tes pas obliger de te montrer à la cam... lol je rejoint les autres c'est intriguant 5g de creatine pendant le training!!! jpens que le poadcast pourait etre sympa vu ton physique!!!
je pense d'ici quelques temp acheter du bicarbonate de potasium,seulement je trouve le protocole de la prise pas trés simple... doit on absolument le prendre sur la journée ou peut on le prendre le soir juste avant le couché,sachant que je m'entraine a 18h30 jai mon repas post training a 21h je me c...