Le sport allonge-t-il la longévité?

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

Association conjointe de l'activité physique et de la durée du sommeil avec le risque de mortalité toutes causes confondues et spécifique : une étude de cohorte basée sur la population utilisant l'accélérométrie
Yannis Yan Liang Journal européen de cardiologie préventive, 29 mars 2023

Objectifs
Étudier l'association conjointe de l'activité physique (PA) mesurée par accéléromètre et de la durée du sommeil avec le risque de mortalité.

Méthodes et résultats
Un enregistrement accélérométrique de 7 jours a été réalisé sur 92 221 participants (âge 62,4 ± 7,8 ans ; 56,4 % de femmes) de la UK Biobank entre février 2013 et décembre 2015. Nous avons divisé la durée du sommeil en trois groupes (court, normal et long), volume total d'AP en trois niveaux selon les tertiles (élevé, intermédiaire, faible) et AP modérée à vigoureuse (MVPA) en deux groupes selon les directives de l'Organisation mondiale de la santé. Les résultats de mortalité ont été collectés de manière prospective via le registre des décès. Au cours d'un suivi médian de 7,0 ans, 3080 adultes sont décédés, dont 1074 de maladies cardiovasculaires (MCV) et 1871 de cancer. Les associations de l'AP et de la durée du sommeil avec le risque de mortalité étaient toutes dans un schéma dose-réponse curviligne (Pnon-linéarité <0,001). L'AP et la durée du sommeil avaient des interactions additives et multiplicatives sur le risque de mortalité (Pinteraction <0,05). Comparativement aux participants avec une MVPA recommandée par les lignes directrices et une durée de sommeil normale, ceux sans MVPA recommandée mais ayant une durée de sommeil courte ou longue présentaient un risque plus élevé de mortalité toutes causes confondues [sommeil court : rapport de risque (HR) = 1,88 ; Intervalle de confiance (IC) à 95 %, 1,61-2,20 ; sommeil long : HR = 1,69 ; IC à 95 %, 1,49–1,90]. Un volume plus élevé d'AP ou d'APMV recommandée a atténué les effets néfastes d'une durée de sommeil courte ou longue sur les risques de mortalité toutes causes confondues et par MCV.

Conclusion
Le respect des recommandations de l'APMV ou un volume d'AP plus élevé à n'importe quelle intensité a potentiellement diminué les effets indésirables sur la mortalité toutes causes confondues et spécifique associée à une durée de sommeil courte et longue.

[Nutrimuscle-Conseils]

Effects of physical activity and exercise interventions on Alzheimer’s disease: an umbrella review of existing meta-analyses
Susana López-Ortiz, Journal of Neurology volume 270, pages711–725 (2023)

Introduction
During the last decade, physical activity (PA) (or “exercise”) has been identified as one of the main modifiable factors that influence the development of Alzheimer’s disease (AD) pathophysiology. We performed an umbrella review to summarize the evidence on the association between PA/exercise and the risk of developing AD risk, and the effect of exercise interventions on the progression of AD.

Methods
A systematic search was performed in PubMed, SportDiscus, Cochrane Library and Web of Science (March 2022) to identify meta-analyses assessing the association between PA and the incidence of AD, and assessing the effect of exercise interventions on patients with AD.

Results
Twenty-one studies were included. The results with strongest evidence revealed the positive effects of PA on AD risk. Specifically, meeting the WHO recommendations for PA was associated with a lower risk of AD. They also revealed positive effects of exercise on cognitive function, physical performance, and functional independence.

