Diète "cétogène" de mr-smith

[_Nickbart_]

Goutak a écrit:
Une petite question, pourquoi ne pas utiliser a la gomme xanthane plutôt que de l'agar-agar.
Cela éviterai de cuire la préparation, car la gomme xanthane s'utilise pour des préparations froides


Salut !

Je me posais la même question,
Et je me demande aussi pourquoi utilise t-on ces produits qui sont "nocifs" :
Dans le livre Viso-food : gomme xathane et agar-agar sont sur liste rouge ( classé par UFC QueChoisir : symptômes observés chez l'homme )
Je sais pas si il faut s'y fier ?

Merci

[mr-smith]

en fait il y aura toujours mieux et plus sain mais pour l'instant j'utilise cette recette après chacun l'agrémente comme il le souhaite

[_Nickbart_]

J'utilise souvent de la gomme xathane aussi,

Sinon merci pour la recette et je suis allé faire un tour sur ton site +Youtube, j'aime vraiment bien

[mr-smith]

pour le beurre de cacahuète c'est une gourmandise pour moi, on peu mettre de la purée d'amande ou de l'huile de coco ou rien du tout.
Le but de ma recette est de fournir un apport suffisant en protéine avant d'aller se coucher et en parallèle d’avoir une préparation à bon gout à déguster tranquillement devant ma tv.

[mr-smith]

[mynoh]

vraiment du bon boulot mr smith, j adore ton physique ainsi que ta passion a partager pour les autres , vraiment au top

[berkut]

en effet bravo a toi

[mr-smith]

Merci pour vos commentaires

[SIIIB31]

Bonjour M.Smith
j'ai gouté la recette des frites courgettes p.douce c'eté vraiment tres bon mais cependent je n' ai pas reussi a avoir une texture croustillante sI tu as une petite astuces?
MERCI

[mr-smith]

tu doit les faire griller en plaçant ta palque proche de la résistance en mode "grill" et surveiller que ça brule pas

[SIIIB31]

OK merci

[mr-smith]

Après 1 semaines de diète, plus que 3 à tenir avant le shooting
Bonne journée

[mr-smith]

Pectoraux à domicile

[mr-smith]

18 jours de cétogène...

[m-57]

Peux-tu nous parler de l'intérêt pour toi de travailler les pectoraux en plus chez toi ?