr de Bicarbonate par jour?
Alors d'après Alban, j'ai le regret de t'annoncer que tu pisses ton bicarbo :wink:

par **Ugo** » 26 Avr 2012 12:36

Ouais j'sais pas trop.

Après c'est une bouteille de 1,5L bicar + eau et je la bois de 8h à 21h donc c'est de petites doses un peu partout dans la journée.
Là j'ai pas assez de recul pour dire si j'deviens une machine de guerre tchetchenne ou pas à cause de ça. Mais ce qui est sur c'est que ça m'fait très d'économie comparé aux Saint Yorre ! Qui me coutaient 6€ par semaine ><

Là une bouteille me coûte (si j'me gourre pas ^^) 0,18centimes, 7 par semaine donc 1,27€ par semaine :shock:

C'est le raisonnement que j'ai fais :p

Après ça marche, ça marche pas, ça j'peux pas trop dire encore. A la base c'était pour plus boire de Saint Yorre que j'ai fais ça

par **m-57** » 27 Avr 2012 09:26

Vendredi dernier : pH = 5.5
Aujourd'hui : pH = 6

Après une semaine d'utilisation du bicarbonate nutrimuscle, très content, pH qui remonte, aucun effet secondaire (même à "haute dose" puisque j'en suis a 8g et même avec BCAA pendant l'entrainement), quelques rototo mais aucune douleur de ventre, estomac, diahrée, rien ...
Donc je continue comme ça, je pense encore monter jusque vendredi prochain, et si mon pH augmente encore, je stabiliserai alors ...

par **Martial** » 27 Avr 2012 09:50

Il est déconseillé de consommer du bicarbonate de potassium avec des protéines, BCAA etc.

par **m-57** » 27 Avr 2012 14:16

Non, il est indiqué que sa peut provoquer, chez certain, des troubles intestinaux et autre, pour moi, ce n'est pas le cas, donc aucune raison de ne pas mélanger les deux.

par **Ugo** » 27 Avr 2012 14:31

Oui je confirme. Deux à trois fois par semaine, j'ai 3 entraînements dans la journée donc bon les bicarbonates et les protéines se chevauchent un peu ^^ J'ai de légers troubles gastriques de temps à autre mais sans plus.
Après j'ai jamais été quelqu'un de très sensible aux niveaux de la digestion donc ça doit jouer selon les personnes je pense.

par **Martial** » 27 Avr 2012 14:37

Avant de prendre le BICARBONATE de POTASSIUM Nutrimuscle, il faut faire remonter le pH de l'estomac en buvant de l'eau. Comme nous le verrons plus bas, il ne faut pas prendre de protéines avec le BICARBONATE de POTASSIUM Nutrimuscle, car les protéines provoquent une baisse de pH dans l'estomac. Au contraire, le fait de boire va temporairement remonter le pH et très peu de bicarbonate se transformera en CO2.

Lien : http://www.nutrimuscle.com/bicarbonate_ ... otassium=1

par **m-57** » 27 Avr 2012 20:40

Je ne suis pas le seul qui consomme BCAA et bicar en même temps

En tout cas, moi je fais prot 20min avant le training, puis je bois, une fois arrivé à la salle, un grand verre d'eau, puis je commence mon bicarbonate avec maltodextrine et bcaa résistance.
Je finis le bicarbonate environ 10min avant la fin de ma séance, puis j'enchaine avec la prot post training...

Et aucun prob

par **Saemus** » 27 Avr 2012 20:56

m-57, tu ne prends du bicarbonate que les jours d'entrainements ?

par **Martial** » 28 Avr 2012 10:38

Je ne suis pas le seul qui consomme BCAA et bicar en même temps
En tout cas, moi je fais prot 20min avant le training, puis je bois, une fois arrivé à la salle, un grand verre d'eau, puis je commence mon bicarbonate avec maltodextrine et bcaa résistance.
Je finis le bicarbonate environ 10min avant la fin de ma séance, puis j'enchaine avec la prot post training...

