Bénéfices santé du Q10 ?

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

Associations entre l'apport alimentaire en coenzyme Q10 et les profils lipidiques chez les adultes : une étude transversale nationale
Mingzhu Zhao Front. Nutr., 12 novembre 2024

Objectif : Cette étude visait à déterminer l'apport moyen en CoQ10 provenant de sources alimentaires et à explorer les relations dose-réponse entre l'apport en CoQ10 d'origine alimentaire et les profils lipidiques.

Méthodes : Nous avons réalisé une étude transversale basée sur l'enquête sur la santé et la nutrition en Chine, qui a porté sur 7 938 adultes. L'évaluation de l'apport alimentaire a utilisé trois rappels consécutifs de 24 heures combinés à un inventaire des ménages. Le sérum a été utilisé pour le profilage lipidique.

Résultats : L'apport moyen en CoQ10 d'origine alimentaire était de 5,4 mg/jour chez les adultes chinois. L'apport alimentaire en CoQ10 du quartile le plus élevé (Q4 ≥ 6,96 mg/jour) était associé négativement au cholestérol total (CT) [−0,12 (−0,19, −0,06) mmol/L], au cholestérol des lipoprotéines de basse densité (LDL-C) [−0,17 (−0,23, −0,10) mmol/L] et au cholestérol des lipoprotéines non de haute densité (non HDL-C) [−0,12 (−0,18, −0,05) mmol/L], tandis qu'il était associé positivement à l'apolipoprotéine A-1 (ApoA1) [0,10 (0,08, 0,13) g/L] et aux triglycérides (TG) [0,14 (0,05, 0,23) mmol/L], par rapport au quartile le plus bas (Q1 < 1,88 mg/jour). En outre, l'apport alimentaire en CoQ10 a montré des associations dose-réponse non linéaires avec les variables lipidiques ci-dessus (toutes P non linéaires < 0,05).

Conclusion : L'apport en CoQ10 d'origine alimentaire peut être associé à certains profils lipidiques, tels que TG, ApoA1, TC, LDL-C et non-HDL-C. Cependant, la CoQ10 provenant de sources alimentaires peut ne pas être un bon choix pour les personnes qui ont besoin de suppléments de CoQ10.

[Nutrimuscle-Conseils]

Different supplements improve insulin resistance, hormonal functions, and oxidative stress on overweight and obese women with polycystic ovary syndrome: a systematic review and meta-analysis
Front. Endocrinol., 11 December 2024 Xiaoyan Ren

Objectives: To investigate various supplements that improve insulin resistance, hormonal status, and oxidative stress in overweight or obese women with polycystic ovarian syndrome (PCOS).

Methods: A literature search was conducted on four different databases, which led to the discovery of twenty - five randomized controlled trials (RCTs). These RCTs evaluated the efficacy of various supplements in improving insulin resistance (IR), hormonal status, and oxidative stress among overweight or obese women diagnosed with PCOS. Subsequently, data extraction and analysis were carried out to determine the quality of the study’s methodological design and the potential for bias. Moreover, a meta-analysis was performed using the data from the RCTs.

Results: A total of 25 RCTs were carried out, and 1636 women were enrolled. All participants were overweight or obese. The standardized mean differences (SMD) were as follows: For fasting plasma glucose (FPG), it was -0.34 (95% confidence interval [CI], -0.49 to -0.19, p = 0.123, I2 = 30.8%); for insulin, it was -0.67 (95% CI, -0.83 to -0.52, p = 0.208, I2 = 24%); for fasting insulin (FI), it was -0.26 (95% CI, -0.52 to -0.00, p = 0.269, I2 = 21.9%); for homeostatic model assessment-insulin resistance index (HOMA-IR), it was -0.59 (95% CI, -0.73 to -0.45, p = 0.015, I2 = 48.7%); for homoeostatic model assessment beta - cell function (HOMA-B), it was -0.51 (95% CI, -0.75 to -0.27, p = 0.547, I2 = 0%); for quantitative insulin sensitivity check index (QUICKI), it was 0.94 (95% CI, 0.76 to -1.12, p = 0.191, I2 = 27.5%); for total testosterone, it was -0.61 (95% CI, -1.14 to -0.09, p = 0.00, I2 = 78.5%); for testosterone, it was -0.38 (95% CI, -0.86 to 0.10, p = 0.03, I2 = 71.5%); for follicle - stimulating hormone (FSH), it was 0.16 (95% CI, -0.08 to 0.40, p = 0.470, I2 = 0%); for luteinizing hormone (LH), it was -0.56 (95% CI, -1.32 to 0.20, p = 0.000, I2 = 91.1%); for sex hormone - binding globulin (SHBG), it was 0.35 (95% CI, 0.02 to 0.69, p = 0.000, I2 = 78%); for dehydroepiandrosterone (DHEAS), it was -0.27 (95% CI, -0.76 to 0.21, p = 0.001, I2 = 78.7%); for plasma total antioxidant capacity (TAC), it was 0.87 (95% CI, 0.45 to 1.30, p = 0.004, I2 = 71.3%); for plasma malondialdehyde (MDA), it was -0.57 (95% CI, -0.79 to -0.36, p = 0.992, I2 = 0.0%).

