Bénéfices santé du Q10 ?

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

Efficacité et dose optimale de la supplémentation en coenzyme Q10 sur les biomarqueurs liés à l'inflammation : une revue systématique évaluée par GRADE et une méta-analyse mise à jour d'essais contrôlés randomisés
Shanshan Hou Nutrition moléculaire et recherche alimentaire 28 avril 2023

Portée
La coenzyme Q10 (CoQ10) est devenue un complément nutritionnel populaire en raison de sa large gamme d'effets biologiques bénéfiques. Des méta-analyses antérieures ont montré que l'atténuation de la CoQ10 sur les biomarqueurs inflammatoires restait controversée. Cette méta-analyse visait à évaluer l'efficacité et la dose optimale de la supplémentation en CoQ10 sur les indicateurs inflammatoires dans la population générale.

Méthodes et résultats
Les bases de données sont consultées jusqu'en décembre 2022, ce qui a donné 6713 articles, dont 31 ont été récupérés pour une évaluation en texte intégral et incluaient 1517 sujets. Les essais contrôlés randomisés (ECR) en double aveugle sur la supplémentation en CoQ10 étaient éligibles s'ils contenaient de la protéine C réactive (CRP), de l'interleukine-6 (IL-6) et du facteur de nécrose tumorale-α (TNF-α). Une supplémentation en CoQ10 pourrait réduire significativement les taux de CRP circulante (SMD : -0,40, IC 95% : [-0,67 à -0,13], p = 0,003), IL-6 (SMD : -0,67, IC 95% : [-1,01 à -0,33], p < 0,001) et TNF-α (DMS : -1,06, IC 95 % : [-1,59 à -0,52], p < 0,001) et augmenter la concentration de CoQ10 circulante.

Conclusion
Cette méta-analyse fournit des preuves que la supplémentation en CoQ10 réduit le niveau de médiateurs inflammatoires dans la population générale et propose qu'une supplémentation quotidienne de 300 à 400 mg de CoQ10 ait montré une inhibition supérieure des facteurs inflammatoires.

[Nutrimuscle-Conseils]

Nutrition and bipolar disorder: a systematic review
Fernanda C. Gabriel Nutritional Neuroscience Volume 26, 2023 - Issue 7 Pages 637-651

Introduction: Individuals with bipolar disorder (BD) have higher rates of unhealthy lifestyles and risk for medical comorbidities Research currently suggests that dietary factors may play a role in the development of depression and anxiety. Therefore, nutritional approaches are potential strategies for the treatment of BD. The aim of this review is to summarize the available evidence on nutrition and BD. Materials and Methods: The paper was developed based on PRISMA 2020 guidelines. The search was conducted in Sep-2021 using PubMed and Cochrane Library, augmented by manually checked references lists. The search found 986 studies, of which 47 were included, combined with 13 from reference lists, totaling 60 studies. Results: There were 33 observational trials, of which 15 focused on fatty acids, 9 on micronutrients, 5 on specific foods, 4 on macro and micronutrients.

The 27 interventional studies mainly focused on fatty acids, micronutrients and N-acetylcysteine (NAC). Discussion: Dietary intake or supplementation of unsaturated fatty acids, mainly Omega-3 seems to be associated with improved BD symptoms, along with seafood, folic acid and zinc. Studies found variable, mainly non-significant impacts of creatine, carnitine, vitamin D, inositol or NAC supplementation on BD.

There are promising results associated with Coenzyme Q10 (Coq10) and probiotics.

Taken together, these preliminary findings suggest that dietetic approaches might be included as part of BD treatment. Also considering the high risk of metabolic disorders in individuals with BD, they should be encouraged to choose healthy dietary lifestyles, including daily intake of fruits, vegetables, seafood and whole grains.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

Nutrition et trouble bipolaire : une revue systématique
Fernanda C. Gabriel Nutritional Neuroscience Volume 26, 2023 - Numéro 7 Pages 637-651

