NUTRIMUSCLE - Diète "cétogène" de mr-smith : Actualités, vidéos, études scientifiques

par **mr-smith** » 4 Oct 2012 12:26

Longinus a écrit:Félicitations pour ton parcours. Le plus dur, ça sera de regrossir mais pas trop vite. Généralement, soit tu as peur de prendre du lard, et tu finis par stagner, soit tu te vois grossir et tu as du mal à t'arrêter tant que tu vois un minimum tes abdos. J'espère que tu trouveras le bon équilibre car là tu repars avec de super bases.

Merci, je vais essayer de ne pas faire trop d'erreurs, mais il ne faut pas que je perde trop de temps non plus.

:wink:

par **mr-smith** » 4 Oct 2012 12:28

SIIIB31 a écrit:+1 Super base

aurais tu une photo des jambes mr smith ? Si ça te derange pas biensur.

Car vu le haut j'imagine bien que les jambes doivent etre pas mal aussi.

Elles sont pas énorme(selon les critères body)mais correct ... j'en ai posté une sur all-muscu il y a quelques temps déjà il faut que je la récupère

par **mr-smith** » 4 Oct 2012 12:30

reno a écrit:c'est quoi avec le quinoa ?

google est ton ami

par **BDDAVID9** » 5 Oct 2012 09:07

Tu mets des glucides dans ta boisson d'entrainement ?

par **ronn32** » 5 Oct 2012 09:17

Joli physique

Avec ta diet hyperprotéiné tu ne sens pas de gène au niveau articulation ou tu mange beaucoup de légumes + bicarbonate?

par **mr-smith** » 5 Oct 2012 09:36

Non pas de glucide pendant l'entraînement.
Pas de bicarbonate non plus, pas de mal aux articulations.
Je ne suis pas un exemple à suivre

par **BDDAVID9** » 5 Oct 2012 10:12

merci de tes réponses :wink:

par **nabilka** » 5 Oct 2012 14:36

tu as une bonne base

arrêtes les haricots verts et manges

par **mr-smith** » 5 Oct 2012 17:49

nabilka a écrit:tu as une bonne base

arrêtes les haricots verts et manges

C'est en cours...

par **christophe bonnefont** » 5 Oct 2012 17:53

nabilka a écrit:tu as une bonne base

arrêtes les haricots verts et manges

Dit pas ça il va devenir plus balaise que moi après :twisted:

par **mr-smith** » 5 Oct 2012 21:07

christophe bonnefont a écrit:
nabilka a écrit:tu as une bonne base

arrêtes les haricots verts et manges

Dit pas ça il va devenir plus balaise que moi après

Hahaha

par **mr-smith** » 7 Oct 2012 16:31

par **mr-smith** » 9 Oct 2012 06:39

par **Sinok** » 9 Oct 2012 16:40

Je suis toujours aussi impressionné par ta qualité musculaire l'ami, chapeau!

par **mr-smith** » 9 Oct 2012 17:24

Sinok a écrit:Je suis toujours aussi impressionné par ta qualité musculaire l'ami, chapeau!

Merci l'ami

Diète "cétogène" de mr-smith

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