Bonjour, Je prends habituellement 20g d'isolat 45mn avant ma scéance parfois avec de la la maltodextrine parfois seul et des BCAA pendant la scéance. Je prends mon repas de suite après la scéance et tout se passe bien. Mais je voudrais savoir ce que je dois prendre avant un entrainement de foot qui ...

Ce reportage est amusant mais je trouve l'approche trop théorique. Et les jumeaux sont là pour amuser la galerie car on aurait pu (et meme du) faire le meme test sur un sujet unique. Personne ne consomme que des glucides ou que des lipides et un sujet a droit a des légumes, pas l'autre. Un glucide, ...

Pour ceux que le bicarbonate indispose, une autre solution de boisson vue le site de Chad Waterburry : Mix in a blender: Around 20 ounces of water (more/less based on your taste preference) 2 fistfuls of fresh spinach 1 fistful of frozen raspberries 1 palmful of cashews 2 scoops of organic whey prot...

Hello, Apres quelques mois de test du Bio booster, je trouve que cela un effet et que cela me donne un peu de power qd je suis fatigué. En revanche une fois que l'effet s'estompe ..... Cela dit je suis incapable de savoir vraiment à l'avance si je vais avoir du punch à l'entrainemement ou pas. Parfo...

Hello,

Perso je vais commander Isolat de whey + Isolat de caseine + BCAA. Peptopro pourquoi pas mais si on est nombreux car trop cher pour moi.

D'autres amateurs de produits nutrimuscle dans le 06 ?

Je te conseille de gouter d"abord car le gout est fort. Moi je m'en sert pour faire des gateaux, flans ou autres plat cuits et les mélangeant avec de vrais oeufs.

J'en mélange aussi avec des céréales et du sucralose. Mais seul avec de l'eau ou du lait c'est vraiment pas terrible.

Tout dépend du temps dont tu disposes.

Si tu fais du vélo en plein air et que tu as le temps, tu peux faire de longues balades qui vont taper dans tes graisses.

Si tu as peu de temps, le jogging sera plus efficace sur un pèriode courte (30-60 minutes).

Pour ce qui concerne la masse musculaire et l'age , je ne sais pas. Qui a des vieux dans sa salle et peut répondre à cette question ? Le fait qu'il ait commencé tard est interessant. Cela veut dire qu'il a pris du muscle tard, il n'as pas fait que garder sa masse. D'accord avec lui sur le fait qu'on...

Perso c'est un modèle.
Je me suis aussi donné jusqu'a 70ans(si j'y arrive) pour faire du sport . Apres ça va se compliquer normalement.

Je serais curieux de connaitre son passé , ses methodes et son alimentation.

Je serais curieux d'avoir l'avis de J.Venesson sur cette étude.

La réponse de Julien Venesson me parait raisonnable. En matière alimentaire, il faut vraiment prendre des gants pour etre affirmatif car il faut pas mal d'années de recul pour voir les résultats et que les données sont tellement complexes qu'on peut trouver tout ce qu'on veut selon la méthode employ...

Bon ben moi je disais ça par rapport à mes tests perso mais j'ai aussi vu ça :

http://www.julienvenesson.fr/une-alimen ... t-maigrir/

alors je me demande si y en a d'autres qui ont la meme experience ou s'il y a d'autres excplications.

Bonjour, J'ai une question a propos du Gluten. Je ne suis pas intolérant au gluten mais essayé il y a 3 ans de faire une cure "sans gluten" pendant 3 mois pour tenter de soigner une tendinite persistante. Pas de gros résultat sur ma tendinite mais un perte de poids non négligeable. Identiq...

Perso j'ai deja fait cuire l'egg proteine avec mes oeufs au plat. Mais il faut faire attention au mélange et à la cuisson, sinon tu vas manger une éponge. Trop cuit et trop sec ça devient elastique au possible. Sinon une petite recette que j'ai testé et qui marche nickel. Le "fare" aux pru...

Bon les sacs j'ai bien compris.

Mais les seaux de 4,5 et 6 kg viennent directement de l'usine aussi ?