Conclusion: This study’s findings indicate that, in comparison with a placebo, supplements have a favorable effect on IR, hormonal functions, and oxidative stress in PCOS. Nevertheless, it is crucial to note that the above-drawn conclusions need to be verified by more high-quality studies, given the limitations regarding the number and quality of the included studies.

Currently, a wide variety of supplements are used in the treatment of obese patients with PCOS, such as inulin, CoQ10, thylakoid, carnitine, omega-3, vitamin D, fennel, quercetin, myo-inositol, synbiotic, green cardamom, folate, calcium, probiotic, green tea, and concentrated pomegranate juice (13), etc.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

Différents compléments améliorent la résistance à l'insuline, les fonctions hormonales et le stress oxydatif chez les femmes en surpoids et obèses atteintes du syndrome des ovaires polykystiques : revue systématique et méta-analyse
Front. Endocrinol., 11 décembre 2024 Xiaoyan Ren

Objectifs : Étudier divers compléments qui améliorent la résistance à l'insuline, le statut hormonal et le stress oxydatif chez les femmes en surpoids ou obèses atteintes du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK).

Méthodes : Une recherche documentaire a été menée sur quatre bases de données différentes, ce qui a conduit à la découverte de vingt-cinq essais contrôlés randomisés (ECR). Ces ECR ont évalué l'efficacité de divers compléments pour améliorer la résistance à l'insuline (IR), le statut hormonal et le stress oxydatif chez les femmes en surpoids ou obèses diagnostiquées avec le SOPK. Par la suite, une extraction et une analyse des données ont été effectuées pour déterminer la qualité de la conception méthodologique de l'étude et le potentiel de biais. De plus, une méta-analyse a été réalisée à l'aide des données des ECR.

Résultats : Au total, 25 ECR ont été réalisés et 1 636 femmes ont été recrutées. Toutes les participantes étaient en surpoids ou obèses. Les différences moyennes standardisées (DMS) étaient les suivantes : pour la glycémie à jeun (GJ), elle était de -0,34 (intervalle de confiance [IC] à 95 %, -0,49 à -0,19, p = 0,123, I2 = 30,8 %) ; pour l'insuline, elle était de -0,67 (IC à 95 %, -0,83 à -0,52, p = 0,208, I2 = 24 %) ; pour l'insuline à jeun (IF), elle était de -0,26 (IC à 95 %, -0,52 à -0,00, p = 0,269, I2 = 21,9 %) ; Français pour l'évaluation du modèle homéostatique - indice de résistance à l'insuline (HOMA-IR), il était de -0,59 (IC à 95 %, -0,73 à -0,45, p = 0,015, I2 = 48,7 %) ; pour l'évaluation du modèle homéostatique de la fonction des cellules bêta (HOMA-B), il était de -0,51 (IC à 95 %, -0,75 à -0,27, p = 0,547, I2 = 0 %) ; pour l'indice quantitatif de contrôle de la sensibilité à l'insuline (QUICKI), il était de 0,94 (IC à 95 %, 0,76 à -1,12, p = 0,191, I2 = 27,5 %) ; pour la testostérone totale, il était de -0,61 (IC à 95 %, -1,14 à -0,09, p = 0,00, I2 = 78,5 %) ; pour la testostérone, elle était de -0,38 (IC à 95 %, -0,86 à 0,10, p = 0,03, I2 = 71,5 %) ; pour l'hormone folliculo-stimulante (FSH), elle était de 0,16 (IC à 95 %, -0,08 à 0,40, p = 0,470, I2 = 0 %) ; pour l'hormone lutéinisante (LH), elle était de -0,56 (IC à 95 %, -1,32 à 0,20, p = 0,000, I2 = 91,1 %) ; pour la globuline liant les hormones sexuelles (SHBG), elle était de 0,35 (IC à 95 %, 0,02 à 0,69, p = 0,000, I2 = 78 %) ; pour la déhydroépiandrostérone (DHEAS), elle était de -0,27 (IC à 95 %, -0,76 à 0,21, p = 0,001, I2 = 78,7 %) ; pour la capacité antioxydante totale plasmatique (TAC), elle était de 0,87 (IC à 95 %, 0,45 à 1,30, p = 0,004, I2 = 71,3 %) ; pour le malondialdéhyde plasmatique (MDA), elle était de -0,57 (IC à 95 %, -0,79 à -0,36, p = 0,992, I2 = 0,0 %).

Conclusion : Les résultats de cette étude indiquent que, par rapport à un placebo, les suppléments ont un effet favorable sur l'IR, les fonctions hormonales et le stress oxydatif dans le SOPK. Néanmoins, il est essentiel de noter que les conclusions tirées ci-dessus doivent être vérifiées par des études de plus grande qualité, compte tenu des limites concernant le nombre et la qualité des études incluses.

Actuellement, une grande variété de suppléments sont utilisés dans le traitement des patients obèses atteints du SOPK, tels que l'inuline, la CoQ10, le thylakoïde, la carnitine, les oméga-3, la vitamine D, le fenouil, la quercétine, le myo-inositol, le synbiotique, la cardamome verte, le folate, le calcium, les probiotiques, le thé vert et le jus de grenade concentré (13), etc.