NUTRIMUSCLE - Diète "cétogène" de mr-smith : Actualités, vidéos, études scientifiques

par **samuel01** » 24 Fév 2013 10:55

c'est vrai que allé a échec cest le snc qui trinque et la fatigue apparait bcp plus vite

par **Le Docteur** » 24 Fév 2013 13:55

Le problème c'est de ne pas se retrouver avec un système nerveux qui n'a pas récupéré alors que les muscles, si.
Une rep échouée c'est une gaspillage énorme d'énergie nerveuse pour une rep qui psychologiquement sera effectivement vécue comme un "échec".

par **mr-smith** » 28 Fév 2013 11:47

Bonjour tout le monde,

Pour ceux qui vont se mettre au régime dans pas longtemps voici une de mes stratégie pour suivre ma diète sans faute

par **mr-smith** » 1 Mar 2013 12:54

Voici une photo après 14h00 de recharge glucidique à ig bas, je test le hight/low carb cyclique, les résultats les plus visibles sont 10h00 après pour une durée de 08h00 environs. Je test et je prend des notes pour ma prochaine séance photo. Bonne journée.

par **Le Docteur** » 1 Mar 2013 13:18

C'est net ! T'es bien, là...

par **mr-smith** » 1 Mar 2013 17:27

Oui, je pense pouvoir augmenter les doses de glucide lors du "hight", en fait je commence bas pour déterminer la quantité exact dont mes muscles ont besoins pour ce re-remplir de glycogène.
Ensuite j'apprendrai à manipuler les variations d'eau dans mon organisme.

par **mr-smith** » 8 Mar 2013 11:45

Après 12h00 de recharge glucidique à base de semoule de millet, riz basmati, muesli bio choco, madeleine à farine de quinoa...

par **mr-smith** » 11 Mar 2013 10:15

Salut à tout le monde,

J'ai fait une nouvelle vidéo pour vous présenter ma recette de frite light post - training

par **mr-smith** » 22 Mar 2013 12:30

évolution du point faible triceps

par **kris83** » 22 Mar 2013 20:58

Pfffff même pas drôle moi je veux des points faible comme ça aussi :wink:

Nikel mon poto continue

par **mr-smith** » 24 Mar 2013 19:27

par **SIIIB31** » 24 Mar 2013 20:03

le sucralose :shock:

il y a plus qu' une pincé la non dans la video ?
sinon merci pour la recette.

par **mr-smith** » 24 Mar 2013 20:58

C'est parce que j'ai un sucralose pas bien

par **SIIIB31** » 24 Mar 2013 21:33

mr-smith a écrit:C'est parce que j'ai un sucralose pas bien

OK

par **Goutak** » 25 Mar 2013 10:36

Une petite question, pourquoi ne pas utiliser a la gomme xanthane plutôt que de l'agar-agar.
Cela éviterai de cuire la préparation, car la gomme xanthane s'utilise pour des préparations froides

Diète "cétogène" de mr-smith

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