Traduction de l'étude
Pandémie de SRAS ‐ CoV ‐ 2 et carence en vitamine D: un double problème
Miguel Alpalhão Photodermatologie, photoimmunologie et photomédecine 01 juin 2020
La pandémie actuelle de SRAS-CoV-2 a exigé d'importantes mesures d'isolement. Les rues des pays touchés sont pour la plupart vides et de nombreuses personnes passent plusieurs jours consécutifs à la maison pour réduire le risque d'infection. Bien qu'elle soit déterminante pour la lutte contre la pandémie, la réclusion à domicile peut avoir des conséquences importantes sur la santé des individus.
Un domaine pertinent où nous n'avons pas encore vu de discussions et de stratégies appropriées concerne la carence en vitamine D.
La vitamine D est une hormone liposoluble qui joue un rôle important dans le métabolisme du phosphate de calcium, en plus d'intervenir dans l'activité métabolique cellulaire, la régulation immunitaire, entre autres fonctions.
La vitamine D est synthétisée dans l'épithélium cutané sous rayonnement ultraviolet B (UVB). Il subit ensuite deux hydroxylations successives dans les carbones 25 et 1, respectivement dans le foie et dans le rein, pour donner la forme active, le calcitriol. Une petite partie de la vitamine D est obtenue à partir de sources alimentaires.
Le temps d'exposition au rayonnement solaire suffisant pour produire les quantités quotidiennes nécessaires de vitamine D est encore sujet à discussion, car il dépend fortement du rayonnement incident (variant donc selon la saison, la latitude et l'heure de la journée), ainsi que sur caractéristiques individuelles telles que l'âge, les vêtements, l'utilisation d'un écran solaire ou le phototype de la peau.
La vie moderne a considérablement réduit l'exposition quotidienne au rayonnement solaire, car la plupart des activités se déroulent à l'intérieur. Il n'est pas surprenant que la carence en vitamine D soit courante dans les pays occidentaux. Des données nationales provenant des États-Unis d'Amérique suggèrent que 40% des adultes peuvent avoir une carence en vitamine D.1 Bien que cette prévalence puisse être plus élevée dans les maisons de soins infirmiers2, une prévalence d'environ 10% et 60% a été trouvée chez les enfants d'âge3 et en bonne santé. jeunes adultes, 4 respectivement.La réclusion à domicile dans le contexte des mesures d'isolement social pour lutter contre la pandémie de SRAS ‐ CoV ‐ 2 peut entraîner une poussée de vitamine D dans le monde, causant des dommages importants.
Les conséquences d'une carence en vitamine D ont fait l'objet d'un examen approfondi, 5-7, mais sont importantes à souligner dans le contexte actuel. La carence en vitamine D a été associée au développement du diabète de type 1 et de type 2, au déclin cognitif,
aux néoplasmes malins, aux maladies auto-immunes, aux maladies cardiovasculaires, à l'ostéoporose, au risque de chute chez les personnes âgées et à la mortalité globale. Le risque de fracture peut encore être accru chez les patients âgés, car l'activité physique quotidienne peut être diminuée pendant le verrouillage, tout comme la physiothérapie et les traitements de rééducation. Cela conduit à une réduction du stimulus mécanique bénéfique qui favorise la minéralisation osseuse, ainsi qu'à une perte de force physique, de coordination et d'équilibre qui peuvent prédisposer aux chutes et aux fractures osseuses. En outre, il peut être un facteur de risque indépendant d'infection, de septicémie sévère et de mortalité chez les patients gravement malades8, augmentant ainsi la possibilité de contribuer à de pires résultats en cas d'infection au COVID-19.
La lutte contre le SRAS-CoV-2 est loin d'être terminée et aura un impact significatif sur la société au cours des prochains mois. À ce titre, il est primordial que nous identifiions les problèmes croissants et que nous les abordions le plus rapidement possible pour éviter de graves complications. Concernant la carence en vitamine D, des mesures simples peuvent être adoptées pour prévenir, identifier et traiter cette affection.
L'exposition solaire pourrait être recommandée comme un conseil général pour l'ensemble de la population. Alors que les individus doivent éviter de briser le confinement, une exposition solaire du visage et des membres supérieurs nus au-dessus d'une fenêtre ou sur un balcon peut suffire à produire les quantités nécessaires de vitamine D.Les patients doivent être informés que le verre bloque la transmission des UVB et qu'une telle exposition directe au soleil est nécessaire. Des précautions doivent également être prises pour éviter une exposition solaire excessive car cela peut entraîner des dommages indésirables. Bien que des recommandations précises sur le moment idéal d'exposition ne puissent être proposées en raison de la variabilité susmentionnée, une exposition totale raisonnable de 20 à 40 minutes, divisée en deux périodes dans la journée, peut être suffisante pour éviter une carence en vitamine D.
