Groupe de test de l’ISOLAT de WHEY BIOACTIVE de Nutrimuscle.

[spencer]

Bien arrivé ! je vais réussir à pouvoir essayer de bien doser le musclemasse et celui ci.

J'ai vue y'a un moment sur le forum il me semble, qu'après l'entrainement on peut directement prendre 2 g de créatine pour refaire le "plein d'atp" je voulais savoir si c'était une bonne utilisation et en-dehors de l'entrainement prendre 1g ect

[Nutrimuscle-Conseils]

il faut mieux étaler le plus possible ses prises de créatine

[Krys06]

Bonjour à tous,

J'ai testé dernier la Whey BIOACTIVE 2 et j'ai quelques soucis concernant la miscibilité du produit ...
Je mélange à de l'eau + lait plus ou moins tempéré, mais la protéine forme une espèce de pâte épaisse ...
Même en laissant le produit se diluer comme il est conseillé, l'absorption de la solution est assez difficile car rempli de grumeaux ..

Pour info je mets le liquide dans un check, je verse les 20 / 30g de protéine Whey Bioactive 2 et puis je mélange en mélangeant doucement comme cela est conseillé.

Bref, si vous avez un technique sure qui fonctionne et qui ne détériore pas la prot, je suis preneur

Merci !

[Administrateur]

Bonjour Krys06 et bienvenue sur le forum.

Merci pour votre commande.

j'ai quelques soucis concernant la miscibilité du produit

Tant mieux, c'est une sécurité pour votre santé.

Car c'est le comportement naturel d'un isolat naturel issu du lait : pas de lipides, peu de glucides. Bref, un fort taux de protéines dont rien ne retient l'effet moussant naturel.

C'est pourquoi les vendeurs d'isolat mais aussi de whey en général ajoutent des agents texturants comme de la lécithine de soja (malheureusement issue de soja transgénique) pour rendre magique la dilution, de la CarboxyMéthylCellulose et/ou des gommes épaississantes (à l'origine indéterminée) pour charger l'isolat et l’empêcher de mousser.

Résultat, pour les utilisateurs : une whey qui se dilue bien et qui ne mousse pas = une whey de qualité. Mais la réalité dans l'organisme est toute autre, lire : L'émulsifiant de lécithine de soja est pro-inflammatoire et Les émulsifiants dans les protéines sont néfastes.

C’est donc pour votre santé qu'il n'y a pas d'agent texturant (totalement inutile pour vos muscles) dans les protéines en poudre de Nutrimuscle. Contrôlez dans la liste des ingrédients.

Les grumeaux indiquent que votre shaquage n'est pas assez vif. Il doit être très rapide, d'une amplitude de 10 cm et durer 3 secondes seulement pour éviter de faire de la mousse.

Bonne consommation.

[spencer]

bonjours, quand on prépare en avant sa whey on et tranquille sinon, juste une question, je me demandé si je fais le mélange un jours et le laisse dans le frigo, ça ne perd "rien" ? car j'avais lus que pour la créatine en poudre, il valait pas mieux qu'elle reste dans l'eau longtemps, sinon elle perdait de sa valeur, alors je me demandé pareil pour la whey ou musclemasse ect

[Nutrimuscle-Conseils]

non, tu ne perds rien

la créapure tient bien dans un liquide
https://www.nutrimuscle.com/produits/CR ... sation-7-1

[jacques1967]

Bonjour,
Tout de suite après l'entrainement est-il préférable de prendre 30gr de whey ou bien 20 gr + 10gr bcaa. Sachant que je tourne à 2gr de protéine par kg de poids de corps par jours.
Bien à vous,
Jacques

[Nutrimuscle-Conseils]

si je prenais des BCAA, je les prendrais pendant l'entraînement pas après

[jacques1967]

En mélangeant avec du waxy maize ?
Tu écris "si je prenais", tu n'en consomme donc pas ?
Cdmt,
jacques

[Nutrimuscle-Conseils]

des fois seulement

[jacques1967]

Je pense que si tu n'es pas au régime et mange suffisamment de protéine dans la journée, les bcaa n'apportent pas grand chose ...
Une autre question : y a t'il un véritable intérêt à prendre de la whey tout de suite après l'entrainement à la place de egg protéine ?

[Nutrimuscle-Conseils]

Je pense que si tu n'es pas au régime et mange suffisamment de protéine dans la journée, les bcaa n'apportent pas grand chose ...

il y a des gens qui répondent très bien aux BCAA ce qui leur permet de s'entraîner plus dur

Une autre question : y a t'il un véritable intérêt à prendre de la whey tout de suite après l'entrainement à la place de egg protéine ?

tout dépend de la protéine que tu préfères

[warmaster]

bonsoir, je consomme votre whey sous forme de glace (je la mets 1H au congélateur avant de la consommer), mais est-ce que cela n'altère pas ces qualité au niveau des acides aminés et pré/pro-biotiques pour la digestion ?

[Nutrimuscle-Conseils]

non, tu peux continuer

[warmaster]

j'avais quelques doutes car je sens que ma digestion est différente: plus lente mais plus lourde...