Conclusions
There is strong evidence of a protective effect of regular PA against AD risk; however, the dose–response association remains unclear. Physical exercise seems to improve several dimensions in patients with AD, although research is warranted to elucidate the exercise characteristics that promote the greatest benefits.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

Effets de l'activité physique et des interventions d'exercice sur la maladie d'Alzheimer : une revue générale des méta-analyses existantes
Susana López-Ortiz, Journal of Neurology volume 270, pages 711–725 (2023)

Introduction
Au cours de la dernière décennie, l'activité physique (AP) (ou « exercice ») a été identifiée comme l'un des principaux facteurs modifiables qui influencent le développement de la physiopathologie de la maladie d'Alzheimer (MA). Nous avons effectué une revue générale pour résumer les données probantes sur l'association entre l'AP/l'exercice et le risque de développer un risque de MA, et l'effet des interventions d'exercice sur la progression de la MA.

Méthodes
Une recherche systématique a été effectuée dans PubMed, SportDiscus, Cochrane Library et Web of Science (mars 2022) pour identifier les méta-analyses évaluant l'association entre l'AP et l'incidence de la MA, et évaluant l'effet des interventions d'exercice sur les patients atteints de MA.

Résultats
Vingt et une études ont été incluses. Les résultats les plus probants ont révélé les effets positifs de l'AP sur le risque de MA. Plus précisément, le respect des recommandations de l'OMS pour l'AP était associé à un risque plus faible de MA. Ils ont également révélé des effets positifs de l'exercice sur la fonction cognitive, la performance physique et l'indépendance fonctionnelle.

conclusion
Il existe des preuves solides d'un effet protecteur de l'AP régulière contre le risque de MA ; cependant, l'association dose-réponse reste incertaine. L'exercice physique semble améliorer plusieurs dimensions chez les patients atteints de MA, bien que des recherches soient justifiées pour élucider les caractéristiques de l'exercice qui favorisent les plus grands avantages.

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The role of exercise in obesity-related cancers: Current evidence and biological mechanisms
Elisabeth A. Larson Seminars in Cancer Biology Volume 91, June 2023, Pages 16-26

Cancer ranks among the five leading causes of death in almost all countries and has important repercussions for individual and public health, the healthcare system, and society in general. Obesity increases the incidence of many types of cancer, but growing evidence suggests that physical activity may decrease risk for developing a variety of obesity-related cancer types, and, in some cases, may improve cancer prognosis and mortality rates. This review summarizes recent evidence on the effect of physical activity on obesity-related cancer prevention and survival.

For some cancers, including breast, colorectal, and endometrial cancer, there is strong evidence for a preventative effect of exercise, but for many others, including gallbladder and kidney cancer, and multiple myeloma, evidence is inconsistent or largely lacking. Though many potential mechanisms have been proposed to explain the onco-protective effect of exercise, including improved insulin sensitivity, alterations in sex hormone availability, improved immune function and inflammation, myokine secretion, and modulation of intracellular signaling at the level of AMP kinase, the exact mechanism(s) of action within each cancer subtype remains poorly defined. Overall, a deeper understanding of how exercise can help against cancer and of the exercise parameters that can be altered to optimize exercise prescription is necessary and should be the subject of future investigation.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

Le rôle de l'exercice dans les cancers liés à l'obésité : preuves actuelles et mécanismes biologiques
Elisabeth A. Larson Seminars in Cancer Biology Volume 91, juin 2023, pages 16-26

Le cancer figure parmi les cinq principales causes de décès dans presque tous les pays et a d'importantes répercussions sur la santé individuelle et publique, le système de santé et la société en général. L'obésité augmente l'incidence de nombreux types de cancer, mais des preuves de plus en plus nombreuses suggèrent que l'activité physique peut réduire le risque de développer divers types de cancer liés à l'obésité et, dans certains cas, peut améliorer le pronostic du cancer et les taux de mortalité. Cette revue résume les données récentes sur l'effet de l'activité physique sur la prévention et la survie du cancer lié à l'obésité.