Un apport accru en vitamine D par l'alimentation pourrait également être recommandé. Les jaunes d'œufs, les poissons gras, les produits laitiers et les champignons sont généralement de bonnes sources de vitamine D, et leur apport peut être préféré à d'autres aliments pauvres en vitamine D. Cependant, augmenter l'apport naturel en vitamine D peut ne pas être facile pendant l'isolement, car le commerce fonctionne lentement et les gens évitent les achats fréquents, préférant ainsi les aliments à longue durée de conservation aux produits frais.La supplémentation globale n'a pas été préconisée dans des circonstances normales. Cependant, dans le cadre de la pandémie actuelle, une réflexion plus approfondie devrait être menée sur cette question, en particulier si le confinement à domicile est prolongé au cours des prochains mois, compte tenu de la faible toxicité de ces suppléments lorsqu'ils sont administrés à la posologie standard. Les preuves montrent que la supplémentation en vitamine D réduit considérablement le risque d'infections respiratoires, en particulier chez les personnes carencées9, et a été préconisée pour le COVID-19.10 Une considération supplémentaire devrait être accordée aux personnes âgées, car les risques de déséquilibre de la masse osseuse sont plus élevés dans ce groupe d'âge. Les besoins quotidiens en vitamine D varient en fonction de l'âge et des conditions préexistantes, mais un apport jusqu'à 4000 UI / jour chez les adultes et les personnes âgées semble être sûr, ne posant aucun risque d'effets indésirables.11 Ainsi, une supplémentation de 400-2000 UI de vitamine D3 pourrait aider à prévenir une carence en vitamine D pendant le verrouillage, sans risque significatif de dommages.
Le dosage sérique de vitamine D doit être proposé à toutes les personnes à haut risque de carence en vitamine D pendant ou immédiatement après cette crise, afin d'identifier celles qui ont besoin d'un traitement. Si une carence en vitamine D est diagnostiquée, le traitement doit être effectué conformément aux directives internationales, en fonction de l'âge et des comorbidités.
Une carence en vitamine D peut devenir un problème de santé publique important en raison des mesures de verrouillage mises en œuvre pour lutter contre le SRAS-CoV-2. Une exposition solaire sensible sur les fenêtres ouvertes ou sur les balcons peut suffire à prévenir une carence en vitamine D. Comme la disponibilité de la nourriture est également limitée pendant cette crise, la supplémentation devrait être administrée en particulier aux personnes les plus à risque de complications. La supplémentation globale doit être considérée comme une politique de santé publique, car les risques d'une telle intervention sont minimes. Les tests peuvent être conseillés chez les personnes à haut risque, pour lesquelles une supplémentation prophylactique peut ne pas être suffisante pour résoudre les carences précédemment établies.
Traduction de l'étude
Risque / prudence d'insuffisance en vitamine D pour les athlètes mis en quarantaine retournant au jeu après le COVID-19
Yoshitomo Saita BMJ Open Sport & Exercise Medicine 2020
Avec l'épidémie de COVID-19 en cours, les athlètes ont été exclus de l'entraînement en plein air. Cela a affecté l'état nutritionnel des athlètes de diverses manières, en particulier en ce qui concerne leur statut / niveau de vitamine D, qui est produit en réponse à l'exposition au soleil. La vitamine D est essentielle au maintien de la masse osseuse, de la force musculaire et des performances physiques. Il joue également plusieurs autres rôles dans le corps, comme aider à l'absorption du calcium et soutenir le système immunitaire.1 Par conséquent, une quantité suffisante de vitamine D est indispensable non seulement pour maintenir des conditions musculo-squelettiques saines, mais aussi pour améliorer la réponse immunitaire, en particulier au milieu du COVID. 19 épidémie.
