NUTRIMUSCLE - Diète "cétogène" de mr-smith : Actualités, vidéos, études scientifiques

par **berkut** » 29 Mar 2013 20:05

en effet bravo a toi

par **mr-smith** » 30 Mar 2013 10:39

Merci pour vos commentaires

par **SIIIB31** » 31 Mar 2013 13:34

Bonjour M.Smith
j'ai gouté la recette des frites courgettes p.douce c'eté vraiment tres bon mais cependent je n' ai pas reussi a avoir une texture croustillante sI tu as une petite astuces?
MERCI

par **mr-smith** » 31 Mar 2013 17:16

tu doit les faire griller en plaçant ta palque proche de la résistance en mode "grill" et surveiller que ça brule pas

par **SIIIB31** » 31 Mar 2013 23:18

OK merci

par **mr-smith** » 10 Avr 2013 06:28

Après 1 semaines de diète, plus que 3 à tenir avant le shooting

Bonne journée

par **mr-smith** » 14 Avr 2013 18:38

Pectoraux à domicile

par **mr-smith** » 17 Avr 2013 07:59

18 jours de cétogène...

par **m-57** » 18 Avr 2013 21:34

Peux-tu nous parler de l'intérêt pour toi de travailler les pectoraux en plus chez toi ?

par **mr-smith** » 19 Avr 2013 05:12

C'est pas en plus c'est à la place, c'est pour les jours ou j'ai peu de temps libre

par **mr-smith** » 19 Avr 2013 06:16

photo à froid, 73kg, +4 kg par rapport à l'été 2012, toujours en cétogène jusqu'au 28/04.
J'ai fortement augmenter mes doses d'oméga 3 ( entre 15g et 20g par jour) et je congestionne bien plus c'est impréssionnant.

par **Kazuya** » 19 Avr 2013 09:46

Dommage la qualité des photos est vraiment pas au top ces derniers temps t'utilises un APN ou un portable un peu "vieillot"?

En tout cas, bonne et belle évolution Mr cétogène :wink:

par **mr-smith** » 19 Avr 2013 09:50

en fait c'est extrait de vidéo via mon téléphone donc qualité de m**de

par **mr-smith** » 20 Avr 2013 11:15

Recette diète + condition physique actuelle (hier soir)

par **sparringpartner** » 20 Avr 2013 22:02

Niveau lipide tu es à cb environ ?

Diète "cétogène" de mr-smith

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