Introduction : Les personnes atteintes de trouble bipolaire (TB) ont des taux plus élevés de modes de vie malsains et un risque de comorbidités médicales La recherche suggère actuellement que les facteurs alimentaires peuvent jouer un rôle dans le développement de la dépression et de l'anxiété. Par conséquent, les approches nutritionnelles sont des stratégies potentielles pour le traitement du TB. L'objectif de cette revue est de résumer les preuves disponibles sur la nutrition et le BD. Matériels et méthodes : Le document a été élaboré sur la base des directives PRISMA 2020. La recherche a été effectuée en septembre 2021 à l'aide de PubMed et de la bibliothèque Cochrane, complétée par des listes de références vérifiées manuellement. La recherche a trouvé 986 études, dont 47 ont été incluses, combinées à 13 provenant de listes de références, totalisant 60 études. Résultats : Il y avait 33 essais observationnels, dont 15 axés sur les acides gras, 9 sur les micronutriments, 5 sur des aliments spécifiques, 4 sur les macro et micronutriments.

Les 27 études interventionnelles portaient principalement sur les acides gras, les micronutriments et la N-acétylcystéine (NAC). Discussion : L'apport alimentaire ou la supplémentation en acides gras insaturés, principalement en oméga-3, semble être associée à une amélioration des symptômes de la MB, ainsi qu'avec les fruits de mer, l'acide folique et le zinc. Des études ont révélé des effets variables, principalement non significatifs, de la supplémentation en créatine, carnitine, vitamine D, inositol ou NAC sur la BD.

Il existe des résultats prometteurs associés à la coenzyme Q10 (Coq10) et aux probiotiques.

Pris ensemble, ces résultats préliminaires suggèrent que des approches diététiques pourraient être incluses dans le cadre du traitement de la MB. Compte tenu également du risque élevé de troubles métaboliques chez les personnes atteintes de TB, elles devraient être encouragées à choisir des modes de vie alimentaires sains, y compris la consommation quotidienne de fruits, de légumes, de fruits de mer et de grains entiers.

[Nutrimuscle-Conseils]

Efficacy and Optimal Dose of Coenzyme Q10 Supplementation on Inflammation-Related Biomarkers: A GRADE-Assessed Systematic Review and Updated Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials
Molecular Nutrition & Food Research 28 April 2023 Shanshan Hou

Scope
Coenzyme Q10 (CoQ10) has become a popular nutritional supplement due to its wide range of beneficial biological effects. Previous meta-analyses show that the attenuation of CoQ10 on inflammatory biomarkers remains controversial. This meta-analysis aims to assess the efficacy and optimal dose of CoQ10 supplementation on inflammatory indicators in the general population.

Methods and results
Databases are searched up to December 2022 resulting in 6713 articles, of which 31 are retrieved for full-text assessment and included 1517 subjects. Double-blind randomized controlled trials (RCTs) of CoQ10 supplementation are eligible if they contain C reactive protein (CRP), interleukin-6 (IL-6), and tumor necrosis factor-α (TNF-α). CoQ10 supplementation can significantly reduce the levels of circulating CRP (SMD: −0.40, 95% CI: [−0.67 to −0.13], p = 0.003), IL-6 (SMD: −0.67, 95% CI: [−1.01 to −0.33], p < 0.001), and TNF-α (SMD: −1.06, 95% CI: [−1.59 to −0.52], p < 0.001) and increase the concentration of circulating CoQ10.

Conclusion
This meta-analysis provides evidence for CoQ10 supplementation to reduce the level of inflammatory mediators in the general population and proposes that daily supplementation of 300–400 mg CoQ10 show superior inhibition of inflammatory factors.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

Efficacité et dose optimale de la supplémentation en coenzyme Q10 sur les biomarqueurs liés à l'inflammation : une revue systématique évaluée par GRADE et une méta-analyse mise à jour d'essais contrôlés randomisés
Nutrition moléculaire et recherche alimentaire 28 avril 2023 Shanshan Hou

Portée
La coenzyme Q10 (CoQ10) est devenue un complément nutritionnel populaire en raison de sa large gamme d'effets biologiques bénéfiques. Des méta-analyses antérieures montrent que l'atténuation de la CoQ10 sur les biomarqueurs inflammatoires reste controversée. Cette méta-analyse vise à évaluer l'efficacité et la dose optimale de la supplémentation en CoQ10 sur les indicateurs inflammatoires dans la population générale.

