NUTRIMUSCLE - Diète "cétogène" de mr-smith : Actualités, vidéos, études scientifiques

par **Tony80350** » 1 Fév 2013 19:56

mr-smith a écrit:Salut

Photo du jour après mon 1er training de la journée, le bicarbonate de potassium me permet d'être plus en forme lors de mon training du matin c'est flagrant. Pour info je mets en place une nouvelle diète à double rebond glucidique par semaine, pour l'instant ça me convient, j'ai la pêche.

combien tu as en tour de bras?

par **mr-smith** » 1 Fév 2013 20:33

Dans les 42

par **mr-smith** » 1 Fév 2013 21:29

voici un extrait de ma séance de ce matin

par **SIIIB31** » 2 Fév 2013 10:41

mr-smith a écrit:voici un extrait de ma séance de ce matin

Tu fait de bonnes perfs . Tu recent une grosses dif depuis l ajout des glucides?

par **mr-smith** » 2 Fév 2013 10:59

Non pas vraiment, en même temps je n'en ai pas beaucoup, par contre le bicarbonate me donne plus de niak

par **mr-smith** » 2 Fév 2013 11:28

Photo du jour de la vidéo, c'est à dire d'hier matin

par **Ben35520** » 2 Fév 2013 15:45

Bonjour mr Smith félicitations pour ton investissement dans ton blog et sur le forum je suis toujours très intéressé par tes commentaires ou publication divers
Cependant dans tes derniers poste tu parles d'une diététique à double rebonds par semaine et aussi du bienfaits du bicarbonate pour tes séances matinal je serai curieux de savoir depuis quand tu as commencé ta nouvelle diététique et de quoi se compose tes rebonds si tu pratique toujours le petit mcdonald du vendredi soir et comment as tu introduit le bicarbonate dans ta collation du matin.

par **m-57** » 2 Fév 2013 17:08

A l'époque tu ne disais pas que tu descendai pas la barre jusqu'aux pecs afin de pas tout prendre dans les épaules ?
Peut être que je me trompe de personne , je sais plus ...

par **mr-smith** » 3 Fév 2013 10:00

Oui quand j'avais du mal à recruter mes pectoraux je le faisais, mais maintenant ça n'est plus le cas.

Pour le bicarbonate je le prend en une seul prise le matin au réveil.
Pour le rebond fastfood oui c'est toujours d'actualité, le double rebond que je fait c'est en fait un genre de diète cyclique à ma sauce.
Je reste quand même sur une base de proteine/légumes/lipides à 90% sur la semaine.

par **Ben35520** » 3 Fév 2013 10:35

Merci pour tes réponses
Longue vie à la diéte cyclique dont je suis un fervent partisan

par **mr-smith** » 3 Fév 2013 10:50

Voici un extrait de mon training biceps, attention à la triche

par **Saemus** » 3 Fév 2013 11:19

mr-smith a écrit:Pour le bicarbonate je le prend en une seul prise le matin au réveil.

Tu en prends quelle quantité ?

par **mr-smith** » 3 Fév 2013 11:24

Pour l'instant 6gr

par **m-57** » 3 Fév 2013 12:20

mr-smith a écrit:Oui quand j'avais du mal à recruter mes pectoraux je le faisais, mais maintenant ça n'est plus le cas.

C'était simplement un problème de recrutement moteur, pas un problème morphologique où tes épaules prenaient le dessus sur tes pecs ?
Psk dans le dernier cas, impossible de changer sa morphologie, malgré le fait qu'on ai appris à mieux recruter ses pecs ...

par **SeRiaL-** » 3 Fév 2013 12:58

Bien la vidéo, t'es assez propre, ça le fait

Diète "cétogène" de mr-smith

Qui est en ligne