Anaboliques ou Résistance : BCAA EN POUDRE Nutrimuscle.

[claude5170]

d'accord car je croyait que la bcaa constructeur il fallait plus les prendre après l'entrainement
donc avant et pendant même si je prend du tribulus 1 h 30 avant l'entrainement cela ne pose pas de problème?

[Administrateur]

Bonjour claude5170.

je croyait que la bcaa constructeur il fallait plus les prendre après l'entrainement

Pas uniquement : Quand utiliser les BCAA CONSTRUCTEURS Nutrimuscle ?

donc avant et pendant même si je prend du tribulus 1 h 30 avant l'entrainement cela ne pose pas de problème?

Pas de problème.

Bien à vous.

[claude5170]

merci beaucoup nutrimuscle

[younesb]

Bonjour,

Je prend actuellement

pré-training : 30gr de caséine micellaire.
intra-training : 10gr de BCAA résistance.
post-training : 40gr d'isolat de whey.

j'ai plusieurs questions :

1) prendre 5gr de BCAA résistance avant et 5gr pendant ne serait pas plus judicieux que de prendre 10gr de bcaa résistance pendant?
2) en post-training, la whey seule (40gr) c'est suffisant ou puis-je améliorer sans aminogramme. Est-ce utile de lui associer des bcaa ou de la leucine vu la dose que je prend?

[Nutrimuscle-Conseils]

1) prendre 5gr de BCAA résistance avant et 5gr pendant ne serait pas plus judicieux que de prendre 10gr de bcaa résistance pendant?

à moins que tu t'entraînes 30 min, non

2) en post-training, la whey seule (40gr) c'est suffisant ou puis-je améliorer sans aminogramme. Est-ce utile de lui associer des bcaa ou de la leucine vu la dose que je prend?

non, ça fait déjà beaucoup de protéines en peu de temps

[younesb]

Merci beaucoup pour ces réponses claires, rapides et précises.

[gringallet]

Salut
Après quelque temps d'arrêt je me suis réinscrit en salle et je reviens sur le forum afin d'avoir un conseil.
J'ai lu entièrement le post des BCAA je suis intéressé d'en prendre en poudre...
Apparemment certains trouve que le goût des BCAA n'est pas terrible et ça me fait peur donc je pense ajouter du sucralose.

- Il est possible de préparer sa bouteille d'eau le matin avec des BCAA et du sucralose et la consommer le soir à l'entrainement?
(il n'y a pas de dégradation de la BCAA à faire ça assez tôt?)

- Est ce que si je procède comme cela les BCAA vont bien se dissoudre dans l'eau?
(sinon autant opter pour les gélules)

- Il est possible de préparer son shake le matin avec des protéines, le sucralose et les BCAA en y ajoutant de l'eau, et à la fin de l'entrainement ajouter la créatine et consommer le shake?
(ou sinon préparer le shake le matin protéines, sucralose, BCAA, créatine et ajouter l'eau en fin d'entrainement).

[Nutrimuscle-Conseils]

les préparations à l'avance ne dégradent ni les BCAA ni les protéines. Par contre, surtout comme il fait chaud, il faut faire attention à la prolifération bactérienne

[gringallet]

Nutrimuscle-conseils merci pour la réponse donnée.
La prolifération bactérienne peut se faire également dans l'eau avec les BCAA et le sucralose avec la chaleur?

Une question pour ceux qui ont de la BCAA en poudre est-ce que ça se dilue bien pour vous dans une bouteille d'eau de 50cl ou de 1L?

[Nutrimuscle-Conseils]

avec le temps, les BCAA vont se diluer
pour les bactéries, c'est l'eau, tu peux mettre n'importe quoi dedans, elle finira par croupir

[gringallet]

Merci pour cette réponse, je tenterais de faire plusieurs essai pour trouver la meilleure solution.

[2B1]

Personnellement je trouve le goût des bcaa très doux, sans doute habitué à une autre marque qui avait un goût pas trop mais l on s habitue très rapidement.

[gringallet]

2B1 merci de ta réponse, et tes BCAA tu les trouvent doux dans une bouteille d'eau pendant le training ou pendant le shake?

[2B1]

Je mets directement en général les dosette dans ma bouche ou dans une bouteille.

[simon_crt]

https://www.nutrimuscle.com/informations/fournisseurs/

pourquoi les BCAA n'apparaissent pas dans la liste des fournisseurs ?