Méthodes et résultats
Les bases de données sont consultées jusqu'en décembre 2022, ce qui a donné 6713 articles, dont 31 sont récupérés pour une évaluation en texte intégral et incluaient 1517 sujets. Les essais contrôlés randomisés (ECR) en double aveugle sur la supplémentation en CoQ10 sont éligibles s'ils contiennent de la protéine C réactive (CRP), de l'interleukine-6 (IL-6) et du facteur de nécrose tumorale-α (TNF-α). La supplémentation en CoQ10 peut réduire significativement les niveaux de CRP circulante (SMD : −0,40, IC 95 % : [−0,67 à −0,13], p = 0,003), IL-6 (SMD : −0,67, IC 95 % : [−1,01 à −0,33], p < 0,001) et TNF-α (DMS : −1,06, IC 95 % : [−1,59 à −0,52], p < 0,001) et augmenter la concentration de CoQ10 circulante.

Conclusion
Cette méta-analyse fournit des preuves que la supplémentation en CoQ10 réduit le niveau de médiateurs inflammatoires dans la population générale et propose qu'une supplémentation quotidienne de 300 à 400 mg de CoQ10 montre une inhibition supérieure des facteurs inflammatoires.

[Nutrimuscle-Conseils]

Effect of coenzyme Q10 on cardiac function and survival in heart failure: an overview of systematic reviews and meta-analyses
Eva Alarcón-Vieco Food & Function Issue 14, 2023

Heart failure (HF) is associated with a deficiency in blood levels of coenzyme Q10 (CoQ10), and its supplementation has been proposed. The aim of this systematic review was to synthesise the available evidence on the effects of CoQ10 on cardiac function and quality of life in HF. A systematic search of Medline, Scopus, Web of Science and the Cochrane Library was conducted from inception until March 2023. Meta-analyses measuring the effect of CoQ10 on cardiac function [i.e., ejection fraction (EF), cardiac output (CO), cardiac index (CI), stroke volume (SV)], quality of life [i.e., mortality, exercise capacity, and New York Heart Association (NYHA) classification], and CoQ10 levels in HF were included. Ten meta-analyses met the inclusion criteria. CoQ10 had an effect on EF in 6 of the 9 studies, with an increase of 1.77% (0.10, 3.44) to 3.81% (1.22, 6.40), while it had an effect on CO, CI and SV in one of the two studies. Moreover, CoQ10 did not improve exercise capacity and only one study showed an effect on NYHA classification, while there was a risk ratio (RR) of 0.69 (0.50, 0.95) to 0.58 (0.35, 0.95) in favour of CoQ10 for mortality and a RR of 0.62 (0.49, 0.78) for hospitalisations. Finally, CoQ10 levels were found to increase by 1.40 μg mL−1 in all studies.

CoQ10 showed a possible beneficial effect on heart function, which was associated with a reduction in mortality and hospitalisations. However, more research is needed into the conditions that may optimise CoQ10 therapy.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

Effet de la coenzyme Q10 sur la fonction cardiaque et la survie dans l'insuffisance cardiaque : un aperçu des revues systématiques et des méta-analyses
Eva Alarcón-Vieco Food & Function Numéro 14, 2023