Pour certains cancers, notamment le cancer du sein, colorectal et de l'endomètre, il existe des preuves solides d'un effet préventif de l'exercice, mais pour de nombreux autres, notamment le cancer de la vésicule biliaire et du rein et le myélome multiple, les preuves sont incohérentes ou largement inexistantes. Bien que de nombreux mécanismes potentiels aient été proposés pour expliquer l'effet onco-protecteur de l'exercice, notamment une meilleure sensibilité à l'insuline, des altérations de la disponibilité des hormones sexuelles, une amélioration de la fonction immunitaire et de l'inflammation, la sécrétion de myokines et la modulation de la signalisation intracellulaire au niveau de l'AMP kinase, la le ou les mécanismes d'action exacts au sein de chaque sous-type de cancer restent mal définis. Dans l'ensemble, une meilleure compréhension de la façon dont l'exercice peut aider à lutter contre le cancer et des paramètres d'exercice qui peuvent être modifiés pour optimiser la prescription d'exercice est nécessaire et devrait faire l'objet d'investigations futures.

[Nutrimuscle-Conseils]

High-Intensity interval training reduces transcriptomic age: A randomized controlled trial
Trevor Lohman Aging Cell 20 April 2023

While the relationship between exercise and life span is well-documented, little is known about the effects of specific exercise protocols on modern measures of biological age. Transcriptomic age (TA) predictors provide an opportunity to test the effects of high-intensity interval training (HIIT) on biological age utilizing whole-genome expression data. A single-site, single-blinded, randomized controlled clinical trial design was utilized. Thirty sedentary participants (aged 40–65) were assigned to either a HIIT group or a no-exercise control group. After collecting baseline measures, HIIT participants performed three 10 × 1 HIIT sessions per week for 4 weeks. Each session lasted 23 min, and total exercise duration was 276 min over the course of the 1-month exercise protocol. TA, PSS-10 score, PSQI score, PHQ-9 score, and various measures of body composition were all measured at baseline and again following the conclusion of exercise/control protocols.

Transcriptomic age reduction of 3.59 years was observed in the exercise group while a 3.29-years increase was observed in the control group. Also, PHQ-9, PSQI, BMI, body fat mass, and visceral fat measures were all improved in the exercise group. A hypothesis-generation gene expression analysis suggested exercise may modify autophagy, mTOR, AMPK, PI3K, neurotrophin signaling, insulin signaling, and other age-related pathways.

A low dose of HIIT can reduce an mRNA-based measure of biological age in sedentary adults between the ages of 40 and 65 years old. Other changes in gene expression were relatively modest, which may indicate a focal effect of exercise on age-related biological processes.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

L’entraînement par intervalles à haute intensité réduit l’âge transcriptomique : un essai contrôlé randomisé
Trevor Lohman Cellule Vieillissante 20 avril 2023

Alors que la relation entre l’exercice et la durée de vie est bien documentée, on sait peu de choses sur les effets de protocoles d’exercice spécifiques sur les mesures modernes de l’âge biologique. Les prédicteurs d’âge transcriptomique (TA) offrent la possibilité de tester les effets de l’entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT) sur l’âge biologique en utilisant des données d’expression du génome entier. Une conception d’essai clinique contrôlé randomisé à site unique, à simple insu a été utilisée. Trente participants sédentaires (âgés de 40 à 65 ans) ont été affectés soit à un groupe HIIT, soit à un groupe témoin sans exercice. Après avoir collecté les mesures de base, les participants HIIT ont effectué trois séances HIIT 10 × 1 par semaine pendant 4 semaines. Chaque session a duré 23 min, et la durée totale de l’exercice était de 276 min au cours du protocole d’exercice d’un mois. Le TA, le score PSS-10, le score PSQI, le score PHQ-9 et diverses mesures de la composition corporelle ont tous été mesurés au départ et à nouveau après la conclusion des protocoles d’exercice/contrôle.

Une réduction de l’âge transcriptomique de 3,59 ans a été observée dans le groupe d’exercice, tandis qu’une augmentation de 3,29 ans a été observée dans le groupe témoin. De plus, les mesures du PHQ-9, du PSQI, de l’IMC, de la masse grasse corporelle et de la graisse viscérale ont toutes été améliorées dans le groupe d’exercice. Une analyse de l’expression génique de génération d’hypothèses a suggéré que l’exercice pourrait modifier l’autophagie, mTOR, AMPK, PI3K, la signalisation de la neurotrophine, la signalisation de l’insuline et d’autres voies liées à l’âge.

