Anaboliques ou Résistance : BCAA EN POUDRE Nutrimuscle.

[vAkxx]

Bonsoir.
Je suis nouveau sur le forum, je ne m'y connait pas du tout dans tout ce genre de produit que vous faites.
C'est pour cela que j'aimerais que l'on puisse m'éclairer un peu

Je souhaiterais commander des BCAA en poudre mais je ne sais pas lesquels choisir entre 2.1.1 & 4.1.1
J'ai un petit budget et ne peut donc prendre que soit l'un ou l'autre.
Je mesure 1m82 pour 88kg et j'ai 32ans.

Je souhaiterais également savoir; quand les prendre, en quelle quantité et si il faut les prendre uniquement les jours d'entrainement.
Je m'entraîne 3 fois par semaine "lundi, mercredi, vendredi" pour une durée variant de 45min à 1h20 (sans compter l'échauffement et abdos). Le tout chez moi.

Merci d'avance.

[Nutrimuscle-Conseils]

Avez-vous lu les fiches produits ?

[vAkxx]

Oui bien sûr... L'avis des consommateurs n'est il pas mieux ?

[Administrateur]

Bonjour vAkxx et bienvenue sur le forum.

je ne sais pas lesquels choisir entre 2.1.1 & 4.1.1

Les BCAA RÉSISTANCE pour la résistance à l'effort et les BCAA CONSTRUCTEURS pour la construction musculaire.

pour une durée variant de 45min à 1h20

La durée n'est pas suffisamment longue pour vraiment justifier les BCAA RÉSISTANCE. Une collation de protéines 1h avant la séance fera l'affaire.

J'ai un petit budget

Dans ce cas, Protimuscle 5 ou Musclewhey 5 en 4 kg + Creapure créatine 350g + ZMB PIDOLATES 120 gélules en cadeau gratuit de la Promo du Mois.

C'est la base.

Bon choix.

[vAkxx]

J'ai un petit budget

Dans ce cas, Protimuscle 5 ou Musclewhey 5 en 4 kg + Creapure créatine 350g + ZMB PIDOLATES 120 gélules en cadeau gratuit de la Promo du Mois.

C'est la base.

Bon choix.

Merci pour votre réponse aussi rapide
Mais ce que je cherches sont des BCAA et non de la protéine ou créatine car celles-ci ne sont pas indispensable contrairement aux BCAA. Si j'ai bien compris, vous me conseillez les 4.1.1 plutôt que les 2.1.2
Le temps d'entrainement n'est pas long du fait que je travail plus le volume musculaire.

[Administrateur]

Mais ce que je cherches sont des BCAA et non de la protéine ou créatine car celles-ci ne sont pas indispensable contrairement aux BCAA.

C'est précisément l'inverse.

En effet, les BCAA sont déjà naturellement contenus dans les protéines alors que la créatine et le ZMB non. Ce sont donc bien les protéines, la créatine et le ZMB qui sont indispensables contrairement aux BCAA.

Les BCAA sont un + si vos finances le permettent.

Bien à vous.

[vAkxx]

Ah bah mince
C'est un culturiste qui m'a dit ça...

[Administrateur]

C'est de l'intox pour rester plus gros que vous.

[vAkxx]

Pas possible lol

Sinon pour les BCAA, ils faut les prendre que en jour d'entrainement ?

[BodyRevolution]

Oui, c'est là qu'ils jouent un rôle essentiel, mais attention à pas trop en consommer, car au lieu d'être productif sa deviendrait contre-productif, moi je prend 5g de BCAA 10 minutes avant et 5g dès la fin du training.

[vAkxx]

Merci pour l'info

[brasco9z]

Bonsoir, je voulais savoir combien de gramme maximum de bcaa résistance je peux mettre dans ma bouteille d'eau?

[Nutrimuscle-Conseils]

10 g par heure

[brasco9z]

Merci

[dvans]

Oui, c'est là qu'ils jouent un rôle essentiel, mais attention à pas trop en consommer, car au lieu d'être productif sa deviendrait contre-productif, moi je prend 5g de BCAA 10 minutes avant et 5g dès la fin du training.

Comment les BCAA pourraient il devenir contre-productif???