L'insuffisance cardiaque (IC) est associée à une déficience des taux sanguins de coenzyme Q10 (CoQ10), et sa supplémentation a été proposée. L'objectif de cette revue systématique était de synthétiser les preuves disponibles sur les effets de la CoQ10 sur la fonction cardiaque et la qualité de vie dans l'insuffisance cardiaque. Une recherche systématique dans Medline, Scopus, Web of Science et la Cochrane Library a été menée depuis le début jusqu'en mars 2023. Des méta-analyses mesurant l'effet de la CoQ10 sur la fonction cardiaque [c'est-à-dire la fraction d'éjection (FE), le débit cardiaque (CO), index (IC), volume d'éjection systolique (SV)], la qualité de vie [c'est-à-dire la mortalité, la capacité d'exercice et la classification de la New York Heart Association (NYHA)] et les niveaux de CoQ10 dans l'insuffisance cardiaque ont été inclus. Dix méta-analyses remplissaient les critères d'inclusion. La CoQ10 a eu un effet sur la FE dans 6 des 9 études, avec une augmentation de 1,77 % (0,10, 3,44) à 3,81 % (1,22, 6,40), alors qu'elle a eu un effet sur le CO, l'IC et la SV dans l'une des deux études . De plus, la CoQ10 n'a pas amélioré la capacité d'exercice et une seule étude a montré un effet sur la classification NYHA, alors qu'il y avait un risque relatif (RR) de 0,69 (0,50, 0,95) à 0,58 (0,35, 0,95) en faveur de la CoQ10 pour la mortalité et un RR de 0,62 (0,49, 0,78) pour les hospitalisations. Enfin, les niveaux de CoQ10 ont augmenté de 1,40 μg mL-1 dans toutes les études.

La CoQ10 a montré un effet bénéfique possible sur la fonction cardiaque, qui était associé à une réduction de la mortalité et des hospitalisations. Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires sur les conditions susceptibles d'optimiser le traitement par CoQ10.

[Nutrimuscle-Conseils]

New Insights on the Uptake and Trafficking of Coenzyme Q
by Michael D. Guile Antioxidants 2023, 12(7), 1391;

Coenzyme Q (CoQ) is an essential lipid with many cellular functions, such as electron transport for cellular respiration, antioxidant protection, redox homeostasis, and ferroptosis suppression. Deficiencies in CoQ due to aging, genetic disease, or medication can be ameliorated by high-dose supplementation. As such, an understanding of the uptake and transport of CoQ may inform methods of clinical use and identify how to better treat deficiency. Here, we review what is known about the cellular uptake and intracellular distribution of CoQ from yeast, mammalian cell culture, and rodent models, as well as its absorption at the organism level. We discuss the use of these model organisms to probe the mechanisms of uptake and distribution. The literature indicates that CoQ uptake and distribution are multifaceted processes likely to have redundancies in its transport, utilizing the endomembrane system and newly identified proteins that function as lipid transporters. Impairment of the trafficking of either endogenous or exogenous CoQ exerts profound effects on metabolism and stress response. This review also highlights significant gaps in our knowledge of how CoQ is distributed within the cell and suggests future directions of research to better understand this process.

[Nutrimuscle-Conseils]

Biosynthesis, Deficiency, and Supplementation of Coenzyme Q
by Carmine Staiano Antioxidants 2023, 12(7), 1469;

Originally identified as a key component of the mitochondrial respiratory chain, Coenzyme Q (CoQ or CoQ10 for human tissues) has recently been revealed to be essential for many different redox processes, not only in the mitochondria, but elsewhere within other cellular membrane types.

Cells rely on endogenous CoQ biosynthesis, and defects in this still-not-completely understood pathway result in primary CoQ deficiencies, a group of conditions biochemically characterised by decreased tissue CoQ levels, which in turn are linked to functional defects. Secondary CoQ deficiencies may result from a wide variety of cellular dysfunctions not directly linked to primary synthesis. In this article, we review the current knowledge on CoQ biosynthesis, the defects leading to diminished CoQ10 levels in human tissues and their associated clinical manifestations.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

Biosynthèse, carence et supplémentation en coenzyme Q
par Carmine Staiano Antioxidants 2023, 12(7), 1469;

Initialement identifiée comme un élément clé de la chaîne respiratoire mitochondriale, la coenzyme Q (CoQ ou CoQ10 pour les tissus humains) s'est récemment révélée essentielle pour de nombreux processus redox différents, non seulement dans les mitochondries, mais ailleurs dans d'autres types de membranes cellulaires.

Les cellules dépendent de la biosynthèse endogène de CoQ, et les défauts de cette voie encore mal comprise entraînent des déficiences primaires en CoQ, un groupe de conditions biochimiquement caractérisées par une diminution des niveaux de CoQ dans les tissus, qui à leur tour sont liés à des défauts fonctionnels. Les déficiences secondaires en CoQ peuvent résulter d'une grande variété de dysfonctionnements cellulaires non directement liés à la synthèse primaire. Dans cet article, nous passons en revue les connaissances actuelles sur la biosynthèse de CoQ, les défauts conduisant à une diminution des niveaux de CoQ10 dans les tissus humains et leurs manifestations cliniques associées.