Et aucun prob

Si tu les prenait séparément, tu aurais peut être un pH supérieur à 6. Les effets du bicarbonates sont (je pense) diminués s'il est ingéré en même temps que des protéines.
Après je ne suis pas expert

par **m-57** » 28 Avr 2012 22:44

Saemus a écrit:m-57, tu ne prends du bicarbonate que les jours d'entrainements ?

non, les jours on je prend pendant le training et les jour off je le prend tout au long de la journée ...

Martial non je ne pas que de prendre les bcaa avc sa gêne l'absorption. si mon ph est de 6 c'est juste qu't j'ai commencé le bicarbonate il y a seulement une semaine c'est tout

par **joey13** » 4 Mai 2012 08:20

J'avais déja créé un post sur le sujet mais pour moi le bicarbonate c'est très bien passé au début. 1g et augmentation petit à petit pour arriver à 8g pendant l'entrainement. puis au bout de quelques temps vomissement aprés chaque entrainement et douleur à l'estomac atroces. Je n'ai jamais su si c'était le bicarbonate ou le peptopro, mais en arretant les deux je n'ai plus eu le problème.
Finalement j'essaye de redonner une chance au bicarbonate mais en dehors de l'entrainement cette fois. Donc une gélule 20 minutes avant de manger. Et la j'ai clairement mal au ventre 5 à 10 minutes après la prise de la gélule et ca dure au moins 15 minutes après, pourtant je bois beaucoup d'eau pour "faire passer la pilule" :wink:

Je vais essayer en mélangeant le contenu de ma gélule dans de leau pour voir si cela se passe mieux.
Ce qui reste étrange c'est pourquoi du jour au lendemain je n'ai plus supporté le bicarbonate de potassium.

Comment peut-on savoir si on a réellement besoin de se complémenter en bicarbonate de potassium, et ensuite de connaitre les dosages optimums?

par **Ugo** » 4 Mai 2012 09:05

Pour moi c'est 24gr par jour, la dose maximale indiqué.

Je dilue ça dans 1,5L d'eau et roule ma poule toute la journée je gomme l'acidité que je produit foison

Depuis une semaine les effets négatifs c'est juste des pets immondes (désolé mais là oui c'est vraiment beuark) et une transpiration qui "sent le poisson".

Sinon impeccable ! Très bon produit !

par **m-57** » 4 Mai 2012 13:34

joey13 a écrit:Comment peut-on savoir si on a réellement besoin de se complémenter en bicarbonate de potassium, et ensuite de connaitre les dosages optimums?

Achète en pharmacie des bandelettes pour mesurer ton pH

par **Kazuya** » 11 Mai 2012 11:17

Retour sur ma première expérience effectuée hier soir après avoir été cherché mon colis à la poste!
1 caps pris à 21h30 soit plus de 3h après mon shaker de PTL (certes lent à assimiler et donc bu à 18h) j'ai bu 50cl d'eau minérale avant d'avaler la gélule et résultat...douleur à l'estomac, limite plié en deux avec des sueurs! Tout çà a duré 15/20 minutes, ensuite j'ai été prendre mon dîner et jusqu'au coucher je n'ai rien ressenti de particulier.
Cependant, dans la nuit, enfin vers 6h du matin je me suis levé pour aller uriner et j'avais des douleurs (pas énormes) au ventre et sur les côtés!

Conclusion : plus jamais après la PTL même avec 3/4h, mon corps a souffert quand même!

Aujourd'hui je vais reprendre 1 caps de Bicarbo mais reste à savoir quand? Je comptais la prendre avant le déjeuner (sachant qu'au petit déj j'ai pris 3 oeufs + 40g d'Isolat (pris à 9h)) ou alors j'attends l'après midi pour prendre la caps, disons 4h après le déjeuner...

A noter que je bois 50cl d'eau avant de consommer puis je finis mon litre petit à petit!

Bicarbonate de Potassium Nutrimuscle.

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