Une faible dose de HIIT peut réduire une mesure de l’âge biologique basée sur l’ARNm chez les adultes sédentaires âgés de 40 à 65 ans. D’autres changements dans l’expression des gènes étaient relativement modestes, ce qui peut indiquer un effet focal de l’exercice sur les processus biologiques liés à l’âge.

[Nutrimuscle-Conseils]

Economic burden of low muscle strength in Canadian adults
Jean-Philippe Chaput Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism 6 May 2023

We used a prevalence-based approach to estimate the economic costs associated with low muscle strength, as assessed using handgrip strength, in Canadian adults. We estimated the annual economic burden of low muscle strength at $3.0 billion, representing 2.2% of the 2021 Canadian burden of illness costs.

The two most expensive chronic diseases attributable to low muscle strength were cardiovascular disease ($899 million) and type 2 diabetes ($880 million). A 10% decrease in the prevalence of low handgrip strength would save approximately $546 million per year, equivalent to an 18.1% cost reduction. Strategies to increase population-level muscle strength are needed to reduce health care costs and improve health.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

Fardeau économique de la faible force musculaire chez les adultes canadiens
Jean-Philippe Chaput Physiologie appliquée, nutrition et métabolisme 6 mai 2023

Nous avons utilisé une approche basée sur la prévalence pour estimer les coûts économiques associés à une faible force musculaire, évalués à l'aide de la force de la poignée, chez les adultes canadiens. Nous avons estimé le fardeau économique annuel d'une faible force musculaire à 3,0 milliards de dollars, ce qui représente 2,2 % du fardeau canadien des coûts de la maladie en 2021.

Les deux maladies chroniques les plus coûteuses attribuables à une faible force musculaire étaient les maladies cardiovasculaires (899 millions de dollars) et le diabète de type 2 (880 millions de dollars). Une diminution de 10 % de la prévalence de la faible force de préhension permettrait d'économiser environ 546 millions de dollars par an, ce qui équivaut à une réduction des coûts de 18,1 %. Des stratégies visant à augmenter la force musculaire au niveau de la population sont nécessaires pour réduire les coûts des soins de santé et améliorer la santé.

[Nutrimuscle-Conseils]

Acute effect of moderate and high-intensity interval exercises on asprosin and BDNF levels in inactive normal weight and obese individuals
Halil İbrahim Ceylan Scientific Reports volume 13, Article number: 7040 (2023)

This study aimed to examine the acute effects of moderate-intensity aerobic and high-intensity interval exercise protocols on Asprosin and Brain-Derived Neurotrophic Factor (BDNF) levels in inactive normal weight and obese individuals. A total of 20 male individuals aged 18–65 years, ten normal weight (NW) (Body Mass Index (BMI): 18.5–24.99 kg/m2) and 10 obese (Ob) (BMI: 24.99–35.00 kg/m2) participated in this study, voluntarily. Moderate aerobic exercise (AE) (main circuit 30 min, between 40 and 59% of Heart Rate Reserve: HRR) and High-Intensity Interval exercise (HIIE) running protocols (main circuit 20 min, between 75 and 90% of the HRR for 1 min*10 times, and 1-min active rest at 30% of the HRR) was applied to the volunteer participants in the morning hours (08.00–10.00 a.m.), following the night fasting (at least 8–10 h) for at least 3 days between each other. Blood samples were collected from the participants before and immediately after each exercise protocol, and serum asprosin and BDNF hormone levels were determined by Enzyme-Linked Immunosorbent Assay” method.

Basal serum asprosin was found to be significantly higher in the Ob group compared to the NW group (p < .001), while the basal serum BDNF hormone was found to be lower (p < 0.05). It was observed that the serum asprosin level of both groups decreased significantly after both AE and HIIE protocols (p < 0.05). In addition, there was a significantly higher decrease in serum asprosin level in the Ob group compared to the NW group after HIIE protocol.