[Nutrimuscle-Conseils]

Primary Coenzyme Q10 Deficiency: An Update
by David Mantle Antioxidants 2023, 12(8), 1652;

Coenzyme Q10 (CoQ10) has a number of vital functions in all cells, both mitochondrial and extra-mitochondrial. In addition to its key role in mitochondrial oxidative phosphorylation, CoQ10 serves as a lipid soluble antioxidant and plays an important role in fatty acid beta-oxidation and pyrimidine and lysosomal metabolism, as well as directly mediating the expression of a number of genes, including those involved in inflammation. Due to the multiplicity of roles in cell function, it is not surprising that a deficiency in CoQ10 has been implicated in the pathogenesis of a wide range of disorders. CoQ10 deficiency is broadly divided into primary and secondary types.

Primary CoQ10 deficiency results from mutations in genes involved in the CoQ10 biosynthetic pathway. In man, at least 10 genes are required for the biosynthesis of functional CoQ10, a mutation in any one of which can result in a deficit in CoQ10 status. Patients may respond well to oral CoQ10 supplementation, although the condition must be recognised sufficiently early, before irreversible tissue damage has occurred. In this article, we have reviewed clinical studies (up to March 2023) relating to the identification of these deficiencies, and the therapeutic outcomes of CoQ10 supplementation; we have attempted to resolve the disparities between previous review articles regarding the usefulness or otherwise of CoQ10 supplementation in these disorders. In addition, we have highlighted several of the potential problems relating to CoQ10 supplementation in primary CoQ10 deficiency, as well as identifying unresolved issues relating to these disorders that require further research.

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Traduction de l'étude

Carence primaire en coenzyme Q10 : une mise à jour
par David Mantle Antioxydants 2023, 12(8), 1652 ;

La coenzyme Q10 (CoQ10) remplit un certain nombre de fonctions vitales dans toutes les cellules, tant mitochondriales qu'extra-mitochondriales. En plus de son rôle clé dans la phosphorylation oxydative des mitochondries, la CoQ10 sert d'antioxydant liposoluble et joue un rôle important dans la bêta-oxydation des acides gras et dans le métabolisme de la pyrimidine et des lysosomals, ainsi que dans la médiation directe de l'expression d'un certain nombre de gènes, y compris ceux impliqué dans l’inflammation. En raison de la multiplicité des rôles dans le fonctionnement cellulaire, il n’est pas surprenant qu’un déficit en CoQ10 ait été impliqué dans la pathogenèse d’un large éventail de troubles. La carence en CoQ10 est largement divisée en types primaires et secondaires.

Le déficit primaire en CoQ10 résulte de mutations dans les gènes impliqués dans la voie de biosynthèse de la CoQ10. Chez l’homme, au moins 10 gènes sont nécessaires à la biosynthèse de la CoQ10 fonctionnelle, une mutation dans l’un d’entre eux pouvant entraîner un déficit du statut CoQ10. Les patients peuvent bien répondre à une supplémentation orale en CoQ10, même si la maladie doit être reconnue suffisamment tôt, avant que des lésions tissulaires irréversibles ne se produisent. Dans cet article, nous avons passé en revue les études cliniques (jusqu'en mars 2023) relatives à l'identification de ces carences et aux résultats thérapeutiques de la supplémentation en CoQ10 ; nous avons tenté de résoudre les disparités entre les articles de revue précédents concernant l'utilité ou non de la supplémentation en CoQ10 dans ces troubles. En outre, nous avons mis en évidence plusieurs problèmes potentiels liés à la supplémentation en CoQ10 en cas de déficit primaire en CoQ10, ainsi que l'identification de problèmes non résolus liés à ces troubles qui nécessitent des recherches plus approfondies.

