NUTRIMUSCLE - Diète "cétogène" de mr-smith : Actualités, vidéos, études scientifiques

par **mr-smith** » 19 Avr 2013 05:12

C'est pas en plus c'est à la place, c'est pour les jours ou j'ai peu de temps libre

par **mr-smith** » 19 Avr 2013 06:16

photo à froid, 73kg, +4 kg par rapport à l'été 2012, toujours en cétogène jusqu'au 28/04.
J'ai fortement augmenter mes doses d'oméga 3 ( entre 15g et 20g par jour) et je congestionne bien plus c'est impréssionnant.

par **Kazuya** » 19 Avr 2013 09:46

Dommage la qualité des photos est vraiment pas au top ces derniers temps t'utilises un APN ou un portable un peu "vieillot"?

En tout cas, bonne et belle évolution Mr cétogène :wink:

par **mr-smith** » 19 Avr 2013 09:50

en fait c'est extrait de vidéo via mon téléphone donc qualité de m**de

par **mr-smith** » 20 Avr 2013 11:15

Recette diète + condition physique actuelle (hier soir)

par **sparringpartner** » 20 Avr 2013 22:02

Niveau lipide tu es à cb environ ?

par **ronan29** » 21 Avr 2013 07:33

Je vient de parcourir le post, tu as vraiment un super physique ! bravo.
Quant je te vois, je me dit que j'ai encore beaucoup de boulot pour en arriver a ce physique

mais j'y travail

par **mr-smith** » 21 Avr 2013 08:04

dans les 90g à 100g / jour sans compter les oméga 3

par **mr-smith** » 21 Avr 2013 08:05

merci, dans l'absolue ça fait que 2 ans que je gère ma diète

par **Nic0** » 21 Avr 2013 08:07

Tu les prends chez qui les gélules O3? Car ça doit revenir cher

par **mr-smith** » 21 Avr 2013 09:26

Pour la qualité celle d'ici sont bien

par **Cliff** » 21 Avr 2013 09:47

superbe physique, bravo pour tes résultats naturels

pas de masse mais de l'harmonie et des volumes bien proportionnés c'est certain ! un petit peu en retrait les triceps et les dorsaux ?

le mac do du vendredi soir est vécu comme un exutoire j'imagine, au niveau psychologique ça doit jouer énormément :wink:

par **willy** » 21 Avr 2013 10:21

Pour les Omégas3, tu prends combien de gélules par jour en ce moment ?

par **mr-smith** » 21 Avr 2013 11:25

Cliff a écrit:superbe physique, bravo pour tes résultats naturels

pas de masse mais de l'harmonie et des volumes bien proportionnés c'est certain ! un petit peu en retrait les triceps et les dorsaux ?

le mac do du vendredi soir est vécu comme un exutoire j'imagine, au niveau psychologique ça doit jouer énormément

je te laisse juger par toi même, le fast food me permet de faire plein de régime à court terme pour le morale c'est plus facile

par **mr-smith** » 21 Avr 2013 11:27

ps: merci pour ton compliment

Diète "cétogène" de mr-smith

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