Anaboliques ou Résistance : BCAA EN POUDRE Nutrimuscle.

[Nutrimuscle-Conseils]

il dit cela en cas de grosse consommation les jours sans entraînement

[dvans]

J'aurais plutot pensé que ca ne servait à rien, mais pas a en devenir contre productif.

[MR freeze]

Bonjour,

Il me reste un pot de bcaa résistance en poudre et la date est passer (exp 10/2012) donc je voulais savoir si je pouvais encore les consommer sans risque en sachant qu'il m'en reste encore les 3/4 ou alors et t'il bon pour la poubelle?

ps: si les acides aminés se sont un peu dégradés je préfère racheter une boite et idem si il tienne pas jusqu’à la fin de l'année.

[Nutrimuscle-Conseils]

Ca devrait aller s'ils n'ont pas pris l'humidité

[MR freeze]

Il y a aucune trace d'humidité, c'est niquel!
Merci pour la réponse éclair

[Vince78]

Salut a tous ,

j'ai acheté Lundi 14 Octobre 2013 , 3kg de BCAA Résistance 2.1.1 reçus le Vendredi 18 et parti le chercher aujourd'hui .

a ma grande surprise en déballant le colis s'est que les BCAA sont des 4.1.1 donc j'ai une question a vous poser avant de générer un éventuel retour .

dans le cadre de 4 a 5 séance par semaine d'1h30 des BCAA 4.1.1 sont ils fait pour l'hypertrophie comparer aux 2.1.1
(je me doute que le sujet a déjà été poser mais j'aimerais vraiment etre éclairer a se sujet affin de faire se qu'il convient )
*la prise de 2g reste la meme avant et après entrainement ?

[Gilles]

Bonjour,

En bref :

Les BCAA Constructeurs sont plus riches en Leucine pour favoriser la construction musculaire et les BCAA Résistance sont plus riches en Valine pour améliorer la résistance à l'effort.

résistance, c'est pour l'endurance, donc à prendre avant et pendant
constructeur, c'est pour la récup, donc après

A lire :
Sur les BCAA Constructeurs : BCAA et construction musculaire
Sur les BCAA Résistance : Entraînement et niveau de BCAA

[Vince78]

Bonsoir Gilles ,

merci pour ta réponse rapide donc finalement j'ai tous comme il faut

ravi vraiment

[Steph]

Ça dépend quel protéine tu utilises :

Comparé à une prise de caséine, l'ISOLAT de whey bio-actif induit une moindre élévation de valine. Afin d'optimiser l'anabolisme, il est donc judicieux de l'associer aux BCAA Résistance plus riches en valine.

Il serait moins avisé de faire le contraire, ce qui déséquilibrerait encore plus l'aminogramme au lieu de le rééquilibrer vers un environnement plus favorable à l'anabolisme.

[Vince78]

salut Steph ,

en ce moment j'utilise de la Whey pro Active avant/après entrainement et de la protéine Total pour la collation de l'après -midi et le soir . (produit du cite )

et donc la reçus des BCAA Constructeur 4.1.1 que j'associe a mes différentes prises .
(je pense que les résistances doivent etre bon pour l'après-midi et avant de se coucher )


*je m'entraine le matin de 7 a 8h30 , 9h pour bien débuter la journée

[Jekyl]

Je suis en train d'essayer les BCAA anabo et j'ai remarqué que la petite dosette rase ne fait pas 1g, alors savez vous combien de dosette rase il faut pour faire 1g ou 5g. (Hélasse ma balance n'est pas assez précise, une balance au mg prêt sera sûrement mon prochaine investissement )

[Gilles]

Sur ma balance le doseur arasé de BCAA Constructeurs approche les 0.7 g. Donc avec 7 ou 8 doseurs arasés on doit obtenir environ 5 g.

[Jekyl]

Ok merci Gilles

[claude5170]

bonjour est ce que prendre 4 gellule matin et 4 le soir bcaa anabolique est une bonne utilisation ?
je m'entraine de 20h a 21h30
merci

[Nutrimuscle-Conseils]

Le matin, c'est surtout pour compenser un apport trop faible en protéines
je conseille de tout concentrer avant et pendant l'entraînement