[Nutrimuscle-Conseils]

A mixed antioxidant supplement improves cognitive function, and coordination in aged mice
Koji Fukui Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition 2023/10/12

Accumulation of oxidative damage increases the risk of several disorders. To prevent these diseases, people consume supplements. However, there is little evidence of the impact of supplement intake on cognitive function. Recently, frailty and sarcopenia have become serious issues, and these phenomena include a risk of mild cognitive impairment. In this study, aged mice were fed the combination supplement and cognitive and motor functions were measured.

Following 1 month of treatment with the supplement, significant improvements in cognitive function and neuromuscular coordination were observed. Following 2 weeks of treadmill training, treatment with the supplement dramatically increased running distance compared to that in untreated normal aged mice. Serum indices such as triglyceride and total cholesterol were significantly decreased in the supplement-treated aged mice compared to untreated aged mice.

These results indicate that the combination supplement may play a role in maintaining cognitive function, coordination ability and improving lipid metabolism.

15 substances (coenzyme Q10, ascorbic acid, L-glutamine, L-cysteine, niacin, succinic acid, fumaric acid, riboflavin, pantothenic acid, thiamine, pyridoxamine, biotin, vitamin B12,lactoferrin and folic acid).

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Traduction de l'étude

Un supplément d'antioxydants mixtes améliore la fonction cognitive et la coordination chez les souris âgées
Koji Fukui Journal de biochimie clinique et de nutrition 2023/10/12

L’accumulation de dommages oxydatifs augmente le risque de plusieurs troubles. Pour prévenir ces maladies, les gens consomment des suppléments. Cependant, il existe peu de preuves de l’impact de la prise de suppléments sur la fonction cognitive. Récemment, la fragilité et la sarcopénie sont devenues des problèmes sérieux, et ces phénomènes incluent un risque de légers troubles cognitifs. Dans cette étude, des souris âgées ont reçu le supplément combiné et les fonctions cognitives et motrices ont été mesurées.

Après 1 mois de traitement avec le supplément, des améliorations significatives de la fonction cognitive et de la coordination neuromusculaire ont été observées. Après 2 semaines d'entraînement sur tapis roulant, le traitement avec le supplément a considérablement augmenté la distance de course par rapport à celle des souris d'âge normal non traitées. Les indices sériques tels que les triglycérides et le cholestérol total étaient significativement diminués chez les souris âgées traitées au supplément par rapport aux souris âgées non traitées.

Ces résultats indiquent que le supplément combiné peut jouer un rôle dans le maintien de la fonction cognitive, la capacité de coordination et l'amélioration du métabolisme lipidique.

15 substances (coenzyme Q10, acide ascorbique, L-glutamine, L-cystéine, niacine, acide succinique, acide fumarique, riboflavine, acide pantothénique, thiamine, pyridoxamine, biotine, vitamine B12, lactoferrine et acide folique).

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Coenzyme Q10 and nicotinamide nucleotide transhydrogenase: Sentinels for mitochondrial hydrogen peroxide signaling
Cathryn Grayson Free Radical Biology and Medicine Volume 208, 1 November 2023, Pages 260-271

Mitochondria use hydrogen peroxide (H2O2) as a mitokine for cell communication. H2O2 output for signaling depends on its rate of production and degradation, both of which are strongly affected by the redox state of the coenzyme Q10 (CoQ) pool and NADPH availability. Here, we propose the CoQ pool and nicotinamide nucleotide transhydrogenase (NNT) have evolved to be central modalities for mitochondrial H2O2 signaling. Both factors play opposing yet equally important roles in dictating H2O2 availability because they are connected to one another by two central parameters in bioenergetics: electron supply and Δp. The CoQ pool is the central point of convergence for electrons from various dehydrogenases and the electron transport chain (ETC). The increase in Δp creates a significant amount of protonic backpressure on mitochondria to promote H2O2 genesis through CoQ pool reduction. These same factors also drive the activity of NNT, which uses electrons and the Δp to eliminate H2O2. In this way, electron supply and the magnitude of the Δp manifests as a redox connection between the two sentinels, CoQ and NNT, which serve as opposing yet equally important forces required for budgeting H2O2.

Taken together, CoQ and NNT are sentinels linked through mitochondrial bioenergetics to manage H2O2 availability for interorganelle and intercellular redox signaling.