Nutrition de la Force: le livre

[chibani34]

c'est le mr. olympia du forum , quoi que , y a Coia aussi !

je crois que tu as oublié le plus massif

[chibani34]

au sujet des epices qui sont indiquées comme alcalinisantes,la cannelle et le gimgembre en poudre en font partis?merci

[Nah]

Sur le site La Nutrition, il est indiquer quelles sont fortement basifiante.

[chibani34]

a cool merci!

[thanos999]

Reçu ce matin
Et j'ai commencé à le lire, c'est super intéressant et clair

[tocard]

j ai recupéré mon exemplaire au cultura beziers la semaine derniere, commandé specialement, car au risque de me repeté, ils commandent au compte goutte, puisque c est le seul exemplaire qu ils ont rentré aucun autre en rayon
j ai commencé a le lire, tres interessant, mais je le relirai + attentivement pendant mes conges d aout et laisserai 1 com sur amazon

[Didier]

Pour info, commandé sur Amazone mais est reparti à l'envoyeur (de mon point relais à Amazone) Je n'en connais pas la raison....
Finalement acheter à la Fnac.

[Administrateur]

Bonjour Persephone.

Commandé au rayon livres de l'Auchan de Mont Saint-Martin (Longwy) car pas disponible, reçu sous 10 jours.

Félicitations pour la présentation et les explications claires et concises.

Bien à vous.

[flexseb]

très bon livre acheté a Cultura hénin beaumont .(je l'ai trouver tout de suite )

se livre est géniale , on apprend beaucoup .

je vais le relire dès ce soir merci julien pour avoir fais un livre aussi complet et bien écrit !


petit hors sujet

les 2 méthode delavier on enfin une place importante dans le magasin , il sont bien mis en évidence , on ne peut pas les louper

voila juste pour info

[Persephone]

Merci à tous.

[nabilka]

Julien a pas mal apporté de manière benevole, il est donc naturel que je commande son livre

[fxbody]

Egalement reçu et commencé, mon nouveau livre de chevet

Il faudrait que je relise a tête reposée la partie sur le cholestérol, car j'ai justement une légère carence à ce niveau (Cholestérol total : 114 - moyenne 140-220 mg% recommandé 190) et j'avoue ne pas avoir bien compris si au final les oeufs étaient oui ou non bénéfique.

[nabilka]

il faut deja differencier le HDL du LDL

[fxbody]

il faut deja differencier le HDL du LDL

ne voulant pas "pourrir" le sujet, j'ai volontairement omis de rajouter les autres données, les voici;

Bilan lipidique:
Cholestérol total : 114 - moyenne 140-220 mg% recommandé 190
Cholestérol HDL : 33 - moyenne 40 mg%
Cholestérol lié aux LDL : 71 - moyenne 130 mg% recommandé 115
Cholestérol lié aux VLDL : 10.2 - moyenne 5-35 mg%
chol tot/chol HDL : 3.5 - moyenne <5
chol LDL/chol HDL : 2.2 - moyenne <3.5

[Fred]

Mon livre de chevet aussi, fini

Tres tres interressant je vais le relire et me refaire un plan correct