For the Ob group, serum BDNF level increased considerably after HIIE protocol compared to AE protocol (p < 0.05). Serum asprosin was found to be higher in the Ob group, while the serum BDNF was found to be lower. In addition, the acute exercises of different intensity significantly affected hormones that regulate appetite metabolism.

In particular, it was observed that the HIIE protocol had a greater effect on the regulation of appetite (hunger-satiety) in the Ob group. This result can be taken into account when planning training programs for these individuals.


* L'asprosine est une hormone protéique produite par les mammifères dans les tissus ( adipeux blancs ) qui stimule le foie à libérer du glucose dans la circulation sanguine.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

Effet aigu des exercices d'intervalle d'intensité modérée et élevée sur les niveaux d'asprosine et de BDNF chez les personnes inactives de poids normal et obèses
Halil İbrahim Ceylan Scientific Reports volume 13, numéro d'article : 7040 (2023)

Cette étude visait à examiner les effets aigus des protocoles d'exercices aérobies d'intensité modérée et d'intervalles d'intensité élevée sur les niveaux d'asprosine et de facteur neurotrophique dérivé du cerveau (BDNF) chez des individus inactifs de poids normal et obèses. Un total de 20 hommes âgés de 18 à 65 ans, dix de poids normal (NW) (indice de masse corporelle (IMC) : 18,5–24,99 kg/m2) et 10 obèses (Ob) (IMC : 24,99–35,00 kg/m2) ont participé dans cette étude, volontairement. Exercice aérobie modéré (AE) (circuit principal 30 min, entre 40 et 59 % de la réserve de fréquence cardiaque : HRR) et protocoles de course à intervalle d'exercice à haute intensité (HIIE) (circuit principal 20 min, entre 75 et 90 % de la HRR pour 1 min * 10 fois et 1 min de repos actif à 30% du HRR) a été appliqué aux participants volontaires le matin (08h00-10h00), après le jeûne nocturne (au moins 8-10 h) pendant au moins au moins 3 jours entre eux. Des échantillons de sang ont été prélevés sur les participants avant et immédiatement après chaque protocole d'exercice, et les taux sériques d'asprosine et d'hormone BDNF ont été déterminés par la méthode Enzyme-Linked Immunosorbent Assay ».

L'asprosine sérique basale s'est avérée significativement plus élevée dans le groupe Ob par rapport au groupe NW (p < .001), tandis que l'hormone BDNF sérique basale s'est avérée inférieure (p < 0,05). Il a été observé que le taux sérique d'asprosine des deux groupes diminuait significativement après les protocoles AE et HIIE (p < 0,05). De plus, il y avait une diminution significativement plus élevée du taux sérique d'asprosine dans le groupe Ob par rapport au groupe NW après le protocole HIIE.

Pour le groupe Ob, le taux sérique de BDNF a considérablement augmenté après le protocole HIIE par rapport au protocole AE (p < 0,05). L'asprosine sérique s'est avérée plus élevée dans le groupe Ob, tandis que le BDNF sérique s'est avéré être plus faible. De plus, les exercices aigus d'intensité différente affectent de manière significative les hormones qui régulent le métabolisme de l'appétit.

En particulier, il a été observé que le protocole HIIE avait un effet plus important sur la régulation de l'appétit (faim-satiété) dans le groupe Ob. Ce résultat peut être pris en compte lors de la planification des programmes de formation pour ces personnes.


* L'asprosine est une hormone protéique produite par les mammifères dans les tissus (adipeux blancs) qui stimule le foie à libérer du glucose dans la circulation sanguine.

[Nutrimuscle-Conseils]

Effects of Resistance Exercise on Neuroprotective Factors in Middle and Late Life: A Systematic Review and Meta-Analysis
Eva Rodríguez-Gutiérrez Aging Dis. 2023 Jan 25.