L'insuffisance de vitamine D est connue comme un facteur de risque de développer des fractures de stress chez le personnel militaire et les athlètes; un faible niveau de vitamine D est également associé à l'incidence des blessures musculaires. Les athlètes de sports d'hiver ont plus de chances de souffrir d'une carence en vitamine D que ceux qui pratiquent les sports de printemps. Il existe une prévalence élevée d'insuffisance en vitamine D chez ces athlètes, même dans des situations régulières, ce qui entraîne un risque plus élevé de fractures de stress, de maladies et de retard de récupération musculaire.2
La concentration sérique de 25-hydroxyvitamine D (25-OHD) est le meilleur indicateur du statut en vitamine D avec une longue demi-vie circulante (15 jours). Ruohola et al ont démontré l'association entre la survenue de fractures de stress et un faible taux de vitamine D chez 800 jeunes hommes finlandais suivant un entraînement militaire.3 Ils ont constaté que le niveau médian de 25-OHD était plus faible dans le groupe des fractures de stress (25,7 ng / mL) que dans le groupe non fracturé (30,5 ng / mL), 81,8% des patients ayant subi une fracture se situant en dessous de la médiane. Shimasaki et al ont révélé que des taux sériques insuffisants de 25-OHD inférieurs à 30 ng / mL étaient associés à une probabilité significativement plus élevée (OR = 23,3) de développer des fractures de stress du cinquième métatarsien chez les footballeurs universitaires japonais.4
Rebolledo et al ont démontré qu'une vitamine D inadéquate Les niveaux ont montré une probabilité 3.61 plus élevée de blessure aux ischio-jambiers chez les joueurs de la NFL.Lorsque les athlètes reprennent leur sport après la pause du COVID-19, ils sont également exposés aux risques d'erreurs excessives d'entraînement et d'entraînement. Un entraînement excessif est courant au début de la saison des athlètes et est corrigé en augmentant progressivement la charge des joueurs; cependant, étant donné la situation du COVID-19, les athlètes n'ont plus assez de temps pour se préparer à leur compétition. Pendant ce temps, des erreurs d'entraînement telles que des changements de méthode d'entraînement, de surface et de chaussures peuvent également survenir dans des situations d'entraînement restreintes d'athlètes en quarantaine. En plus de ces situations anormales, un niveau insuffisant de vitamine D causé par un moindre accès à la lumière du soleil pourrait augmenter de manière synergique le risque de blessures telles que les fractures de stress et les tensions musculaires.
Selon ces antécédents, cette étude a été réalisée pour savoir si le verrouillage affectait le statut / niveau de vitamine D chez les athlètes. Le 7 avril 2020, le Premier ministre japonais a déclaré l'état d'urgence en raison de la pandémie de coronavirus. Ainsi, la plupart des clubs de football ont arrêté la formation des équipes.
Cette analyse concerne une équipe professionnelle de football japonaise située à 200 km au nord de Tokyo, qui a arrêté l'entraînement des équipes depuis le 8 avril 2020. Le tableau 1 montre une comparaison des taux sériques de vitamine D (25-OHD) parmi leurs joueurs en 2018 (n = 23 ) et 2020 (n = 24). Tous ces joueurs sont des hommes. Le consentement éclairé écrit a été obtenu des joueurs avant de prélever le sang. L'étude a été approuvée par le comité d'éthique de l'université Juntendo (numéro d'approbation: # 20-157). En 2018, sans la pandémie de coronavirus, leurs taux de vitamine D étaient plus élevés pendant la saison de printemps (mai) que pendant la saison d'hiver (janvier) (29,1 vs 33,3 ng / mL en moyenne). En revanche, en 2020, les résultats de la saison printanière pris le 8 mai étaient remarquablement bas (23,8 vs 21,8 ng / mL). Selon le rapport de l'Agence météorologique japonaise, les heures de clarté pendant cette période dans cette région étaient de 218,7 et 200,4 heures en 2020 et 2018, respectivement. En 2018, seuls trois joueurs (13%) étaient insuffisants en vitamine D (moins de 30 ng / mL) au printemps. Cependant, étonnamment, tous les joueurs étaient à moins de 30 ng / ml au printemps 2020, bien que cinq joueurs (20,9%) étaient au-dessus de 30 ng / ml au début de la saison. Sept joueurs ont fait partie de l'équipe pendant les deux années; leurs niveaux de vitamine D n'étaient pas différents en hiver entre 2018 et 2020, mais étaient significativement bas au printemps 2020 (tableau 1).
Ces faits indiquent clairement que les ordres de rester à la maison et la restriction de l'entraînement en plein air ont entraîné de faibles niveaux de vitamine D chez les athlètes (figure 1). Ce phénomène ne se limite pas uniquement aux athlètes, mais s'applique à toute personne qui s'est abstenue de sortir en raison de la déclaration d'urgence. Selon ces observations, tout le monde, en particulier les athlètes et les amateurs de sport, doit être prudent lorsqu'il reprend son entraînement après la période de quarantaine COVID-19 pour réduire le risque de blessures liées au sport. Les médecins qui gèrent les participants aux sports devraient reconnaître ce fait et informer les athlètes de l'importance de maintenir le statut / niveau de vitamine D pour éviter les blessures.