Ca ressemble à quoi ton programme maintenant avec tes restrictions?

Bodynat, tu digères bien les figues pendant ta séances? La maltodextrine (par exemple) te posais problème?

Nutrimuscle-Diététique, vous ne proposez jamais de sucre rapide (maltodextrine, dextrose, ...) pendant la séance de sport dans vos plans alimentaires. Y a t-il une raison à cela?

Tu ne travailles pas les mollets?

Certains d'entre-vous ont-ils déjà essayé ce genre de presse et qu'en avez-vous pensé?
http://www.powertec-musculation-france. ... uisse.html

J'hésite à l'acheter mais j'aimerai avoir des retours dessus.

RiMa a écrit:-1 bol de céréales avec du lait de soja

Pourquoi préférer le lait de soja au lait normal? Tu penses reprendre la muscu un jour?

Le Docteur a écrit:Certaines farines considérées comme "meilleures" sont aussi très agressives pour les intestins.

A cause des fibres ?

mr-smith a écrit:Pour le bicarbonate je le prend en une seul prise le matin au réveil.

Tu en prends quelle quantité ?

Sinok a écrit: pour se qui est de l'eau pendant mes repas il s'agit bien là d'eau pétillante (St Yorre)

Ce n'est pas une bonne idée de prendre une eau riche en bicarbonate pendant un repas (présence de protéines).

D.D. ?

Kazuya a écrit:Etant au régime actuellement je prends de la PTL+Avoine (très peu) en pré et de l'Isolat en post puis dîner dans l'heure qui suit la prise de l'Isolat.

Pas de glucides pendant ta séance ?

Ton plan alimentaire semble assez bas en lipides.

Tu ne prends plus de glucides pendant ta séance ?

domdo, as-tu essayé le dextrose ou la maltodextrine pour voir si tu avais les mêmes problèmes avec ?

m-57, tu ne prends du bicarbonate que les jours d'entrainements ?