Neuroprotective factors are involved in brain functioning. Although physical exercise has been shown to have a positive influence on these factors, the effect of resistance exercise on them is not well known. This systematic review and meta-analysis aimed to 1) estimate the efficacy of resistance exercise on major neuroprotective factors, such as insulin-like growth factor-1 (IGF-1), brain-derived neurotrophic factor (BDNF), and vascular endothelial growth factor (VEGF), in middle and late life and 2) determine whether the effect is dose dependent. A systematic search was conducted in CINAHL, Cochrane CENTRAL, MEDLINE, Scopus, PEDro, SPORTDiscus, and Web of Science up to November 2022. Random effects models were used to estimate standardized mean differences (SMDs) and their respective 95% confidence intervals (CI) for the effect of resistance exercise on peripheral IGF-1, BDNF or VEGF levels in older adults. Thirty randomized clinical trials with 1247 subjects (53.25% women, 45-92 years) were included in the systematic review, and 27 were selected for the meta-analysis.

A significant effect of resistance exercise on IGF-1 levels was observed (SMD: 0.48; 95% CI: 0.27, 0.69), being more effective when performing 3 sessions/week (SMD: 0.55; 95% CI: 0.31, 0.79) but not on BDNF (SMD: 0.33; 95% CI: -0.29, 0.94). The effect on VEGF could not be determined due to the scarcity of studies.

Our data support the resistance training recommendation in middle and late life, at a frequency of at least 3 sessions/week, to mitigate the neurological and cognitive consequences associated with aging, mainly through IGF-1.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

Effets de l'exercice de résistance sur les facteurs neuroprotecteurs au milieu et à la fin de la vie : une revue systématique et une méta-analyse
Eva Rodríguez-Gutiérrez Aging Dis. 2023 25 janvier.

Des facteurs neuroprotecteurs sont impliqués dans le fonctionnement du cerveau. Bien qu'il ait été démontré que l'exercice physique a une influence positive sur ces facteurs, l'effet des exercices de résistance sur eux n'est pas bien connu. Cette revue systématique et méta-analyse visait à 1) estimer l'efficacité des exercices de résistance sur les principaux facteurs neuroprotecteurs, tels que le facteur de croissance analogue à l'insuline (IGF-1), le facteur neurotrophique dérivé du cerveau (BDNF) et la croissance endothéliale vasculaire (VEGF), au milieu et à la fin de la vie et 2) déterminer si l'effet est dose-dépendant. Une recherche systématique a été menée dans CINAHL, Cochrane CENTRAL, MEDLINE, Scopus, PEDro, SPORTDiscus et Web of Science jusqu'en novembre 2022. Des modèles à effets aléatoires ont été utilisés pour estimer les différences moyennes standardisées (DMS) et leurs intervalles de confiance respectifs à 95 % (IC ) pour l'effet de l'exercice de résistance sur les niveaux périphériques d'IGF-1, de BDNF ou de VEGF chez les personnes âgées. Trente essais cliniques randomisés avec 1247 sujets (53,25 % de femmes, 45-92 ans) ont été inclus dans la revue systématique, et 27 ont été sélectionnés pour la méta-analyse.

Un effet significatif de l'exercice de résistance sur les niveaux d'IGF-1 a été observé (SMD : 0,48 ; IC à 95 % : 0,27, 0,69), étant plus efficace lors de la réalisation de 3 séances/semaine (SMD : 0,55 ; IC à 95 % : 0,31, 0,79) mais pas sur BDNF (DMS : 0,33 ; IC à 95 % : -0,29, 0,94). L'effet sur le VEGF n'a pas pu être déterminé en raison de la rareté des études.

Nos données soutiennent la recommandation d'entraînement en résistance au milieu et à la fin de la vie, à une fréquence d'au moins 3 séances/semaine, pour atténuer les conséquences neurologiques et cognitives associées au vieillissement, principalement via l'IGF-1.

