Le Live Coaching avec Nutrimuscle et Yves Gasser sur AM

[pouetpouet]

Rencontre à Perpignan : lundi 23 et mardi 24 janvier.
Pour tous ceux qui sont intéressés par le Live Coaching et souhaiteraient s'entraîner ou / et échanger sur la diète et le training :
http://www.all-musculation.com/forum/in ... ntry390960

Je viens de voir votre photo sur votre profil AM ....

[costello143]

ouais, il a deriere lui beaucoup d'année de muscu !!!!!! enorme le gars !

[micka]

c'est le mr avec le debardeur noir?! la classe

[blube]

Petit photo de mes compléments alimentaires de type vitamines et minéraux dont la liste et les dosages sont disponibles ici : http://www.all-muscu...showtopic=21523

Pour ceux qui sont motivés vous pouvez essaye de deviner ce qui est quoi, je ferais bientot un retour sur les effets que je vais eventuellement ressentir.

[micka]

j'en reconnais qu'une omega3 :lol
est ce que tu prend de la vitamine D ?!
merci

[Neige]

Merci blube mais le lien ne fonctione pas pour ma part.

[blube]

Je remet le lien explicatif : http://www.all-musculation.com/forum/in ... opic=21523

[micka]

je ne savais pas que la vitamine A été bon pour la fabrication de testostérone?! je pensé que c'etait la vitamine D

[Epsos17]

Merci pour le lien. Instructif.

[juju57]

Allez j 'essaie...
Donc de la gauche vers la droite.
1.Vitamine D3
2.vitamine A
3.vitamine E
4.omega 3
5.Peu etre Pycnogenol ou taurine
6.zinc
7.magnesium
8.vitamine C

C 'est assez dur vers la fin car les gélules se ressemble et moi j ai l habitude de les voir en comprimé...

[GASSER Yves]

Lundi 23 et mardi 24 janvier, Blube va se déplacer sur Perpignan pour un stage de mise au point sur l'entraînement et la diète. A cette occasion, il devra emmener avec lui toute sa nourriture, compléments Nutrimuscle, vitamines et minéraux nécessaires. C'est l'occasion pour Blube de trouver une organisation qui lui permette de prendre tous ses repas et collations au moment voulu, à des lieux différents tout au long de ces deux jours.

Lundi :
10h30 : arrivée à la gare de Perpignan
11h00 à 13h00 : training
13h00 à 15h00 : repos
15h00 à 17h00 : training
17h00 à 18h00 : repos
18h00 à 20h00 : training

Mardi :
10h00 à 12h00 : training
12h00 à 14h00 : repos
14h00 à 16h00 : training
16h00 à 17h00 : bilan
17h00 : départ direction Montpellier

[micka]

sa fait beaucoup de training pour la journée non?!

[Hadri]

6h de training dans la journée

si ça ça choque pas ses muscles...

[micka]

ouai c claire....il me tarde dans savoir plus la dessus.

[Kazuya]

Idem j'aimerai en savoir plus çà peut être (une nouvelle fois) très intéressant!