Les glucides de Nutrimuscle : Dextrose et Maltodextrine.

[Le Docteur]

J'ai juste testé dans un verre.
Je te dirai quand j'aurais vraiment pris ça en shaker (et mélangé avec le reste).
A priori, ça prend un peu comme des cristaux, mais c'est plus fin que les cristaux classiques et il possible que ça se mélange mieux. J'ai reconnu le goût du dextrose, qui me convient plutôt bien.

[Le Cimmérien]

Le dextrose se dissout très bien , on ne sent pas les petits cristaux

[fereas]

Merci de ta réponse
En le mélangeant avec des BCAA, le gout sucré du dextrose suffit t'il a masqué le gout des bcaa,taurine et autre? ou faut t'il rajouté du sucralose?

[Le Docteur]

A mon avis ça doit aider. Je compte bien en profiter pour ça (d'autant plus que j'ai le PeptoPro à masquer, c'est plus costaud que les BCAA) — la taurine ça a un goût. Nutrimuscle m'en a mis une boîte dans une de mes commandes, du coup j'en prends souvent un peu dans mon jus de fruit du matin (avec multivitamines, vitamine C et créatine), je ne le sens pas.
Par contre, je n'ai pas bien saisi l'intérêt de la taurine.

[Le Cimmérien]

Pour les bcaa je ne peux pas te dire je les prends en gélules. Et en effet le peptopro je trouve le goût très fort avec le sucralose plus de soucis mais pas testé avec le dextrose
En ce qui concerne la taurine je la prends avant l'entraînement, je me sens plus concentré Mais je pense c'est propre à chacun

[Nutrimuscle-Conseils]

En le mélangeant avec des BCAA, le gout sucré du dextrose suffit t'il a masqué le gout des bcaa,taurine et autre? ou faut t'il rajouté du sucralose?

tout dépend des dosages: beaucoup de dextrose convient pour un peu de BCAA
après, la sensibilité de chacun va répondre à un mixte différent

[Le Docteur]

Je tournais à la maltodextrine, et j'ai voulu prendre du dextrose pour diminuer les édulcorants.
Malheureusement, j'ai peur de le supporter moyennement.
J'ai mal au ventre, souvent envie de sucré dans la journée et pour couronner le tout j'ai repris du ventre alors que la tendance était à la baisse.
Ca pourrait venir de là ?

[Nutrimuscle-Conseils]

Quand on veut sécher, ni l'un ni l'autre ne sont appropriés

[Le Docteur]

Soit, mais est-ce que le dextrose pourrait avoir des effets plus négatifs que la maltodextrine ?
Personnellement ça m'aide pas mal, avec des entraînements d'1h30 - 2h, et j'étais plutôt satisfait des résultats avec la maltodextrine (perte de poids lente + perte de tour de taille assez rapide et maintien relatif du muscle).

[Nutrimuscle-Conseils]

dans ce cas, reste avec la maltodextrine

[Le Docteur]

C'est malheureusement un peu tard.

[Nutrimuscle-Conseils]

non, ce n'est pas trop tard car maintenant tu le sais et avant, tu ne pouvais pas le savoir

[Le Docteur]

Effectivement, mais j'aurais dû tester avant, comme je l'avais fait pour la maltodextrine.
Mais je reviens sur ma question : c'est possible d'avoir ce genre de désagréments avec le dextrose et pas avec la maltodextrine ? Ce sont tous les deux des sucres rapides ?

[Nutrimuscle-Conseils]

c'est possible d'avoir ce genre de désagréments avec le dextrose et pas avec la maltodextrine ?

visiblement. On est très loin de tout savoir sur la science de la nutrition

[Gaston]

@ le docteur
Essaie de jouer sur les dosages, moi le dextrose me brasse à plus de 20g/l, la maltodextrine passe mieux (glucide complexe peut-être), le mieux étant le waxy maïze qui passe nickel.