Pour continuer dans la lancé on peut dire qu'il tient bien sur ses quilles

Si tu pete un cable au bout de 4 mois c'est pas trop la mort .

gahan a écrit:chez soi à n'importe quelle heure ça signifie être rentier et ne pas travailler ou alors être chomeur

Qu'est ce que c'est que pour un message de pleurnichar sur des forums de passionnés avec pas mal de gars qui doivent combiner travail muscu et famille . ?

L'IG du riz basmati est d'environ 50 , intégré dans un repas avec legume et lipide il ne pose aucun problème .
Pas trop cuit et consommer froid c'est encore mieu

Nickel . Dommage qu' il n y ait pas d illustration pour : si tu la pisse pas tu la transpire pas .
Mais bon , on peut pas tout avoir !

Y a pas photo depuis que je consomme les flocons de sarrasin .

Si tu congestionne bien et que tu es plus fort comme ça .continue .
Certaine personne qui ont besoin d échauffement pour monter en force vont perdre en force du au changement d exercice .
Ça va te permettre de gagner du temps .
Faut avoir la possibilité de s entraîner comme ça .

Bonne experience aujourdhui avec une gelule reparti en 2 fois avec des amandes .
Merci

Étant donné une première expérience malheureuse .
La crainte de me sentir très mal dans mon commerce .
Mais je vais metre le contenu de la gélule dans 750 d eau et la boire périt à petit 1h15 après chaque repas et on verra . Merci

Pareil pour moi . J ai bien bu avant de prendre la gélule . J ai bien tout lu sur la prise etc . Je sais pour la gélatine :wink: Peut être que les 850 mg d une gélule c'est déjà trop pour commencer pour moi . Une micro dosette livré avec aurait été bien aussi , parce que si c'est pour ouvrir les gél...

Lol merci .
Je me serais pas fait ch. À prendre en gélule si j'avait su

Ça ne me fait pas la même chose avec une gélule de créatine qui est je pense de la même composition . Donc y a quelque chose qui m échappe . À quoi elles servent les gélule de bicarbonate de potassium ?

Forte douleur d estomac et salivations exagérée à la prise d une seule gélule de bicarbonate de potassium .
La prise à été faite le matin à jeun avec 3 verre d eau ou 3 h après un repas avec toujours autant d eau .
Les 3 fois ça m à fait la même chose .
Ya t il une explication ?

et la suite : Est ce que le fait de faire des régime carencer ou au contraire des prises de masses excessives va transformer notre sensibilité à la prise de gras irrémédiablement (ou par exemple les régimes sans graisse ou sans glucides) ? Peux tu en dire un peu plus sur les idiotséquences de la ta...

OK merci , j'ai surtout posé cette question etant continuellement a la recherche d'un regime que je pourrais tenir .

Les 16 heures me paraissait trop methodique/commercial . Des chiffres a respecter a la decimale pret ca fait mieu .

J'ai quelques questions a propos de L'IF et j'en profite que sebastien soit ici . D'abord de mon coté j'ai remarqué qu'en regime d'amaigrissement faire plein de petit repas m'etait difficile et frustrant . C'est pour cette raison que je m'interesse a l'IF mais en voulant l'adapter quelque peu a ma f...