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Re: Conseil post-training (en attendant le repas)

OK bon je vais rester à l'isolat dans ce cas.
Merci
par Jeetiz
16 Sep 2019 16:16
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Conseil post-training (en attendant le repas)
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Conseil post-training (en attendant le repas)

Bonjour à tous, J'ai un emploi du temps qui ne me permet pas de manger juste après le training. Je m’entraîne généralement entre 12h30 et 13h30 et je mange vers 15h30/16h00. Je prend généralement un shaker avec - 30g d'isolat de WHEY bio-active - 60g de flocons d'avoines en poudre - 5g collagene - 5...
par Jeetiz
15 Sep 2019 17:15
 
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Sujet: Conseil post-training (en attendant le repas)
Réponses: 2
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Re: Compléments pour récupérer d'une blessure

un accident ou cela a accentué une usure déjà bien en place, même s'il n'y avait pas de douleur? Difficile à dire mais je n'ai jamais eu de douleur à cet endroit auparavant. la base, c'est le peptan, à 10 ou 20 g par jour Bien noté merci, c'est que j'utilise aujourd'hui, du coup je vais continuer. ...
par Jeetiz
11 Déc 2018 08:26
 
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Sujet: Compléments pour récupérer d'une blessure
Réponses: 3
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Compléments pour récupérer d'une blessure

Bonjour à tous :D Pratiquant de musculation depuis 2/3 ans, je me suis blessé bêtement avec un vélo à bras (dont les rouages ne fonctionnaient pas bien). Voila 2 mois que ça dure, rien de violent mais une douleur qui survient dès que je force sur les exos pecs/épaules. Une IRM a confirmé que les ten...
par Jeetiz
10 Déc 2018 23:18
 
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Sujet: Compléments pour récupérer d'une blessure
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Re: NUTRIMUSCLE-DIÉTÉTIQUE : Pour vos questions sur la nutri

Et concernant le dosage; 30g de Protéines totales de lait, ça correspond bien à 3 doses à ras bord?
par Jeetiz
15 Nov 2017 21:33
 
Forums: Diététique, plan alimentaire, entraînement, méthodes
Sujet: NUTRIMUSCLE-DIÉTÉTIQUE : Pour vos questions sur la nutrition
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Re: NUTRIMUSCLE-DIÉTÉTIQUE : Pour vos questions sur la nutri

Bonjour Jeetiz, Je vous propose ce plan alimentaire afin de parvenir le plus aisément possible à votre objectif de poids. Merci pour ces informations. Quelques questions complémentaires: - Est-ce que ça a du sens de prendre de la protéine total après les cours de cardio? - Est-ce qu'il est égalemen...
par Jeetiz
15 Nov 2017 21:23
 
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Sujet: NUTRIMUSCLE-DIÉTÉTIQUE : Pour vos questions sur la nutrition
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Re: NUTRIMUSCLE-DIÉTÉTIQUE : Pour vos questions sur la nutri

Bonjour Jeetiz, Quel est votre âge? Votre taille? Votre poids actuel? Votre objectif de poids? Bonjour, J'ai 32 ans, je fais 1m58 pour 56 kg. Je n'ai pas d'objectif de poids mais de silhouette, durant ces 4/5 mois, j'ai réussi à affiner et remuscler un peu l'ensemble de mon corps sauf le ventre (ou...
par Jeetiz
14 Nov 2017 20:44
 
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Sujet: NUTRIMUSCLE-DIÉTÉTIQUE : Pour vos questions sur la nutrition
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Re: NUTRIMUSCLE-DIÉTÉTIQUE : Pour vos questions sur la nutri

Je déconseille la whey car c'est un gros booster d'insuline, une hormone qui empêche de sécher Je conseille beaucoup plus la protéine totale, version bio ou non https://www.nutrimuscle.com/produits/PT ... s-lactase/ plutôt que des BCAA, je conseille le NATURAL BIO BOOSTER contre les graisses https:...
par Jeetiz
14 Nov 2017 14:04
 
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Sujet: NUTRIMUSCLE-DIÉTÉTIQUE : Pour vos questions sur la nutrition
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Re: Groupe de test de l’ISOLAT de WHEY BIOACTIVE de Nutrimus

C'est noté, merci pour le retour.
par Jeetiz
14 Nov 2017 13:56
 
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Sujet: Groupe de test de l’ISOLAT de WHEY BIOACTIVE de Nutrimuscle.
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Re: NUTRIMUSCLE-DIÉTÉTIQUE : Pour vos questions sur la nutri

Bonjour à tous, Maman de 2 jeunes enfants et ne retrouvant pas ma silhouette, j'ai décidé de me reprendre en main mais sans vraiment connaitre les bonnes pratiques à respecter liés à l'entrainement sportif. 2 à 3 fois par semaine, je fais 1 heure de cours (body-pump/combat, HIT, etc...) avant ma pau...
par Jeetiz
13 Nov 2017 23:00
 
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Sujet: NUTRIMUSCLE-DIÉTÉTIQUE : Pour vos questions sur la nutrition
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Re: Groupe de test de l’ISOLAT de WHEY BIOACTIVE de Nutrimus

Bref je regarde la vidéo qui explique la méthode pour la mélanger, je ré-essaye cette fois avec de l'eau minérale tempéré et nickel ! Aucun grumeaux et peu de mousse. Bonjour à tous, Je suis preneur du lien de la vidéo svp. Je lis ici et là qu'il ne faut pas trop secouer violemment le mélange, mais...
par Jeetiz
13 Nov 2017 17:47
 
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Sujet: Groupe de test de l’ISOLAT de WHEY BIOACTIVE de Nutrimuscle.
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Re: Synergies et Antagonismes des Omega 3

Merci pour ce retour rapide
par Jeetiz
17 Sep 2016 20:10
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Synergies et Antagonismes des Omega 3
Réponses: 2
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Synergies et Antagonismes des Omega 3

Bonjour à tous, En cherchant de l'Omega 3 de qualité (EPAX), j'ai eu la surprise de tomber sur ce site. Ne consommant que très peu de produits de la mer et conscient du déséquilibre/ratio entre oméga 3/6 dans notre société d'aujourd'hui (ce qui engendre des problèmes en tous genre), j'ai souhaité y ...
par Jeetiz
16 Sep 2016 22:57
 
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Sujet: Synergies et Antagonismes des Omega 3
Réponses: 2
Vus: 299

Re: Dosette livrée avec Protimuscle (mg vs ml)

heu oui 15g je voulais dire! Merci pour les précisions, mais c'est vrai qu'il y a pas mal de gens qui se posent la question sur le net, dont pas mal sur ce forum (oui j'aurais du chercher avant lol!); Surtout si comme moi, on lit avec attention la rubrique "utilisation" sur la fiche produi...
par Jeetiz
2 Juin 2014 21:49
 
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Sujet: Dosette livrée avec Protimuscle (mg vs ml)
Réponses: 3
Vus: 460

Dosette livrée avec Protimuscle (mg vs ml)

Salutatous, Bon je ne suis pas habituée et c'est la première fois que je prend de la protéine mais question bête :oops: : je pensais que la dosette livrée avec le pot de Protismuscle exprimés en ml correspondait grosso-modo au même dosage en mg hors pas du tout: après 6 mois (et l'utilisation de ma ...
par Jeetiz
2 Juin 2014 20:44
 
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Sujet: Dosette livrée avec Protimuscle (mg vs ml)
Réponses: 3
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