[Nutrimuscle-Conseils]

Association of physical activity trajectories with major cardiovascular diseases in elderly people
Claudio Barbiellini Amidei
BMJ Heart 2021

Introduction Cardiovascular benefits deriving from physical activity are well known, but it is unclear whether physical activity trajectories in late life are associated with different risks of cardiovascular diseases.

Methods Progetto Veneto Anziani (Pro.V.A.) is a cohort study of 3099 Italians aged ≥65 years with baseline assessment in 1995–1997 and follow-up visits at 4 and 7 years. Surveillance was extended to 2018 by linkage with hospital and mortality records. Prevalent and incident cardiovascular diseases (coronary heart disease, heart failure and stroke) were identified through clinical examination, questionnaire, or hospital records. Moderate to vigorous physical activity was considered as a time-varying variable. Physical activity trajectories were categorised as: stable-low, high-decreasing, low-increasing and stable-high. Exposure was also assessed at 70, 75, 80 and 85 years.

Results Overall, physical activity was associated with lower rates of incident cardiovascular diseases. A significant risk reduction was present among men and was stronger earlier in late life (70–75 years). Trajectories of stable-high physical activity were associated with a significantly lower risk of cardiovascular outcomes among men (HR 0.48, 95% CI 0.27 to 0.86) compared with those with stable-low trajectories (p for trend 0.002). No significant association was found with stroke. The greatest cardiovascular risk reduction was observed for >20 min/day of physical activity, and was more marked at 70 years.

Conclusion Increasingly active trajectories of physical activity were associated with lower rates of cardiovascular diseases and overall mortality. Promoting at least 20 min/day of physical activity early in late life seems to provide the greatest cardiovascular benefits.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

Association des trajectoires d'activité physique aux principales maladies cardiovasculaires chez les personnes âgées
Claudio Barbiellini Amidei
BMJ Coeur 2021

Introduction Les avantages cardiovasculaires découlant de l'activité physique sont bien connus, mais il n'est pas clair si les trajectoires d'activité physique en fin de vie sont associées à différents risques de maladies cardiovasculaires.

Méthodes Progetto Veneto Anziani (Pro.V.A.) est une étude de cohorte de 3099 Italiens âgés de ≥65 ans avec une évaluation initiale en 1995-1997 et des visites de suivi à 4 et 7 ans. La surveillance a été prolongée jusqu'en 2018 par couplage avec les dossiers hospitaliers et de mortalité. Les maladies cardiovasculaires prévalentes et incidentes (maladie coronarienne, insuffisance cardiaque et accident vasculaire cérébral) ont été identifiées au moyen d'un examen clinique, d'un questionnaire ou des dossiers hospitaliers. L'activité physique modérée à vigoureuse a été considérée comme une variable variant dans le temps. Les trajectoires d'activité physique ont été classées comme suit : stable-faible, élevée-décroissante, faible-croissante et stable-élevée. L'exposition a également été évaluée à 70, 75, 80 et 85 ans.

Résultats Dans l'ensemble, l'activité physique était associée à des taux plus faibles de maladies cardiovasculaires incidentes. Une réduction significative du risque était présente chez les hommes et était plus forte plus tôt à la fin de la vie (70–75 ans). Les trajectoires d'activité physique stable-élevée étaient associées à un risque significativement plus faible de résultats cardiovasculaires chez les hommes (HR 0,48, IC à 95 % 0,27 à 0,86) par rapport à ceux ayant des trajectoires stables-basse (p pour la tendance 0,002). Aucune association significative n'a été trouvée avec l'AVC. La plus grande réduction du risque cardiovasculaire a été observée pour > 20 min/jour d'activité physique, et était plus marquée à 70 ans.

Conclusion Des trajectoires d'activité physique de plus en plus actives étaient associées à des taux plus faibles de maladies cardiovasculaires et de mortalité globale. Promouvoir au moins 20 min/jour d'activité physique tôt dans la vie semble apporter les plus grands bénéfices cardiovasculaires.