Pour info, ça vaut ce que ça vaut !
http://video.fr.msn.com/watch/video/expliquez-nous-laspartame-dangereux/13q4cvf0l?from=gallery_fr-fr&sf=Relevancy

Le "seul" problème, c'est que les auteurs de l'étude, G-E Séralini en tête, sont connus pour avoir par le passé bidonné leurs résultats. Et la présente publication n'est pas exempte de reproches. Pour une discussion entre gens compétents, lire http://forums.futura-sciences.com/commentez-a...

Peut-être investir dans un appareil à "lumière pulsée", c'est fastidieux mais si ça marche à long terme ton appareil est vite remboursé…
C'est peut-être la solution rapport qualité-prix pas trop mal ...

Avec ce que tu fais, ça vas forcément payer tôt ou tard, il y a une certaine inertie avant que le corps réagisse, mais c'est obligé tu auras des résultats à ce rythme-là… N'oublie pas que c'est surtout l'alimentation qui prime Ps: n'espère pas trop sur les compléments alimentaires sans de bonnes bas...

Lors d'un régime, de la Whey toutes les 4H suffit amplement à mon avis !
De la caséine le soir pour éviter de se lever la nuit.


Apparemment certaines études montrent que la Whey et plus efficace lors d'un régime effectivement !

On est tellement à la ramasse en ce qui concerne les compléments alimentaires en France, on ne peut même pas en vouloir à ta copine ! Elle ne va pas te quitter de toute façon, elle se fait du souci pour toi et pour quelqu'un qui n'a pas l'habitude, ça paraît impressionnant un pot de poudre avec un b...

Dans un ordre de préférence je dirais

1°Régime
2°Cardio
3°Abdos

Sans trop se préoccuper des calories au début, tu peux perdre du ventre en limitant les glucides (surtout ceux à IG élevés) !
Après pour vraiment s'écorcher il faut bien évidemment réduire ton apport calorique
Les compliments alimentaires feront le reste et seront d'une aide précieuse

c'est clair le régime en tout premier lieu, sinon tu vas mettes ton argent par les fenêtres pour un coup d'épée dans l'eau...

@Broly

Essaye de trouver de la lécithine de soja biologique pour ton mélange !

En plus la lécithine de soja aurait pas mal de propriété intéressante.

Alban a écrit:

Tony80350 a écrit:leg extension je crois que c'est le meilleur

Tu sais où se trouvent les hanches ?

bienvenue sur le forum, bonne dégustation et bonne progression à toi

ça commence à faire lourd sur la balance les catcheurs des années 90 qui nous ont quittés !
Un sport pas mal critiqué et pourtant très difficile et éprouvent

Les gels fortement dosés en caféine seraient les plus efficaces mais encore,apparemment ça marche mieux en éprouvette qu'en réalité

je parle des protecteurs à base d'antioxydants avec de la vitamine A et E
je ne savais pas qu'il y en avait qui pouvait colorer la peau, j'ai toujours c'étais une légende....

C'est pas très clair les dosages, et les prix peuvent varier énormément.

Merci